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前列腺炎怎样调养

发布时间:2019-10-1559993次收听

语音内容:

前列腺炎患者要减少对前列腺的刺激,改善前列腺炎引起不适症状。其调理方法主要是控制饮食,改善生活行为习惯等生活护理,同时患者需加强锻炼,还要保持良好的心态。
饮食方面注意要清淡,不吃辛辣刺激食物,比如葱、姜、蒜、辣椒,不喝浓茶、咖啡等有刺激性的饮品,需戒烟戒酒。平时可多吃新鲜的蔬菜瓜果,以及含锌量丰富食物,如生南瓜子。
还需注意不要久坐,不要憋尿,不要长时间开车或骑自行车,另外需控制性生活的频率。这里指出一点:前列腺炎患者不需禁欲,适当的性生活可通过排精,将前列腺内的炎性渗出物,随着精液排出体外,从而保持前列腺导管的疏通,对前列腺炎治疗有一定的效果,但性生活也不能过于频繁,建议每周两次。

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