皮肤晒黑后想变白应在避免进一步日晒的基础上，调整饮食作息，加强皮肤清洁保养，并通过医学美容治疗手段加以改善。人体的肤色是黑色素合成与代谢平衡的结果，黑色素由皮肤里存在的黑色素细胞产生，其形成是为了避免细胞染色体受到日照等光辐射的损伤，因此，长时间日光照射后皮肤会保护性变黑，这是正常的生理现象。晒黑后想变白的首要注意事项是避免进一步日晒。为了加快黑色素的代谢，可以尝试增加摄入富含维生素的蔬果类饮食、保持足够的休息时间和良好的心态，以及适当的运动来促进恢复。此外，还可以借助医学美容手段，比如激光/光子治疗，通过光热效应加快皮下沉积黑色素的清除代谢，并可通过光化学反应刺激胶原增生、重构，起到美白加嫩肤的作用。皮肤晒黑后再变白是个长期的过程，可通过健康的饮食作息，坚持皮肤日常清洁保养，并借助适宜的医学美容技术促进恢复。

手背上长斑，临床上多见的是老年斑，是由于皮肤老化和长期日晒有关。老年斑应该属于脂溢性角化症的范畴，脂溢性角化症又称之为老年疣、脂溢性疣，确切的讲，应该称之为基底细胞乳头状瘤，因为是基底细胞呈乳头瘤样增生。脂溢性角化症多发生于老年人，但是常常三十岁以后开始发病，随着年龄的增长，皮肤损害明显增多，男性的发病率高于女性，年龄越大发病率越高。脂溢性角化症多见于三十岁以上的病人，皮肤损害好发于头、面、颈、项以及前胸和后背，也可见于前臂及手背，皮损为暗灰色或淡黄色的斑，逐渐增大变成乌黄色或淡褐色的斑，或略高出皮面的扁平丘疹，犹似贴邮票样。皮肤损害的数目多少不一，少的可能只有数个，多的可以达数百个，在双手背、双前臂比较多的皮肤损害的时候，类似苍蝇钉在皮肤上一样，特别是高龄老年人。因为是基底细胞乳头状瘤，皮肤损害只向表面生长增生，凸出皮肤表面，犹似贴邮票样。因为本病的基底样细胞，只向上面生长不向深度发展，边界十分清楚基底非常干净，无炎症、无浸润故属于良性。本病是老年人患有的一种常见多发病，良性经过，于日晒有关，患者要注意避光、防晒。

红斑狼疮不是癌症。红斑狼疮是一种典型的自身免疫性结缔组织病，多发生于15-40岁的女性。红斑狼疮是一种病谱性的疾病，可分为盘状红斑狼疮（DLE），还有亚急性皮肤性红斑狼疮（SCLE），还有系统性红斑狼疮（SLE），还有特殊类型的红斑狼疮，像深在性红斑狼疮、新生儿红斑狼疮、药物性红斑狼疮等等亚型。病因一般不是很明确，目前认为与以下因素有关：一、遗传。二、性激素。三、环境因素。其中比较严重的就是系统性红斑狼疮，因为除皮肤粘膜的改变，皮肤主要是一个两侧面颊部的水肿性红斑，鼻梁上的红斑可以和两颊的红斑连接在一起，形成蝴蝶状的红斑，叫做蝶形红斑。除累及皮肤粘膜之外，还会累及到关节、血液系统、肾脏、心血管、呼吸还有神经精神系统、消化系统等等这些综合的系统。

皮肤粗糙起皮，在秋冬交际的季节，或交替的季节，由于空气比较干燥，可能更容易出现，那么出现这个情况，应该怎么办。首先，可以经常的多喝水，多吃一些富含维生素c的水果，比如像猕猴桃，橘子，苹果等。其次，要避免热水烫洗，避免肥皂等碱性的刺激，避免骚抓，穿纯棉的衣物以避免可能引发的瘙痒。第三，可以经常性的外用一些保持湿润的药物，比如像尿素维生素e软膏，保湿膏维生素e乳等，疗效是不错的，但是需要经常性的外用才会有效，尤其是坚持在愈后使用。另外也可以口服一些维生素e软胶囊或者是一些抗角化的药物，比如像曲尼斯特，一般一天三次，一次吃1粒，连服至少2~4周，使用时间短的效果是不明显的，对一部分患者是有疗效的。

头皮屑是一个很困扰人的问题，它影响人的正常生活，影响人的心情。头皮屑多有很多种原因，最多见的是脂溢性皮炎。银屑病也可以造成头皮的鳞屑增多。第三是头皮糠疹。在皮肤科领域常见的造成头皮多的原因就是这三个疾病：脂溢性皮炎、银屑病和头皮糠疹。不同的疾病需要用不同的药物去治疗，包括洗头膏都用不同的洗头膏。银屑病洗头膏和脂溢性皮炎的洗头膏，是有区别的，比如治疗银屑病的头皮屑多，可以考虑用含有煤焦油的洗剂，而治疗脂溢性皮炎的洗头膏，可以用含有二硫化硒的洗剂。