耳石症是外周性眩晕最常见的疾病之一，主要是由于耳石脱落所引起的，耳石主要是位于平衡器官椭圆囊斑球囊斑上，它是碳酸钙的结晶，大小只有几个微米到几十个微米，数量很多，成千上万。当耳石松动脱落以后就会进入到内耳半规管内，在内淋巴液中漂浮会引起眩晕的发作。耳石症的眩晕主要是发作性的眩晕，持续时间少于一分钟，同时会出现典型的眼震。耳石会随着头位的变化而在内淋巴液里移动引起眩晕，所以当低头、抬头、转头的时候就会诱发眩晕。耳石症的治疗办法主要是手法复位，手法复位后眩晕就会消失，同时没有耳鸣和听力下降的症状。

耳石症如何预防耳石症又叫做良性阵发性位置性眩晕，是临床的常见病、多发病，主要表现为眩晕和眼球震颤，那么临床主要是进行耳石的复位治疗，那么复位治疗之后，或者是平时我们怎么预防耳石症。主要包括以下几点：第一点，就是我们要注意，我们的平时的运动，要运动的量要适当，不能过于疲劳。第2个呢、我们在头位运动的时候要适当的注意，不要来做过于剧烈的旋转，或是侧向的运动。第3个我们要注意一些其他的方面，比如我们饮食要清淡，要搞好我们的睡眠。还有一个就是，我们平时的脑力劳动患者总容易出现的这个耳石症的症状，可能是与精神高度紧张这些因素有关，所以我们适当的要调节我们的精神、情绪方面要放松。总而言之，我们耳石症搞好我们日常生活方面的运动、饮食以及睡眠，主要是这三方面。

耳石症引起的原因现在科学界并没有一个明确的定论，我们临床中观察可能跟情绪、劳累、睡眠不足、饮食不周，跟这些有一定的关系，并且跟年龄可能也有一定的关系，比方说太过劳累，或者这段时间工作压力太大，或者说睡眠也不足，都可以造成免疫力的下降。可能是机体的分泌的水平和分布，它就会代谢会出现一个异常，结果造成了这种前庭毛细胞的碳酸钙的这种分布不均而造成耳石症的一种现象。这种耳石症的这种症状，有的时候可以自我缓解，有的患者就是只发作过一次，然后当天就能缓解，也有的人是几个星期也不能见到缓解，所以说有的时候，我们在给患者做检查的时候，有时候他已经恢复了，但也有的恢复不了，我们就可以做一个体位性的纠正，就可以缓解。

耳石症复发几率比较高。耳石症经过治疗以后，确实可以根治。有的人一辈子只得了一次耳石症，但是也有一部分人，耳石症即使经过复位治疗好后，还会复发，是因为他的生活方式没有改变，过度熬夜、过度劳累、过度着急，有人一年可以复发好几次，感觉比较痛苦。所以耳石治疗痊愈以后，一定要注意相关的健康生活，避免耳石的复发。

耳石症受体位的影响会加重症状，在翻身的时候天旋地转的感觉会更加明显，不会伴随着耳鸣，肢体麻木等表现。重力的因素导致耳石错位更加明显，对于前庭神经刺激更加明显。不过眩晕的症状一般持续时间比较短，通常在两三分钟左右。