跑完八百米鼻子刺痛、一直流鼻涕
发布时间:2021-12-3075419次收听
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跑步后鼻子刺痛流鼻涕,一般来说是因为跑步的刺激而导致鼻炎发作是有关系的。另外,跑步时因为大量的冷空气刺激也有一定的关系,这个情况一般不会很严重,一般可以首先先观察,如果他跑步后休息几分钟或者一两个小时之后逐渐症状缓解的话,就说明没问题,或者说至少问题不大,不需要特别处理观察就可以。注意不要反复的抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕,避免再次刺激损伤鼻粘膜。只要观察一段时间,这些症状逐渐恢复,就说明问题不大,不需要特别的药物治疗。
如果这些症状,平时也有一些只是跑步后加重了,这个情况是有可能存在鼻炎的,必要时可以使用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗,每天一到两次,冲洗后,间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻,比如说糠酸莫米松或者福迪卡松。另外,必要时还可以再加口服的抗组胺药,比如说绿绿茶病或者一把冰,以及犀利行动。一般来说,通过这些药物治疗都可以很好的缓解鼻炎的症状,从而也可以在一定程度上减轻跑步后出现的鼻子刺痛以及流鼻涕症状。另外,平时要注意避免抠鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕,因为这些刺激因素也会造成鼻前庭皮肤以及鼻腔粘膜的受损而出现结痂、流鼻涕、鼻子痛等等。
如果这些症状,平时也有一些只是跑步后加重了,这个情况是有可能存在鼻炎的,必要时可以使用生理盐水或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗,每天一到两次,冲洗后,间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻,比如说糠酸莫米松或者福迪卡松。另外,必要时还可以再加口服的抗组胺药,比如说绿绿茶病或者一把冰,以及犀利行动。一般来说,通过这些药物治疗都可以很好的缓解鼻炎的症状,从而也可以在一定程度上减轻跑步后出现的鼻子刺痛以及流鼻涕症状。另外,平时要注意避免抠鼻子揉鼻子、避免用力擤鼻涕,因为这些刺激因素也会造成鼻前庭皮肤以及鼻腔粘膜的受损而出现结痂、流鼻涕、鼻子痛等等。
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鼻炎头疼怎么治小妙招的确有些人的头疼是由鼻部疾病引起的,比如鼻中隔偏曲、鼻窦炎等。这些疾病并非都能自愈。有的必须使用药物治疗,甚至有的必须通过手术才能好。与其相信“小妙招”,不如相信医生。及时就诊,才是解决之法。如果是急性鼻炎引起的短期头痛,我们可以选用一些可以让鼻子通气的药物,比如鼻用的减充血剂,临床常用的包括羟甲唑啉喷鼻剂、麻黄碱等。如果鼻腔里边鼻涕很多,尤其黏浓鼻涕多。我们可以使用一些盐水冲洗鼻腔,把鼻子里面脏东西冲出来,鼻子的症状自然也就能缓解了。但是如果上述办法都解决不了您的头痛,建议您及时就医。鼻炎头疼吃什么药效果最好我们在选择用药之前,首先要先明确鼻炎的性质。如果是细菌感染引起的化脓性鼻炎或者鼻窦炎,需要使用抗生素。对于急性的鼻炎或者鼻窦炎,短期使用抗生素多数是能治愈的;如果是过敏性鼻炎导致的鼻塞引起的头痛,则需要口服抗过敏药。比如氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特纳等等;如果是萎缩性鼻炎,则需要通过局部的油剂滴鼻或者鼻部的熏蒸来缓解症状。当然如果上述方法都无法改善您的鼻炎症状,就请您尽快到医院就诊。鼻炎头疼可以吃什么水果一些水果对于鼻炎头疼患者具有一定辅助治疗的效果,比如苹果。苹果中含有大量的磷和铁元素,容易被我们的胄肠道所吸收。并且苹果的香气是缓解抑郁的良药,能够帮助我们缓解因为头痛导致的不安情绪,起到补肾益脑的作用,对鼻窦炎有一定帮助。香蕉;香蕉中含有丰富的糖分、蛋白、纤维素、矿物质和膳食纤维,香蕉中含有的五羟色胺,对于失眠情绪紧张有一定功效,所以睡前服用有一定的助眠作用,也可以对鼻炎引起的头痛有一定帮助。3、猕猴桃;含有丰富的碳水化合物维生素和微量元素,尤其是维生素C维生素a和叶酸含量特别高。
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