气血不足怎么调理
发布时间:2019-06-2756612次收听
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中医是如何抗衰老的
中医认为抗衰老与保护脏腑密不可分,只要调理好五脏平衡,使机体达到“对外适应、对内和谐”的健康状态,就能达到延缓衰老、提高生命质量的目的。经典对药益肾强身丸和防衰益寿丸是抗衰老的经典名方。益肾强身丸有20余味药材,包括补益肝肾、滋阴养血、生津补髓的熟地黄,补气益阴、填肾精润肺燥的黄精,填精益损的紫河车等,诸多药物共同作用,具有益肾填精、补气养血的功效。防衰益寿丸药味更多,共有59味中药,包括大补元气的人参,补益肝肾、滋阴养血的熟地黄,温肾阳、强筋骨的鹿角,补肾益肺、止血化痰的冬虫夏草,配合其他药味,具有滋阴助阳、培元固本的作用。早服益肾强身丸益肾填精、补气养血,晚服防衰益寿丸固本培元、补固脏腑。两药配合使用,可以补固精气,保护脏腑,调节阴阳,调理气血,从而达到延缓衰老、提高生命质量的目的。
做完火疗后的排毒反应
火疗后的排毒反应主要是以出汗为主,部分人出汗之后身上会起红疹或者硬疙瘩。有时也会出现排尿多的现象,这是因为毒素正从尿道排出。部分人也会有腹泻以及口干舌燥的表现。
滋阴清热的中药有哪些
具有滋阴作用的中药主要为麦冬、天冬两种中药材。而具有清热作用的中药材主要包括大黄和黄连两种。这些中药功效与作用十分明显,可用于治疗和缓解多种不适症状,但是在应用时需在医生的指导下进行。
排湿汤的功效与作用
排湿汤能够去除体内过多湿气,可以达到利水渗湿、润肺止咳以及健脾养胃等多种功效与作用,安全性比较高。但是该种汤饮品也有一定的适应人群,并非所有人群都适合,在服用时还需结合自己的实际情况听取医生的建议饮用更为安全。
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气虚血瘀怎么调理
气虚血瘀的患者可以通过服用补气、健脾、补肺、活血、化瘀的中药进行调理。气虚血瘀以后,首先从补气的角度来说,党参、太子参、黄芪、白术都是补气的中药。健脾补肺活血的药物主要是有最常见养血活血的药物,如桃仁、红花、当归、赤芍。另外有化瘀活血通络或者消症活血的药物。另外有活血的药物力量比较强,如地鳖虫。除补气活血的药物以外,有些方子也比较常用,最常见是黄芪当归五肉汤、四物汤,这些都有补气活血的效果。
气血不足吃什么
气血不足患者往往要鼓励多吃一些优质蛋白,能够滋养气血食物或者药物。比如说猪肝、各种动物血、红色肉类、大枣、鸡蛋黄等等。还有一些富含蛋白质的鱼、蛋、奶要多摄入。现代研究发现,一些富含造血原料必需元素铁、叶酸和维生素B12营养物质也应该多摄入。比如说蔬菜,还有水果里面樱桃、干果里面葵花子,都能够有效补充一些维生素和叶酸,应该让患者多吃。此外药食同源,气血双补,有一些药食同源中药也可以在有选择的向患者予推荐,让患者去做一些药膳或者是煲一些药膳汤。比如说像当归、党参、黄芪、熟地,这些药物和一些家禽一块肉类一块炖,一起煲汤可以起到补养气血作用。比如黄芪炖老母鸡,比如红枣枸杞炖乌鸡,比如说是太子参炖鸽子效果都不错,可以建议患者药食同源,一起来做一些药膳来更快更好的补充气血。
肺热吃什么
更年期综合症的表现
中药祛斑方法
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中医能治愈脚癣吗
中医可以治愈轻度和中度的脚癣,但是由于脚癣是真菌感染导致,比较顽固,甚至容易复发。足底因为经常出汗,易密闭在鞋里,还有爪甲的缝隙里,这些地方的真菌都比较顽固,难以根治。因此医学界有一句话叫做内不治喘,外不治癣,就是形容脚癣的难治。但是一般轻度到中度的脚癣用中药口服再加外洗,往往效果都不错。重度的脚癣要配合西药联合使用,多数也都能控制。另外脚癣要注意清洁,保持皮肤干燥,用中药水清洗数次,勤换袜子,鞋子要通气良好。
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雌性激素下降会尿频吗
雌激素下降和尿频之间也并没有必然的联系,雌激素下降以后,女性第二性征会减弱,比如乳腺会萎缩、皮肤会松弛、皮下脂肪会蓄积、肌肉也会松弛;同时雌激素对血脂的保护作用也会减弱,女性会突然间血脂增高;此外,女性可能会出现骨质疏松,以前可以蹦蹦跳跳,现在崴脚都可能骨折,这都是雌激素下降导致的。但是尿频、尿急、尿痛往往都是泌尿系本身的问题,女性因为尿道比较短、比较宽、比较直,容易出现泌尿系感染。所以,尿频往往都是由于泌尿系本身的问题,很少是在雌激素下降以后,女性才出现尿频的问题。
山楂泡酒的功效与作用
山楂酒当中含有丰富的维生素以及营养物质,在饮用以后能够有效地促进心脑血管健康,起到强心作用。同时,适当地服用山楂酒能够起到抗衰老作用,防止癌症的发生,特别对于消化道癌症的高发人群来说,更是有很好的预防作用。
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吃什么补气血
中医认为“气为血之帅,血为气之母”,气血充沛则这个人的精力就充沛。气血不足的病人就应该补气血:一方面,要到医院请专业的大夫用药物调养;另一方面,日常生活中也可以吃一些药食同源的食物,或者中药进行纠正,比如平时可以多吃瘦肉的蛋白、猪肝、猪血,动物富有营养的、富有血色素的食物;补气血还可以吃樱桃,樱桃有很好的养血作用,菠菜有一定的补铁作用,干果中葵花子可以补铁,中药中枸杞子、桂圆肉、大枣,都有很好的补血效果,患者可以在享受美食的同时补养气血。
麦冬能降血糖吗
麦冬含有大量的营养成分和纯化寡糖,寡糖可治疗高血糖和II型糖尿病,但只能起到辅助治疗的作用,完全没有办法可以替代药物。正确治疗糖尿病的方法便是对症用药治疗,防止乱用药物,另外高血糖患者不可以长期服用麦冬,日常少量的服用麦冬泡茶、做菜都可以,但需要适量服用。
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