睡觉会自己射精称为遗精，通常是精液积存过多引起，属于正常情况。其次也存在患有尿道炎、前列腺炎等疾病的可能。1.正常情况：男性一般在青春期后会有遗精的情况，出现在梦中称为梦遗，是精液积存过多导致的，属于生理现象。2.尿道炎：尿道炎是由淋球菌或非淋球菌感染引起的尿道炎症，诱因包括年龄、直接传染以及间接传染等，患者会出现尿道刺痒、尿频、尿痛等症状。对于非淋菌性阴道炎患者，会出现遗精的情况，由炎症刺激器官引起。3.前列腺炎：前列腺炎包括各种前列腺急、慢性炎症，不规律的性生活、久坐都会诱发前列腺炎。患者会出现尿频、尿急、尿痛等症状，多数患者伴有精神过度紧张、焦虑等神经系统症状，容易诱发遗精。导致男性梦遗的原因较多，如果伴有其他不适症状，应该及时就医检查。

28岁出现遗精属于正常。由于男性的睾丸在不断的产生精子，然而精液形成的过多，长时间的没有性生活，然后就会出现遗精的现象。28岁的男性正处于性活跃期间，如果长时间没有性交，晚上睡着之后很容易引起遗精，每个月一般会遗精两次左右，因此不要太过于紧张，平时要注意自我调整，避免引起心理压力过大。如果患者平时经常性手淫的习惯，可能导致龟头阈值下降，造成遗精频率上升，可以先到医院做相关检查，并且减少手淫次数，既可以有效的避免遗精的现象，还能预防阳痿早泄。

遗精可以说是正常的生理现象，过度的遗精那就是病理现象了。那么人体开始青春发育以后，就有正常的生理反应，就会出现遗精。一个月出现四次以内或者说一周出现一次，这种遗精都是生理性遗精。古代有一句话叫什么精满自溢，就说我们水盆里的水太多了盛不下了，那么精液自然就要排泄出来。当然遗精是一种方式，那么排不出来的，通过人体的自身能力就自己也能把它消化掉。所以遗精如果频次不多，对人体也没构成威胁，没有引起注意力集中、疲乏这情况，这种遗精是正常的身体反应。那么对于病理性遗精，首先就是频次上出现了比一个月多四次或者一周好多次，甚至一天晚上也好几次，睡梦中就遗精。第二天早上起来看见内裤上出现了精斑，知道自己遗精，那么这种情况往往是一种病理现象。遗精又称为遗精和梦遗。那么这种情况就需要去医院做检查进行治疗。

一个月四次、一周一次的遗精是正常的生理现象。如果超过了频次同时引起人乏力、精神不集中这些情况的话，那么就定义为病理性遗精。那么也就属于频繁遗精了，这种情况是不正常的遗精。这是身体有病了，这种遗精有很多种原因，也有可能是身体不适，本身身体得了疾病，也有可能是这段时间身体处于疲乏状态，没有调整好，那么还有可能我们中医叫心火妄动，就是小朋友们血气方刚喜欢看一些有色的录像，听一些刺激的故事，那么这种情况也可能导致频繁遗精。所以如果经常出现频繁遗精要查明白什么原因造成的，不同的病因就要采取不同的治疗方法。频繁遗精肯定是一个病理性现象。大家不可等闲视之，需要及时就诊。

遗精分为生理性遗精和病理性遗精，生理性遗精频次比较有规律，一般一个月不超过四次，一周不超过一次左右，对人体没有什么影响，但是病理性遗精对人体就有影响了。如果一个月过度频繁地遗精，那么会首先导致人注意力不集中甚至疲乏，影响了生活影响了工作，那么这种情况就属于病理性遗精，影响到生活、影响到工作。仅仅是精神不集中、注意力不集中、健忘这还好说，但是有的遗精会引起器质性的改变。中医看来，如果遗精时间久了，精气外泄以后也会影响到人体的脏腑功能。比如遗精久了，有可能心火亢肾，还有的人会出现病理的改变，如出现脱发、出现全身烦躁发热、出现低热，甚至还会出现阳痿。这都是可以的。所以说病理性遗精是一种病理现象，是需要去治疗的。古代医籍志记载，如果过度遗精是可以导致人死亡的，所以说这种危害还是相当大的。