月经前胸胀胀的、像涨奶似的一般是精神过于紧张、激素变化、外伤、局部炎症、乳腺增生等原因导致的，应结合具体情况及医生建议进行改善。1.精神过于紧张：如果存在此种情况，通常会影响自主神经功能，可导致上述表现。此时应尽量放松心情，可适当参加户外活动，或看电影、听音乐。2.激素变化：若存在熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，容易导致激素变化，可引起上述情况。此时应及时改善生活方式，尽量早睡早起、少食多餐。3.外伤：若上述部位受到外伤，也会有局部胀痛的表现。建议在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行缓解。4.局部炎症：若局部的不适症状持续加重，并伴有红肿、灼热等症状，也可考虑局部存在炎症。建议遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物缓解。5.乳腺增生：此病也会导致上述情况，多伴有局部肿块、局部压痛等表现。一般需根据医生建议服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物改善。日常应做好身体的护理措施，避免局部受压。同时应保持心情愉悦，避免穿过紧的内衣。

穿胸罩引起的胸疼，多数是因为胸罩选择的不合适。如果胸罩选择的比较小，可能引起胸部的疼痛不适，或选择带有钢圈的胸罩，比较硬刺激胸部，也会引起胸部的疼痛、不适。胸罩的材质不好、透气性差，时间长了乳腺的皮肤会有比较闷的感觉。所以，胸罩的选择要有科学性，选择透气性比较好、大小适合、材质比较好，最好是纯棉透气性好的。另外，不要带有钢圈的胸罩。除了胸罩的选择之外，还应该经常进行乳腺自检，看看两侧乳房是不是对称。摘下胸罩的时候，看看胸罩上有没有乳头溢液造成分泌物的残留。另外，看看乳腺内部有没有结节、肿块，乳头有没有回缩等等。要学会比较全面、系统的乳腺自检。

目前会有很多的女性遇到乳腺增生疾病，此病的出现会严重的危害到他们的健康，所以说乳腺增生的出现需要积极的进行治疗，各位女性朋友要将此病的治疗方法认识透彻，往下看认识一下能治疗乳腺增生的方法会有哪些呢。

乳腺增生指的是乳腺增生症，一般情况下，患上乳腺增生症后，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。

乳腺增生病人应吃低脂肪并富含维生素的饮食乳腺增生的护理，保持营养搭配均衡。这是因为膳食和营养对乳房疾病起着特殊的催化作用。摄入过高的脂肪和动物蛋白以及饮食无节制造成的肥胖，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

乳腺增生是属于一种妇科疾病，可能这是很多的女性都不知道的。乳腺增生在生活中是很多见的。那么，导致乳腺增生的原因主要是由于什么因素所致呢?接下来，我们就从下面的文章中来了解下吧。1、专家介绍，造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个引起乳腺增生因素是大家都比较认同的。

乳房疾病中，乳腺增生是很多的人都会患有的疾

乳腺增生在周期中，性激素水平波动，波动的情况下会引起局部组织增生、复原，当组织不能够很好地复原时，就产生增生。常见症状是周期性的疼痛、乳腺的结节，有的患者还伴有乳腺溢液、腋窝淋巴结的肿大等，要正确的来面对这种情况，同时需要做随访治疗，尤其是对于症状比较严重的女性同志，更需要进行治疗。乳腺增生是常见乳腺良性病变，主要发生在乳腺的腺体、导管末端或小的导管上，性激素水平升高的情况下，引起组织增生，当性激素水平下降，会逐渐复原。

乳腺增生有结节，首先建议患者接受检查，包括超声波检查、彩超检查、钼靶照相检查以及核磁共振检查等，如果确定没有病变就不需要治疗。乳腺增生的病因是由于体内的激素水平的周期性的变化，尤其是雌激素孕激素周期性的变化，造成的乳腺的腺叶，乳腺的导管上皮细胞的周期性的改变，造成的乳腺增生。那它的表现就两个表现：第一个就是乳房的疼痛有的时候双侧都疼痛，有的时候双侧都不疼痛，有的时候疼痛和月经周期有关系，有的时候疼痛和情绪有关系，有时候疼痛和劳累还有关系。第二个表现乳房里边有结节感，那这种结节感有的时候它可能就是正常的乳腺的小叶，有的时候这种小叶实际在我们正常的乳房里，乳腺的这些小叶导管都埋在脂肪里面。检测结节要到医院做一些检查，超声波检查，彩超检查或做钼靶照相检查或做核磁共振检查，确认没有问题的情况下，没有必要去处理它。

乳房硬块的原因包括乳腺增生、乳腺结节以及乳腺囊肿、恶性肿瘤等。乳房有硬块的原因有很多：一、是在来月经之前，乳房的乳腺增生。二、多见于年轻女性的一些良性的乳腺结节，囊肿等。囊肿是指包裹分泌物的肿物，里面可以是液体成分，也可以是实性成分，比如纤维腺瘤，在年轻女性中较多见，是实性良性肿瘤。三、恶性肿瘤，比如乳腺癌；间皮来源的肉瘤以及叶状肿瘤等。如果发现乳房有硬块，建议应及时就医，让医生给出正确诊断以及明确硬块的性质，做进一步比较恰当的治疗，而不是自己进行针灸、按摩等方法。