孕早期乳头颜色没变是正常的。正常来说，怀孕之后激素水平的变化，会导致乳头发生相应的改变，表现为乳头的色素沉着。这是因为激素导致的局部的黑色素在乳头或者乳晕皮肤的成轴。但色素沉着会因人而异，不必过于忧虑乳头在哺乳期或者孕期的生理性变化，只要乳头没有异样，没有流血，乳房没有硬块儿，也没有肿胀，这些没有一些其他情况都是正常的性生理现象，大家在孕期或者哺乳期应关注乳房的变化，一旦发现异常情况，及时就诊。

女性在怀孕早期可以吃梨的。梨的味道酸甜可口，含有丰富的维生素，具有生津止咳、清肺化痰、清热利尿的作用。女性在孕早期吃不会对胚胎的发育造成不良的影响，也不会引起先兆流产，而且吃梨可以改善女性早孕期间的恶心、呕吐、厌食等症状。吃梨主要是补充身体的糖分，维生素、纤维素以及微量元素，不会对孕妇的身体产生伤害。无论是在孕早期、孕中期、孕晚期都可以适当的吃梨，从而补充身体的营养元素，提高身体的免疫力。对孕期本身就有便秘的女性，多吃梨可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的作用，补充身体内的膳食纤维。但是由于梨是偏凉性的水果，在孕期不宜多食用，以免食用太多导致泻、腹痛等不适的症状出现。

孕早期有一部分女性会出现拉稀、腹泻的症状，这不是先兆流产的情况。女性由于在怀孕早期饮食不卫生或者受到激素水平的刺激影响，会出现便稀的情况。这是由于在早孕期间雌孕激素水平增加，会引起胃肠蠕动缓慢，从而造成局部的胃肠蠕动出现紊乱的情况。在早孕期间，女性会出现妊娠反应，或者饮食不卫生的情况下，会出现腹泻、拉稀的情况。这种情况在早孕期间是非常常见的。拉稀的时候会伴有轻微的下腹部疼痛，这是正常的肠道痉挛性的疼痛，一般只要不引起剧烈性的腹痛或者流血，则不属于先兆流产的现象。先兆流产往往是会出现下腹部疼痛，伴有阴道流血。

女性在怀孕早期是可以适当的吃冬瓜的，冬瓜中富含有丰富的水分、维生素c以及钾元素等营养元素，而且热量非常低，不含脂肪，具有清热减脂、控制体重的最佳食品。适合女性在怀孕后期体重增长过快而出现妊娠水肿，妊娠期高血压综合症以及妊娠期糖尿病的孕妇来进行使用，而且夏季食用冬瓜能够消暑降温。冬瓜能够有利水消肿的作用，清热泻火，化痰止渴，其中最突出的作用就是消水肿，适合各种原因引起的水肿。因此，孕妇无论是在孕早期还是孕中期，孕晚期都可以使用冬瓜的。那么常吃冬瓜还能够有效的降血压，稳定血糖，控制体重。

一般情况下，女性在怀孕早期是不可以游泳的，因为在怀孕的早期，此时受精卵刚刚的着床，胎盘刚刚开始形成，尚不稳定。在此期间过度的剧烈运动容易引起流产的发生，所以是不利于女性身体健康的。那么女性在怀孕中期时可以适当的游泳，也就是在四到六个月的期间，游泳是一种比较好的，并且适合孕妇的锻炼方式，那么往往此时是比较稳定的，由于怀孕早期胚胎不稳定，容易发生流产，一般临床上建议要少活动、多休息，放松心情。而怀孕的晚期，在孕七个月以后，由于腹型的增大，孕妇身体负担较重，不建议过多地进行运动锻炼，以免引起早产的发生。