孕中期腰痛是正常的，但是要除外一些病理性的情况。孕中期或孕晚期的时候，因为孕妇腹部中羊水和胎儿的分量增加，导致孕妇腰椎承受的力量加重，因此会出现腰部不适、腰肌劳损、椎间盘突，但是这是生理性的改变，这是正常的。另外有的孕妇的腰痛是由于子宫收缩、牵拉导致局部的腰肌的受损，这种腰痛是不正常的，如果腰痛频繁或者比较剧烈，要警惕，这可能会诱发流产或早产，所以孕期腰痛要综合判断是不是正常的。

孕酮低，分为非孕期孕酮低和孕期孕酮低。非孕期孕酮低，一般是卵巢黄体功能不健的表现，而孕期孕酮低常常与检测时间过早、孕囊过小相关，但有时与先兆流产、胚胎停育，甚至宫外孕相关，需要做出鉴别。非孕期如果孕酮较低，一般是卵巢黄体功能不健的表现，常常合并有月经异常，比如月经周期缩短、月经提前来等等，一般建议在黄体期补充孕激素治疗。孕期孕酮低是比较常见的，如果孕期孕酮低于20ng/ml，考虑孕酮较低，常常是先兆流产的表现，要给与补充孕激素治疗。但大部分情况下，孕酮低与测量过早相关，所以临床上不建议过早的测量孕酮，会引起不必要的焦虑。如果在孕六七周以后仍然孕酮较低，是先兆流产的表现，要给与补充孕激素治疗，尤其是合并阴道出血、腹痛等等，一定要给与补充孕激素保胎治疗，但是在保胎治疗之前，要除外宫外孕、胚胎停育等特殊情况，要做B超检查。如果B超未见宫内孕囊，要检查血HCG，两者相结合，判断宫外孕的可能性并作出处理，如果B超提示宫内孕囊、宫内孕，一般考虑先兆流产，给与保胎治疗。但如果宫内孕囊持续两周以上，仍然未见胎心或者平均孕囊直径2.5到3公分以上，仍然未见胎心，考虑胚胎停育，就不需要保胎了，要清宫终止妊娠。

怀孕34天，既然这么问了，首先确定是怀孕了，但是34天确定的怀孕，也只是通过化验指标去判断，如果通过影像，34天很难去判断出来怀孕。换一句话说，这个时候还看不到孕囊是在宫内，还是宫外着床，如果这个时候出现腹部的不适，无论是疼，还是坠、胀，这个时候要谨慎，找医生，听医生的建议，可能需要动态监测一些指标。为了及早的发现不是宫内孕，是宫外孕做准备，还有一些，大概有40%左右怀孕的人，早期会出现下腹的隐隐不适，像来月经、痛经的感觉。这可能是因为子宫逐渐增大，盆腔充血的表现，导致的一些不适症状，这是一种生理的表现，不要太紧张。

上环还是一种避孕的工具，我们还是推崇的。如果说你不打算生育了，那我们还是建议上个环。上环的最佳时间，一个是月经正常的人对吧，没有月经不调，月经正常，一定要注意这个，B超，子宫没有什么情况，有子宫肌瘤的，可能我们要注意适不适合上环，要注意子宫有没有病变，有没有腺肌症，有没有炎症，这些我们要作为避孕环来说，我们可能要排除这些问题，然后在来月经的2-3天上环。首先排除炎症，有的时候如果病人什么允许的情况下，我们最好做一个支原体衣原体的培养。因为支原体、衣原体它涉及到宫颈管以上的部位，所以有时候消毒你是消毒不到的，我们最好做个培养，没有炎症，你真正阴道白带多一点，阴道炎症这倒不怕，问题不大，只要检查没有什么问题。没有支原体、衣原体吧，我们上个环掌握在月经干净2-3天上环是可以的。

现在市面上有很多钙片，其实各种钙片区别不大，没有临床上的显著差异，我们更重要的是每天要补够足量的钙。而不是选择哪一种钙片。一般一天建议一天孕妇要补充1200毫克的钙片。对于喝牛奶的，喝牛奶比较多，晒太阳比较多，没有抽筋的孕妇，我们可以适量的少补一点。钙片目前市面上主要有钙尔奇D，迪巧，斯利安钙片等几种。钙尔奇D比较传统，它的药片相对大一点，导致便秘等不良反应略微多一些，但是它价格便宜，可以报销。迪巧片相对药片小一些，也比较容易吸收，带有甜味，但是不能报销，价格贵一点。斯利安钙片跟迪巧片类似，也是比较好吃，但是不报销。我们在挑选钙片的时候，主要还是要看剂量的补充，对于各种钙片可以亲自试一下比较一下它的作用以及导致便秘等不良反应的程度，选择一种不良反应小的钙片。