血糖6.5mmol/L如果是空腹血糖，则说明于正常范围，因为空腹血糖是指的空腹状态，8到12个小时以后所测得的血糖，正常范围是3.9到6.1mmol/L之间。诊断糖尿病是大于等于7mmol/L，6.1到7mmol/L之间称之为空腹高血糖，就是通常所说的IFG。6.5mmol/L如果是空腹血糖，则高于正常，够空腹高血糖的诊断，需要及时地到医院就诊，做糖耐量的检查以明确诊断，看餐后血糖是否够糖尿病的诊断标准。如果诊断为糖尿病，则需要给与药物的治疗，如果不是则定期复查，严格饮食控制。所以对于6.5mmol/L的血糖，如果是空腹则明显升高不属于正常范围，但是如果是餐后血糖则在正常。因为餐后通常指的是餐后两小时，指的是进餐第一口到整两个小时所测得的血糖，正常值是3.9到7.8mmol/L之间。6.5mmol/L则属于正常状态，大于等于7.8mmol/L，小于等于11.1mmol/L，称为糖耐量异常，就是糖尿病的前期，而大于等于11.1mmol/L，则诊断为糖尿病。所以对于6.5mmol/L的血糖，建议大家一定要及时到医院去就诊检查以明确诊断是否为血糖异常。这样以便对于血糖进行正常的监测，以明确诊断，而不能单纯地靠某一个血糖值来进行是否需要药物治疗的干预措施的判断。

目前有一种神奇的根治疗法，叫做代谢性手术。代谢性手术治疗糖尿病的机制，起初认为是限制了设施和术后体重的减轻，随着肠促胰岛素概念的揭开，医学家逐渐意识到，其实是由于手术改变了胃肠道的解剖序列，引起肠促胰岛素分泌模式的变化，从而对代谢起到了巨大的调节作用。在手术疗效方面，袖状胃切除术都用于减重治疗及特别肥胖的糖尿病患者，术后并发症较少。胃转流术对糖尿病治疗效果较佳，但并发症可能多于袖状胃切除术。胆胰分流手术复杂，适用于超级肥胖的患者减重疗效最好，但并发症最多。在手术适用人群方面主要是针对肥胖的二型糖尿病患者，具体情况需医生去判断。饮食指导是保证手术效果，减少并发症的重要措施。代谢手术的效果不容置疑，但我们仍需以严谨的态度对待它，患者不可以盲目跟风。

糖尿病前期是还没有得糖尿病，但是血糖比正常血糖要高，这是一个危险的信号。控制好了不会出现糖尿病，控制不好极容易得糖尿病。那么怎么去判断是糖尿病的前期症状就显得尤为重要了。可以从患者出现的症状上来判断，有些人会出现餐前的低血糖反应，会表现为比较明显的饥饿感，还会有心悸，眼前一下子发黑，手抖出冷汗等表现，因为一旦出现了餐前的低血糖症状，那么就要考虑是否有高胰岛素血症，具体是什么情况还是需要到医院做相关检查，可以到医院做口服葡萄糖耐量实验进行测定，空腹的时候以及喝了高糖之后的半小时，一小时，两小时，三小时的血糖值，以及胰岛功能的情况来综合进行判定，糖尿病在发病过程中要经过糖尿病前期阶段，如果不加以干预，就会转变成2型糖尿病。

积极寻找并消除诱发因素。针对不同的并发症可以根据病情给予治疗。如糖尿病急性并发症（糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态），需要积极补液、降血糖、纠正酸碱平衡失调及电解质紊乱。糖尿病心脑血管及肾脏并发症需要严格控制血糖、血压、血脂，戒烟、戒酒、适当运动。积极控制血糖、血压、血脂等代谢性疾病。可能出现的酸碱平衡、电解质紊乱的治疗。糖尿病足：严格控制血糖，预防感染，如有坏疽或溃烂应积极清创、换药，保持清洁、干燥。

如果想了解主食吃多少，怎么吃。就要先了解一下，哪些食物可以归结为主食。在《中国居民膳食指南》里把含有碳水化合物丰富的食物，比如谷类、薯类、杂豆类等可以归结为主食。粮谷类主要包括大米、小米、高粱、玉米、薏米等这些食物。薯类包括土豆、红薯、木薯等食物。杂豆类有绿豆、红豆、蚕豆、豌豆等。对于糖尿病患者，常常还将坚果、种子类中的栗子、芡实米、莲子以及粉丝、粉条、藕粉、芋头等食物列为主食。控制餐后血糖主要有以下几个方面：第一，要粗细搭配，粗粮最好占到全天主食的1/2或者是1/3；第二，避免油炸、油煎的主食，因为油炸、油煎的主食，会额外摄入更多的能量，而且含有油脂；第三，食物的温度不要太高，主食做熟了以后，要晾一晾再吃，这样可以有助于降低餐后血糖。一般情况，是将每天的主食按照两种比例进行分配，糖友们可以根据自己的情况来进行一个选择，一种就是早餐、中餐、晚餐各占1/3，也就是说是主食均分。第二种就是早餐占1/5，午餐和晚餐占到2/5。