怀孕39周就进入了孕晚期，也是我们说的孕足月，37周以后就进入孕晚期，进入孕足月了，这样一般孕妇是随时可能自然临产。自然临产的表现就是，有阵发性的腹痛，阴道少量的出血叫见红，或者阴道流水叫破水，这就是自然临产的表现。如果没有自然临产的表现，39周如果是孕期非常平顺，没有任何合并症的时候，这时候不人为的去干预她，去做催产的治疗的，可以静待孩子自然的落地。观察期间孕检医生会告诉您，大概几天或者1周要做一个孕期的检查，定期到医院去检查。查的内容包括宫高、腹围，包括孩子的胎位、胎心、胎心监护，甚至39-40周要看羊水、看胎盘的情况，做一个严密安全的监护就可以。如果孕期有一些不良的并发症，不建议再继续妊娠的，可能就要终止它了。

坐月子期间大便出血，要及时就诊，明确病因。大便带鲜血主要有2种原因。常见于便秘，需要给予通便药、开塞露等药物治疗；其次，见于痔疮，需要给予马应龙痔疮栓，或太宁栓等药物治疗，必要时外科手术介入。大便带暗血需要看肛肠外科或胃肠外科，排除胃肠肿瘤。坐月子期间如果有大便出血，一定要及时就诊看医生，要判断是大便出血还是阴道出血。如果阴道出血，常常问题会严重，要除外各种异常情况，包括宫颈病变、子宫修复不良、宫腔残留等等。如果确定是肛门出血，也要判断出血的原因做出处理，必要时要看肛肠外科大夫。坐月子期间大便出血，常见原因是便秘，便秘用力过猛，导致肛门的细微损伤，就会产生出血，需要给予通便药、开塞露等药物治疗。便血也常见于痔疮患者，坐月子期间可以给予马应龙痔疮栓，或者马应龙痔疮膏，或者太宁栓等药物治疗，必要时也可以外科手术介入。以上这两种情况多半是大便带鲜血。如果大便带暗血，就需要请专业的肛肠外科或者胃肠外科大夫诊治，要除外胃肠系统的肿瘤性疾病。

坐月子的时候，产妇除了讲究饮食调理外，家居环境的影响也是非常重要的。坐月子的家居环境。包括适宜的温度湿度，自然通风以及便利的洗漱设备等，适宜的温度和湿度对产妇的身体具有极其重要的作用。一般来说冬天温度要保持在18到25度。湿度要保持在30%到80%。夏天温度要保持在23到28度。湿度要保持在30%到60%。建议在产妇的房间中放置一个测试温度和湿度的仪器。月子期间房间要注意通风。要根据四季的气候和孕妇的体质而定。即使是冬季，房间也要定时开窗换气。在给房间开窗换气的时候，产妇妈妈和新生的宝宝可以先去其他房间休息。这样既可以避免直接伤风感冒吹风，又能保持坐月子房间的自然通风，确保空气的清新。如果是使用空调时，空调的温度不宜过低，而且不宜直接对着产妇妈妈直吹。

孕妇临产前症状主要包括见红、腹坠腰酸、大小便次数增加、宫缩以及破水等，但每一个准妈妈临床表现各不相同。孕妇临产前的主要表现是见红，见红一般是临产前有不规律宫缩，导致宫颈管逐渐消退，宫颈管内的黏液栓脱落到阴道内引起，可以表现为少量的血性白带。见红是临产前比较可靠的征象，见红后48至72小时会临产，但不是绝对的，有些人见红后1至2周也不临产。见红需与异常的产前出血相鉴别，如果阴道出血量多于月经量，有血块，就不能用见红解释，要除外前置胎盘、胎盘早剥等异常情况引起产前出血。孕妇临产前的症状还会出现腹坠腰酸，而且大小便的次数也会增加，尤其是胎儿下降时会压迫膀胱和直肠，有明显宫缩，有的产妇会见红或破水。建议产妇在产前要保持良好的心理状态，尤其是在临产前的饮食和睡眠，都要保持最佳的状态，并且在临产前不要太懒惰，最好适当增加活动量，可以有助于生产。注意产妇分娩的消耗体力很大，所以在临产前要吃饱吃好，需提前准备生产的东西，以备不时之需，如果身边出现破水见红，要及早的到医院就诊。

实际上在怀孕前很多妈妈就已经很喜欢游泳了，但是怀孕以后她们不知道自己可以是否继续这项运动，她们很担心游泳会伤害到胎儿或者引起其他的一些孕期并发症。孕妇可以游泳，不过最好是在怀孕五个月到七个月之间，因为这个时期胎儿已经稳定，各器官逐渐的成熟，生理功能开始发挥着各种作用。游泳本身对孕妇本身和胎儿都有益，不仅可以减少胎儿对直肠的压迫，还可以增加肺活量、消除孕期的疲劳，但是要注意的是训练时不宜做剧烈的动作，避免劳累；最好有专职人员在场。孕期游泳的注意事项有几点，第一，孕期游泳一定要循序渐进，不要运动过量；第二，尽量保证游泳池的水温是在28到30度，水质要干净，人员不杂乱；第三，游泳时间要控制在30到40分钟，不要超过一个小时。根据自己的体质制定合适的训练计划，选择自己合适的泳衣，不要盲目进入深水区。如果体力消耗比较大，一定要注意能量的补充、补充水分。如果游泳的时间超过了半个小时，一定要注意多休息。但是要注意一点是如果孕妇以前曾有过流产、早产、宫颈机能不全或者胎膜早破的经历，建议就不要游泳，尤其是在怀孕第一个月、前三个月以及产前的三个月。如果在游泳期间出现了头痛、头晕、见红、胸闷、胸痛、呼吸困难、胎动异常等情况，立即停止；再者是一定要有人陪伴，确保人身安全。