大便干燥，肛门出血多为便秘和肛裂，一定要保持大便通畅，并养成定期排便的习惯。一、上火便秘。便秘是上火的特点之一，且常有便血、肛门疼痛等症状，大多是消化过程，热量过高使局部肠道内的细菌大量增殖，侵入肠黏膜而引起炎症。所以，要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果。忌食高热量食品，如糖、脂、奶等。避免上火，多喝蜂蜜水或吃香蕉、乳酸菌等，以促进肠蠕动，建议每顿饭后多喝点温开水，效果更好。还应禁止吸烟和饮酒。二、长期便秘患者，容易形成痔疮和肛裂。肛门内发现溃疡和外痔，肛门检查发现肛管溃疡裂口，需要进行干预治疗。要改善饮食，积极治疗便秘。当痔疮黏膜糜烂，破溃导致排便时滴血，严重时喷血，在严重的情况下保守治疗无效，可以选择外科治疗。传统的方法是切除外痔，结扎内痔黏膜，等待痔核自行脱落，术后多吃富含纤维素的食物，避免辛辣、刺激和油腻的食物，多喝水，养成定时排便的习惯。

应该来说1~3次或者是2~3天去一次厕所，都算是正常的大便次数。可能对绝大部分朋友而言，每天去一次厕所是最常见的大便次数。有一些女同胞或者是年老体弱的，可能去厕所的时间长一点，2~3天去一次厕所，认为也是正常的。然后，比如年轻的小伙子吃得多，可能一天要去2~3次，也认为是正常的。但是得提醒大家注意，不能说一天去一次厕所，是正常的大便频率，就不能意味就一定没有肠道的疾患，比如早期结肠癌的部分患者，大便次数也是一天一次。但是，如果出现高危因素，比如父母、爷爷、奶奶、姥姥、姥爷有结肠癌，比如大便里面突然发现有潜血了，建议还是需要及时地去做一个肠便检查，即便目前认为是大便的频率和次数都是正常的。尤其所谓的大便出现形状的改变，或者大便一个潜血，建议需要及时地去医院的肛肠科或者普通内科、普通外科、消化科就诊，做肠镜的检查，看一看肠道里面到底有没有息肉、溃疡、肿瘤。所以，即便是在2~3天一次，或者是一天一次，或者是一天两到三次厕所的情况之下，即便是没有异常的感觉，建议有这些高危因素或者报警的症状，还是要去医院再看一看。

便秘确确实实在日常生活中是一个比较常见的症状。我们常说的便秘是指一般三天及以上才能有一次大便，然后经常会合并有大便的性状改变，比如日常是一个正常的、柔软的、金黄色大便，而便秘的时候就出现比较干结，甚至羊粪球样的大便。一般来说，便秘患者可能会有轻微的腹痛和腹胀，因为我们如果是三天、五天大便不能排出去，它毫无疑问的，患者会有腹胀的感觉。但是有一些糖尿病胃轻瘫的患者，他整体的胃肠蠕动都是比较差的，然后整体的机体内脏神经功能，它的感知也是比较弱，所以有的患者他即便是七天、八天不解大便，他可能就是有轻微的腹胀，有的患者腹痛也不明显，这个是因人而异。

便秘和腹泻交替出现是因为饮食的不合理、吃一些刺激辛辣及油腻的食物、胃肠道功能紊乱、肠道蠕动减慢、肠道动力失调引起的。如果长期出现便秘和腹泻交替出现的现象，就要考虑以下的几种情况。1、肠道的炎症性疾病。2、肠结核，常常会伴有，低热消瘦或肺结核的出现。3、结肠癌，常常会出现消瘦、大便性状的改变及粪便带血的症状。4、部分患者因为精神压力过大，从而导致人体神经内分泌系统紊乱，出现肠激惹综合征，从而造成便秘和腹泻的交替出现。建议及时到医院检查明确诊断。

长期便秘不但会对我们自身生理方面造成影响，更重要的会对我们的生活情绪等方面造成影响。所以得了便秘以后，特别是长期便秘，我们要养成多饮水的习惯，养成进食排便的习惯。在这基础上我们要多进食一些粗纤维的食物，比如火龙果、香蕉、梨等增加纤维素的摄入，增加肠道蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物治疗。一般的药物主要是给予泻药，比如乳果糖口服液或者聚乙二醇4000。这些药物副作用标系可以在一定时间内在医生指导下使用。另外像番泻叶、酚酞片等由于含有蒽醌类的物质，不建议长期使用。同时我们要注意泻药的使用要在医生指导下规范食用。