卵巢功能不好的原因可能是由于大量喝咖啡，过量食用乳制品。运动不当，过度服用减肥药，长期服用避孕药等导致。
一、大量喝咖啡，许多白领一族，都喜欢喝咖啡提神醒脑或喝咖啡享受小资生活，但是咖啡中含有大量的咖啡因，会导致雌激素分泌减少影响卵巢的排卵功能，经常喝咖啡容易导致卵巢功能受到影响。过量食用乳制品，乳制品中含有丰富的钙质，平时适当的吃一些牛奶及其制品可以为身体补钙，防止骨质疏松，对健康有益，但是过量食用会对身体造成不利的影响，比如乳制品中的乳糖会增加雌激素的分泌，如果女性过量食用乳制品，有可能会因为雌激素分泌增加，而导致卵巢癌的出现。
二、运动不当伤害卵巢。久坐不动如果总是长时间坐着，很少运动，会导致身体的抗病能力下降，而且长时间保持坐姿，还容易导致盆腔充血，经血逆流，出现巧克力囊肿，所以卵巢功能也会受到影响。虽然久坐不动会伤害卵巢，但是并不代表着过多的运动，对卵巢有益，如果频繁进行剧烈的运动，导致腹部受挤压、碰撞，还可能会引起卵巢的破裂，也会影响卵巢功能。
三、过度服用减肥药。现在许多女性，为了拥有苗条的身材，会盲目的服用减肥药，这样的药物，会扰乱内分泌的平衡，导致卵巢功能受影响，不但会引起雌性激素分泌减少，还会导致排卵异常，所以过度减肥的人，容易出现不孕，这就是因为减肥药，导致卵巢早衰造成的。
四、长期服用避孕药。避孕药的副作用很大，如果长期服用避孕药，有可能会对卵巢的功能造成伤害，出现卵巢囊肿，卵巢早衰等。