孕酮低吃哪些好
发布时间:2019-10-3149969次收听
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有一些孕妇太紧张了。他有的时候来做产检的时候,因为一查孕酮稍微有点低,我们的确是会,尤其是我经常就会给他补充一下黄体酮,因为它低,毕竟孕酮是咱们怀孕三个月之内胚胎的营养素,你这种营养不够的话,胚胎肯定有的时候就长得不好,所以你孕酮低,我给你补充点黄体酮没有错误。
但反过来讲,有的人就非常非得要问,说大夫我孕酮低,我吃什么好,实际上孕酮低常常就是黄体功能不足,卵巢黄体功能不足,那跟什么有关系?其实我反过来我就讲,我说你吃什么都行,你想吃什么吃什么,但是过于油腻的,过于辣的,过于凉的这种刺激性食物,尤其早孕期还有要少吃的蔬菜水果,多吃一些容易消化的食物,多吃一些。你如果孕酮低你一定要注意休息,尤其是晚上。注意早睡,别太熬夜,因为熬夜实际上对卵巢功能是有影响的,是挺伤害卵巢功能的。你尽量的不要不去熬夜,平时吃一些容易消化的像大豆豆浆,这其实都含有雌激素的,虽然它不是孕激素,但反过来他对胚胎也是有好处的。所以孕酮低,咱们吃什么?没有特殊要求。多吃一些蔬菜,多吃一些水果,多吃一些软的容易消化的食物就够了。
但反过来讲,有的人就非常非得要问,说大夫我孕酮低,我吃什么好,实际上孕酮低常常就是黄体功能不足,卵巢黄体功能不足,那跟什么有关系?其实我反过来我就讲,我说你吃什么都行,你想吃什么吃什么,但是过于油腻的,过于辣的,过于凉的这种刺激性食物,尤其早孕期还有要少吃的蔬菜水果,多吃一些容易消化的食物,多吃一些。你如果孕酮低你一定要注意休息,尤其是晚上。注意早睡,别太熬夜,因为熬夜实际上对卵巢功能是有影响的,是挺伤害卵巢功能的。你尽量的不要不去熬夜,平时吃一些容易消化的像大豆豆浆,这其实都含有雌激素的,虽然它不是孕激素,但反过来他对胚胎也是有好处的。所以孕酮低,咱们吃什么?没有特殊要求。多吃一些蔬菜,多吃一些水果,多吃一些软的容易消化的食物就够了。
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