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肩周炎的锻炼方法

发布时间:2018-09-2960217次收听

语音内容:

肩周炎病人锻炼的目的主要是防止关节僵硬。病人由于疼痛,长时间不活动会引起关节的僵硬。其次局部炎性渗出也会引起肩周关节僵硬。锻炼方法包括拉单杠,但是要循序渐进,不能太剧烈;其次是摸墙爬高的动作,锻炼肩关节的活动度,防止关节僵硬。

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肩周炎的康复锻炼方法有什么
临床上我们经常会给病人一组:第一、爬墙训练。面壁而立,双臂紧贴墙面,然后手指带动手臂逐渐向上,行爬墙样的动作。第二、是画圈法。上下左右方向划圈,每次可以根据自身的情况,逐渐增加活动量,这主要是我们常用的方法。还有一些练习太极拳、八段锦等方法来去帮助康复锻炼,根据个人的情况进行灵活的选择。肩周炎的治疗,还是应该选择适当的康复方法,根据病人不同的病变程度,以及前期治疗的一些相应方法选择,针对病人的病情进行一个合理康复锻炼方法的治疗。一般治疗的时期,在急性期过了以后,就可以逐步地进行功能康复锻炼的干预。功能锻炼的目的,主要在于改善肩部的血液循环,加强新陈代谢,减少肌肉的痉挛,减少组织的粘连,进而去消除肩关节疼痛,恢复肩关节的功能。
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2021-07-09

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肩周炎复发吗
肩周炎大多数治疗效果还是比较好的,但是也有一些情况还会导致肩周炎的复发。因为主要是肩周炎恢复以后,与肩关节的活动、劳损、受凉,还有一些炎症反应有关系。肩周炎大多数的发病是因为肩部气血的循环不足,造成了小的炎症损伤,不能完全的修复,这样久而久之可能会造成肩关节广泛的无菌性损伤。经过治疗以后,一般都会比较迅速的恢复。当然,如果不治疗,肩周炎也有可能在一段时间之后自行恢复,但时间可能会比较长,有些会在一年多,甚至2年才会完全恢复。治疗好了以后,功能也会完全的恢复,达到一个正常的水平,一般都不会复发。也有个别肩周炎的患者,在经过治愈以后,若干年之后又再次复发,这个时候,患者的损伤可能会达到反复损伤的情况。还是应该注意避免相应的诱因,进行合理化的治疗和循序渐进的康复。
语音时长 01:27

2021-07-09

75355次收听

肩周炎肿吗
肩周炎在发生肿胀,尤其是在急性肩周炎继续发作期,容易发生炎症渗出、水肿的情况,导致关节囊出现肿胀、红肿的表现,有的患者是由于过度的活动牵拉,导致肩关节肿胀经常的发生。肩周炎的患者要注意保暖、避免受凉,以及避免过度的牵拉,不适当的运动,会导致肩周炎疼痛肿胀,加重肩周炎的病情,不利于后期治疗的恢复。如果发生肿胀的疼痛,建议患者应该及时到正规医院进行专科的就诊,根据相应的检查结果,还有专科医生查体的判断,选择相应的合适的治疗方法,对于肩关节局部的肿胀进行治疗。后期在治疗过程中也应该做到进行定期的随诊复查,对于前期的治疗效果进行判断,如果遇到肿胀持续不消退,我们应该进行核磁影像学的进一步详查。
语音时长 01:17

2021-07-09

84239次收听

肩周炎引起手麻吗
一般肩周炎的患者出现手麻这种可能性是相对比较少见的。肩周炎的患者如果在确诊肩周炎情况下,有合并手麻的表现,我们应该还是要考虑其他跟手麻比较关系密切的一些疾病和问题。首先应该考虑是否合并有颈椎病的可能性。神经根型的颈椎病主要的表现就会有上肢的串通,同时伴有手指麻木的表现。因此来讲要再考虑是否有颈椎病和肩周炎,同时合并发病的可能性。当然,还有尺神经炎,或者一些其他的周围神经卡压性疾病,有的时候也会引起手指的麻木。这种情况下,也应该进行相应疾病的检查,配合上肢的神经传导肌电图的检查等,进行进一步的确诊治疗。排除颈椎病之后,患者可以在医生的指导下,使用针灸疗法和推拿疗法、康复锻炼以及活血化瘀的药物治疗,可以减轻麻木的症状。患者同时要避免提重物,注意防潮保暖,要适当的进行主动的康复锻炼。
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2021-07-09

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左肩和左胸疼痛怎么回事
左肩和左胸疼痛的原因可能跟很多原因有关,首先可考虑最常见的,比如肩周炎问题,肩周炎患者往往会出现肩膀、胸部疼痛,同时会有肩关节活动范围的受限。还应该警惕发生心脏相关疾病,比如心肌梗死、心肌缺血等都有可能会导致左肩、左胸部的疼痛,进行必要的检查是十分有帮助的。最简单排除心脏问题的就是心电图,还可以进一步抽血,包括心肌酶、心肌损伤、心肌钙蛋白,还有心衰等血液化验检查。一些病人是炎症性疾病所导致,包括肺部问题、肺部炎症等,有时候会伴随一些胸廓的疼痛和咳嗽、咳痰的问题。
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肩周炎是哪里痛
肩周炎在临床上是比较常见的疾病,出现肩周炎后,病人首先会自觉肩关节的疼痛,或者肩关节周围出现疼痛,表现为酸痛、胀痛、刺痛等,这种疼痛在夜间的时候,会加重比较明显。疼痛部位一般在肩关节的周围,包括肩关节前方,侧方以及肩胛区域,都可能会出现疼痛的症状,尤其是肌腱和韧带的附着点,是作为常见和明显的肩关节的疼痛,还会伴有肩关节的活动功能障碍。肩关节在外展、前屈和外旋过程中,会诱发或加重疼痛症状,这是因为炎症病变的肌腱和韧带受到牵拉所导致的疼痛加剧。
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左肩甲骨疼是重病信号吗
左肩胛骨疼痛实际上不一定是病情很重的表现。左肩胛骨疼痛因素实际上与局部肩部的劳损、颈椎病或者是寒凉引起的局部无菌性炎症,都有可能会引起肩胛骨区域的疼痛。常见的病因主要包括:一、左肩胛的区域的一些软组织的无菌性炎症,具有一定的自愈性,用贴的膏剂或者口服无菌性的消炎镇痛剂。二、跟颈椎病有关系。进行颈椎的影像学的检查,判断有没有相应节段的椎间盘突出,造成颈椎节段的神经根的压迫。三、长期的局部劳累。要注意适当的休息,避免诱因的进一步刺激,进行相关的综合治疗可以良好地缓解症状。
肩周炎应做哪些检查
肩周炎应做哪些检查呢?骨节科的疾病一般情况下大夫会建议您去做射线检查,但是针对于肩周炎这种疾病来讲在检查上主要有肩关节造影和X线两种检查方式,但是今天在这里就给大家主要讲讲肩周炎的X线检查这种方式吧。
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肩周炎好了会复发吗?老是听到人们说这样的话,而且治疗过,特不是药吃的也不少,怎么就一直没有好转的,特别是复发治疗后只能是暂时的把疾病治疗好,并不能长期的治疗,如果没有好的防范意识那么复发是非常快的,下面就给大家说一下如何才能预防肩周炎复发。
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肩膀上有个硬疙瘩是怎么回事
第一,肩膀部位由于肌肉比较丰厚,皮下脂肪较多,考虑为脂肪瘤的可能性较大,另外不排除是局部的纤维瘤。脂肪瘤一般局部无疼痛、无肿胀,局部皮色不红,皮温不高,按压无明显的疼痛,且有一定的活动度。我们可行随访观察或者是隐性的因素等原因,我们可行切除后送病理检查。另外局部的纤维瘤,我们同样可以考虑先手术切除,然后行病理检查。第二,肩膀上长了个疙瘩,不排除是局部毛囊炎引起的一种病理变化,其一般局部会有压痛,表面会出现红肿等临床表现,有时可以继发感染等。
语音时长 01:44

2019-12-05

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肩周炎吃什么药
患者出现肩周炎可以服用非甾体类抗炎药,中成药,注射玻璃酸钠注射液等方法进行治疗。肩周炎也叫五十肩,中医称为冻结肩,是由于肩关节周围的韧带组织慢性退行性病变而造成,常见症状表现为肩关节剧烈的疼痛,以夜间为主,并且肩关节活动受限,严重影响日常生活。一般最常见治疗方式是保守治疗,可以口服非甾体类抗炎药进行治疗,比如布洛芬、扶他林,在饭后服用。如果患者有胃部疾病,比如胃溃疡等,建议采用中成药进行治疗,比如祛风止痛类的中成药,养血荣筋丸以及祖师麻等。如果肩周炎的症状依然没有得到明显缓解,可以在肩关节处穿刺注射玻璃酸钠注射液,从而缓解肩关节粘连,在治疗同时要注意保暖,疼痛缓解以后,要积极的进行功能锻炼,可以松解肩关节周围的粘连情况。
微波治疗肩周炎疗效怎样
微波治疗肩周炎的疗效十分显着,可以有效抑制肩关节软组织存在的无菌性炎症,并能缓解疼痛,降低关节粘连发生几率。该种疗法主要是利用热效应原理,只需对患处进行照射即可。但要注意审慎剂量,必要时联合其它疗法。
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中医如何治疗肩周炎
小针刀是中医结合现代微创技术而发展起来的一种有特色的疗法,整合了针灸针和手术刀的优势,能无痛苦的进入病损组织进行松解、疏通、剥离及经络调整,以达到止痛祛病的目的。治疗后马上止痛、马上剥离粘连,这是目前中医治疗较理想的治疗办法。