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三七粉要早上吃还是晚上吃

发布时间:2019-10-1265984次收听

语音内容:

很多朋友都喜欢吃点三七粉来做为保健,三七是非常常用的中药,能够补血、养血、化瘀,还能够止痛、通经络、养心血。三七粉早上吃还是晚上吃好,差别并不是非常的大,但是一天可以早晚分服吃两次比较好。
三七能够调节免疫还能够增强自身的免疫力,吃三七粉,一些胃肠道虚弱的朋友可以在饭后吃。如果要想吸收的更好一些,可以在饭前吃。
三七还有改善睡眠、调节植物神经的作用,如果是睡眠不好的朋友,想调节睡眠,推荐可以放在晚饭前来服用,饭前吃就有利于药物的吸收。但是饭后吃,可以防止长期吃药损伤胃肠消化道,所以消化道虚弱的朋友饭后吃比较好。

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