日常饮食和血小板高低之间并没有关联性。血小板降低以后，建议大家到医院血液科就诊，确定血小板减少的原因，根据情况给予必要的医学处理。从饮食上面并不能够很好的补充血小板。中医认为花生衣，也叫花生皮的提取物泡水，可能有一定的提升血小板的作用，但是是非常微弱的。对于血小板减少可以使用促血小板生成素，或者白细胞介素-11这类药物提升血小板，也可以使用艾曲波帕这些作用于血小板生成素受体的药物，来提升血小板。紧急情况下，比如有出血，血小板计数低于20×109/L，可以通过输入血小板来提升血小板的数目，单纯的通过饮食去提升血小板，是没有很明显的作用的。

血当中的血成分里边主要是白细胞，红细胞和血小板这三种血成分。其中红细胞占比是最多的，红细胞的正常范围，在成年男性是400到550万每立方毫米，成年的女性是350到500万每立方毫米。低于这个数值就是贫血，高于这个数值就是红细胞的增多。白细胞的正常范围是4到10×10^9/L，一般白细胞里边又分为了五种细胞，包括了中性粒细胞占比是50%到70%，淋巴细胞占比是20%到40%，单核细胞占比是3%到8%，嗜酸细胞占比是0.5%到5%，嗜碱细胞占比是小于1%。如果淋巴细胞和中性粒细胞增多或减少，是会比较明显的影响到白细胞总数，像其他的单核细胞、嗜酸。嗜碱细胞增多，相对的影响会比较小，主要是占比就会非常的低。一般白细胞增多或减少，主要反映的是中性粒细胞增多，或是淋巴细胞的增多，以及这两种细胞的减少。所以在白细胞有异常的时候，需要是分清楚是其中的粒细胞有问题，还是淋巴细胞有问题，这两种细胞的问题是反映的不同的疾病的，最多的是反映的还是感染性疾病。但是一种粒细胞的变化反映的是细菌感染性的疾病。淋巴细胞的变化更多反映的是病毒感染的疾病。血小板的正常值是100到300×10^9/L，血小板减少主要是叫血小板减少症，最常见的就是免疫性的血小板减少症，血小板增多就是血小板增多症。

血小板严重减低十分危险，需要重视。常见血小板减少的原因包括良性原因和恶性原因。良性原因常见免疫引起的血小板减低，如原发免疫血小板减少，病人会出现皮肤粘膜的出血，一般表现为皮肤出现红色的斑点、瘀斑、口腔里的红色出血点及血泡。血泡的出现容易提示有内脏出血的危害。如颅内出血、中枢神经出血、肺出血，表现为咯血、吐血、和便血。此时应密切观察，及时治疗，避免内脏出血造成的生命危险。还有放化疗引起的血小板减低，我们常用的治疗办法是给予血小板生成素或者输注血小板来避免严重的出血。血小板减低的同时，我们也要避免严重体力脑力活动，包括精神的紧张，这种情况下容易造成内脏的出血或者身体的损伤。

血小板是我们身体内促进止血的重要细胞，是身体出凝血的一个重要指标。当身体出现出血点、瘀斑、紫块时，可以根据血小板的值来判断原因。血小板的正常值一般是一百到三百乘十的九次方每升，我们根据血小板的计数，去判断病人有没有出血的风险，在血常规的检测当中，这是一个重要的指标。但因现代医学条件的限制，导致血常规的检测有时也会出错，比如说我们在采血的时候，用的采血管里的EDTA抗凝剂，这是大家最常用的抗凝采血管，用了以后有个别人可能会造成血小板的凝集，所以它的血小板计数就会降低，但病人没什么出血的征象，因为血小板的实际的计数是正常的。所以当病人血小板结果低却无出血征象时，应考虑做血液涂片，人工分类去判断血小板的结果。

血小板减少是临床很常见的，引起出血异常的原因。血小板的减少有不同的原因，根据不同的病因，针对血小板减少会有不同的治疗，比如说免疫性的血小板减低，我们主要首选的是糖皮质激素，放化疗引起的血小板减少是主要用血小板生成素这些刺激因子来促进血小板的恢复。单纯的食物对血小板的计数影响不大，可在合理用药准确用药的同时，服用一些促进骨髓造血恢复的保健品。或是中成药制剂及胶冻状的物质，如猪蹄、花生衣、红枣、阿胶，这些对血小板的恢复还是有一些辅助作用的，但对血小板的恢复我们还是需要针对病因，针对病因的治疗才能真正达到快速的恢复。