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孕妇能喝蜂蜜吗

发布时间:2019-10-2353326次收听

语音内容:

孕妇可以喝蜂蜜,但是不宜喝得过多。蜂蜜主要是果糖。果糖是非常容易吸收的。碳水化合物可以快速的增加妈妈的能量补充。所以喝蜂蜜对妈妈体能改善,对妈妈能量补充,非常有帮助。尤其在临产或者接近临产时,喝一些蜂蜜,或者吃一些巧克力。这些含糖量多的,可以增加妈妈生孩子的力量。
蜂蜜也有通便的作用,有润肠的作用。对于妈妈便秘的非常有帮助。可以与香蕉等食物含纤维素多的食物一起服用。当然蜂蜜一定不能喝多了。
蜂蜜里含有大量的果糖,如果喝多的话,果糖迅速吸收,会导致妈妈血糖升高,妈妈血糖升高,一般会刺激胎儿的胰岛素分泌。胎儿胰岛素分泌多了,就会造成胎儿偏大,甚至巨大导致难产,剖宫产的概率显著增加。所以孕妇是可以喝蜂蜜,但是一天就喝一两勺足矣。

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