一般情况下，孕妈妈在孕12周之前需要做血、尿常规、凝血功能、生化全项、免疫功能以及心电图检查来评估全身各个脏器情况，以后每四周要做一次血尿常规复查。在怀孕11周到14周之间需要做NTB超来了解宝宝有没有染色体异常的风险。在怀孕15-20周要做唐氏筛查，做唐氏筛查的目的也是要了解宝宝有没有染色体异常的风险。在怀孕20周到24周之间，要做第一次筛查畸形的B超。怀孕24周到怀孕28周之间是要做口服糖耐量的检测。

怀孕以后一定要让宝妈进行胎动的监测，但是胎动什么情况是正常的，什么情况是不正常的。一种情况就是胎动的减少，如果胎动的次数偏少，小于正常值，常常提示胎儿有宫内缺氧的可能性，这种情况是不正常的现象。还有一种情况是胎儿过度的烦躁状态，表现在胎动过多，和平常的规律不一样。突然表现在胎动过于频繁，这种情况要小心，因为有时候早期的胎儿宫内缺氧，表现就是胎动频繁。如果胎动频繁的很厉害，应该也要警惕，必要时上医院去进行相关的检查。如果平时的规律一直是一种情况，也就是宝宝非常的活跃，每天都是属于胎动比较频繁的状态，这种情况应该是一个正常的现象。当发现宝宝的胎动跟以往不一样，出现了非常的频繁，或者频繁以后又出现了胎动的减少，这种情况常常提示有胎儿宫内缺氧的可能性，应该及时到医院去就诊。

一般情况下，经期前3天同房是不会怀孕的。一般在排卵期的时候同房，相对来说是最容易怀孕的，女性每个月一般只有一次排卵，排卵的时间是在两次月经的中间的时候，如果月经非常规律，大概是在下次月经往前数14天左右的时间，是排卵日，然后在排卵日的前两天，排卵后的第一天，这4天相对来说同房，都是比较容易怀孕的。一般在临床上也有的人说一个安全期的概念，安全期的概念就是除外经期和排卵期的这段时间，是属于安全期，相对是不容易怀孕的。一般是在排卵日的3天以前，还有排卵日之后的3天以后，这时候相对都是比较不容易怀孕的时期，被称为安全期。但是这种避孕方式是不提倡的，因为女性的月经有时候可能会受一些外界环境的影响，情绪刺激，或者是环境的改变，各种因素都可能会影响到排卵，有的时候排卵可能会提前，有的时候排卵可能会错后。所以如果受到一些情绪的影响，可能会使安全期并不安全，在时候同房可能会导致怀孕。所以如果不想要孩子，就一定要做好避孕措施。比较推荐的避孕方式，有工具避孕，像避孕套、宫内环，或者是口服短效避孕药来避孕。相对来说避孕环是一个安全有效而且长期的一种避孕方式，如果很长时间之内都不打算要孩子，可以采用宫内环避孕方式。宫内环一般是在月经干净的3-7天，可以上环，避孕环有效期有的是5年，也有的甚至可以达到20年。所以如果长期不打算要孩子，可以采用带环避孕这种方式，带了环之后，如果用20年，就可以一直用到绝经的时候，所以这种相对又简便、又安全、又经济的一种避孕方式。准备要孩子，可以采用避孕套的方式来避孕，避孕套一方面可以起到避孕，另一方面对夫妻双方都是有一种保护措施，可以避免一些性病的传播，或者炎症的传播。再一个还可以采用口服避孕药的方式来避孕，但口服避孕药一定要天天服药，不要中间停药，中间有漏服也可能会导致意外怀孕。

更适合吃一些相对清淡，比较容易消化的食物。比如像鸡蛋羹还有煮烂的肉、菜、还有粥之类的，是相对来说比较好的食物。产妇刚过了1到2天之后，可以逐渐过渡到正常的饮食。刚生完孩子的产妇总体来说身体是比较疲劳的，因此胃肠道的功能也相对比较差。产后的饮食需要注意：需要注意全面的营养，需要多摄入一些含蛋白质比较高的食物。因为产妇在分娩过程中，通常都会出不少的血，所以这个时候需要进食一些含铁比较高的食物，如动物的瘦肉以及像菠菜、苋菜之类的食物。产妇通常要哺乳，为了有利于婴儿，还需要进食一些多含维生素类的食物，如蔬菜水果。还需要进食一些富含有DHA的食物，如像海产品、干果类食物。产妇还要补钙。因为在哺乳期对钙的需求很高，需要多吃一些含钙的食物，如多喝一些牛奶，而且需要吃一些钙片补充钙。

如果是纯母乳喂养，而且是白天、晚上都喂奶，则孕母在产后长达一年左右的时间都不会来月经，但是，不会来月经并不代表同房后不会怀孕。这是因为产后三个月内不来月经，也可能会出现排卵，如果碰巧在排卵期同房又没有采取避孕措施，有可能会怀孕。因此建议做好避孕措施，哺乳期妇女的避孕不建议采用避孕药。因为产后身体正在处于调整阶段，内分泌变化比较大，这个时候口服避孕药，可能会影响奶汁的质量，对新生儿的健康不利，所以哺乳期的避孕最好采用工具避孕。综上，在哺乳期如果月经没有来潮，但是也可能会有排卵，在这个期间如果有性生活则可能受孕。如果没有打算再次受孕，在产后尤其是剖腹产术后一定要做好避孕工作，避孕方法主要是工具避孕。