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孩子出汗多要怎么食补

发布时间:2019-10-1265720次收听

语音内容:

如果孩子出现出汗多的现象,可以通过滋阴粥食疗调理。
一、盗汗也就是在夜晚出汗,睡觉的时候出汗,有的时候刚一睡觉的时候头上就会出很多汗,或者是睡觉的时候没有汗,但是醒以后一身汗。中医上来讲是阴虚,阴液不足,可以给孩子熬滋阴粥,比如用莲子、银耳、百合加在粥里面,再放适量的大枣,起到滋阴养血、补气的作用。气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。
二、还有一种情况就是白天出汗多,孩子不出汗,一动就浑身大汗淋漓,属于体虚、气虚的表现。可以给孩子弄固表止汗粥,比如说黄芪、白术加到粳米粥里面,再加红枣、冰糖,可以起到气血双补的作用,能够治疗自汗。

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语音时长 01:44

2019-10-12

65275次收听

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孩子出汗多怎么食补
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