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交际恐惧症有哪些症状

发布时间:2019-07-0460163次收听

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在社交的时候害羞、局促不安、口干、心慌、脸红、说话口吃、结巴,甚至会有震颤、呼吸急促、手脚冰凉的表现。
一般分为两种,第一种是一般人群的恐惧症,在任何地方、任何情景下,都会害怕自己成为别人注意的中心和焦点,甚至觉得周围人都在看自己,害怕跟大家交往,甚至病情严重的患者在公开场合进餐、喝饮料都非常的紧张和害怕。
还有一种是特殊人群的恐惧症,这些是在某些特定的情境或场合,特别的恐惧和慌张。
比如最常见的发言,主持大会,在大会上当众发言或者表演节目,特别容易诱发惊恐的发作。患者在别的场合反而没有恐惧,主要是在这种特定的场合、特定的人群当中,患者会感到惊恐、不安。患者明明知道这是没有必要的,但却控制不住自己这种不合理的情感反应,因此感到非常的苦恼。在进入社交场合的时候就产生严重的焦虑反应,惶然不知所措。

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2019-07-04

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密闭恐惧症的出现,有可能是由于不良的生活环境所导致。当长时间地在空荡荡的房间内活动的时候,就会容易导致一些密闭恐惧症的发生。密闭恐惧症的患者可以通过以下方法来进行治疗:对于密闭恐惧症患者,一般来说,治疗的时候,可以采用系统脱敏的疗法,就是让病人再次体验恐惧场所里的感受。但是,在对患者进行系统脱敏治疗的同时,还要采取一些认知疗法,要去矫正患者对恐惧事物的不合理的信念。可以进行一些心理方面的教育,来减少恐惧的想法。可以通过转移注意力,来预防或者是克服心理的障碍。在日常生活中,一定要多和朋友沟通一下,来增加自己的自信心。所以,对于密闭恐惧症患者的治疗,要改善认知,同时进行脱敏疗法。这样,最终才能够治疗密闭恐惧症。
怎样克服社交恐惧症?
社交恐惧症患者可以心理治疗及药物治疗。首选治疗方法是心理治疗,通过在人际环境中的心理训练,才能真正克服社交恐惧。当社交恐惧症程度非常严重时,可以适当选择药物治疗,比如服用抗抑郁剂、抗焦虑药等,与心理治疗相辅相成达到治疗效果。
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