血压的测量，是针对于不同的病人，要求是不一样的。首先，对于高血压的患者，他长期服用降压药物，血压控制比较稳定，这种时候，建议病人一天两次进行测量血压，第一次测量的就是清晨没有服用药物之前，起床之后还需要做的准备工作就是排空膀胱，坐位进行测量，一般来说，需要做五分钟以上再进行测量，第二个测量的时间就是晚饭后，睡前这一段时间所有的测量都是需要安静的休息五分钟以上，尽量在测量前的半小时不要进行剧烈的这种活动，或者喝浓茶和咖啡，这个是针对于血压比较稳定的一天两次测量，如果是近期发现血压有明显的升高，或者是血压波动比较大，或者是以往并没有血压升高，刚刚发现有血压升高，这个时候，就需要进行多个时段的测量。一般来讲，我会建议病人最少在四个时段进行测量，这四个时段分别是刚才所说的早晚进行测量，另外还要加测两个时段，一个是上午大约九十点钟，一个下午3~5点这个期间，也就是说这一天四个时段的早上，上午，下午或晚上进行测量，当血压波动得非常的大，就是感觉到一会高一会低，这四个时段也说不是很够，只要时间允许，可以从早晨清晨起床之后一直到睡觉之前每隔两三个小时测量一次，可以观察3~7天，把所有的测量结果都把记录下来，这样的话，去医院就诊的时候医生可以更加清楚地了解血压波动的趋势，部分的时候可以替代24小时动态血压的监测，因为毕竟自己测量的这个时间更长，24小时监测，毕竟只是一天的一个测量结果。所以，当血压波动的比较大，就要多个时段进行测量，时间越多，次数越多，了解血压的这种趋势或者情况的越清楚，越有利于后期血压的管理。

首先要明确一个概念，正常人的血压定义，不是以性别划分的。我们国家2018年中国高血压指南，明确定义，血压是分为七个标准。首先是正常血压应该

由于菊花具有一定的降血压作用，因此菊花茶也能够降低血压。虽然菊花茶有降压作用，但不能通过长期喝菊花茶来进行高血压的降压治疗。菊花茶的这种降压作用只是具有辅助作用，不能够作为降压治疗的主要措施。要有效控制高血压患者的血压，必须要采取规范的降压治疗方法。要调整好平时的生活方式，饮食上要清淡，少吃盐和少吃油，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吸烟，不饮酒或者少饮酒，同时要合理的运动，有效的控制体重的水平，保持良好的心态，在生活方式干预的同时长期服用降压治疗的药物。在规范治疗的基础上，适当的饮用一些菊花茶，能够使血压得到更好的控制。

高血压是心血管常见的一类疾病。高血压是的基础病变是血管的病变，主要表现在血管的硬化等。且长期血压偏高，或血压波动会进一步加重血管病变情况，常常会累及其他脏器，最常见的即为心脏。而心脏疾病的发生，又会引起血压的波动，形成一个恶性循环。因此高血压是心血管疾病。对于高血压的患者，需要及时降压治疗，保持血压的稳定状态，从而能够帮助降低心血管事件的发生率。在药物治疗的基础上，改善生活方式，如低盐低脂饮食，避免油腻辛辣等，也能够帮助控制血压，改善心脏功能。

血压高会引起胸闷气短的症状。高血压这种疾病会对人体的血管产生较大的压力，而这种压力是不正常的，这会对心脏起到不良影响。容易产生心脏损害如心绞痛甚至主动脉夹层等。而一些轻微的心脏损害就会表现出胸闷气短的症状，所以如果有高血压，要积极治疗，防止其对心脏的不良影响。但是不仅仅只有高血压才会引起胸闷的症状，还有一些心理因素，如紧张、恐惧等，还有一些呼吸系统的疾病也会导致胸闷的症状，例如肺炎、肺气肿等，同时心脏疾病中除高血压外的疾病也会导致胸闷的症状，所以诊断胸闷要综合考虑。