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糖尿病患者可以吃蜂蜜吗

发布时间:2019-04-2254548次收听

语音内容:

对于糖尿病人,不建议吃蜂蜜,因为蜂蜜中虽然含有一些人体需要的营养素,但是它主要的成分是双糖,还含有一些单糖葡萄糖。吃了蜂蜜后,糖尿病人的血糖会升得非常快,不利于血糖的控制,而且容易造成血糖的波动。
另外,蜂蜜中的营养素是其他食物可以代替的,所以可以通过吃其他的食物来满足我们的口感和营养的需要。如南瓜和玉米,它们含有的一些木糖醇可以制造一些甜味,改善病人的口感,但是木糖醇升血糖作用是比较弱的。所以我们不建议病人去直接吃蜂蜜,可以用一些替代品,也可以通过丰富我们的食物,食物多样化来补充需要的营养素,达到一个完善的营养素的补充。

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