勃起功能障碍自我治疗
发布时间:2018-09-0755989次收听
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勃起障碍治疗方法,有规律的性生活、健康的心态、要有基本的科普知识、避免过度肥胖、调整饮食。
一、有规律的性生活,和女朋友要有一个规律的、定期的性生活;
二、健康的心态,平时要多交往、旅游、打球,只有在体育运动过程中才能放松,心理放松后在同房过程中才不会有太大压力;
三、要有基本的科普知识,临床发现勃起功能障碍在较闭塞、知识层次较欠缺的地方,往往发病率更高;
四、避免过度肥胖,此外患者勃起功能障碍一定要注意,如果自身肥胖,一定要锻炼、减体重,因为体重过重会影响性激素平衡,男人主要雄激素为主,雄激素是主导外生殖器第二性征的发育,对维持欲望是非常重要。如果过于肥胖,激素可能会失去平衡,雌激素会升高,雄激素会下降,所以患有勃起功能障碍的患者一定要保持偏瘦,肥胖患者要减体重;
五、调整饮食,饮食上要多吃蔬菜水果,少吃太油的肉,但肉可以吃,要低脂饮食。
一、有规律的性生活,和女朋友要有一个规律的、定期的性生活;
二、健康的心态,平时要多交往、旅游、打球,只有在体育运动过程中才能放松,心理放松后在同房过程中才不会有太大压力;
三、要有基本的科普知识,临床发现勃起功能障碍在较闭塞、知识层次较欠缺的地方,往往发病率更高;
四、避免过度肥胖,此外患者勃起功能障碍一定要注意,如果自身肥胖,一定要锻炼、减体重,因为体重过重会影响性激素平衡,男人主要雄激素为主,雄激素是主导外生殖器第二性征的发育,对维持欲望是非常重要。如果过于肥胖,激素可能会失去平衡,雌激素会升高,雄激素会下降,所以患有勃起功能障碍的患者一定要保持偏瘦,肥胖患者要减体重;
五、调整饮食,饮食上要多吃蔬菜水果,少吃太油的肉,但肉可以吃,要低脂饮食。
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勃起功能障碍患者的调理包括以下几个方面:第一,在日常生活中,勃起功能障碍患者需要有规律的性生活。患者要注意和女朋友搞好关系,要注意保持一个规律、定期的性生活。第二,患者需要保持一个健康的心态,在平时的时候,要多交往,也可以旅游、打球,要调理好心态。只有在进行体育运动的过程当中,才能够放松下来。当心理放松以后,在同房过程中,才不会有太大的压力。第三,对于勃起功能障碍患者来说,自己要有一个基本的科普知识,什么都不懂也是问题,因为临床发现,勃起功能障碍在一些比较闭塞、知识层次比较欠缺的地方,往往发病率就会更高。此外,患者应该对于饮食结构,进行调理。在饮食上,要多吃一些蔬菜水果,少吃一些太过于油腻的食物,要低脂饮食。
为什么勃起功能却越来越差
强壮是好事,但是太强壮就是胖了。这不,小何因为‘太强壮’,血脂也高了。血脂高的原因并不难找,与小何的饮食结构撇不开干系。小何来自北方草原,饮食结构中肉食较多。据小何讲,他不光是食量较大,而且特喜欢吃肉。每餐必须大口的吃肉才感到过瘾,少肉了就好像吃不饱。
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