月经期头痛怎么缓解
发布时间:2019-12-3163644次收听
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月经期头痛月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物,如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。可用热毛巾敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛。糖分可以很好的扩张人体中血糖容量,有助于缓解心脑血管的高度紧张,压迫神经等症状,为此在经期适当的食用含糖类的食物,可以有效的缓解偏头痛。
月经期头痛与女性的内分泌和激素分泌有关,女性在经期前后的期间,血液中的血清雌二醇浓度会降低,会改变血管的张力,比较敏感的女性就会出现头痛现象,等月经过后,血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后,女性头痛的症状就可以得到缓解。
可以适当的使用梳子,梳理头发,通过梳头按摩头皮肌肤,达到缓解经期头痛等症状,同样也可以用手指,按摩推拿头部,缓解脑血管的紧张状态。适当的运动可以有效的缓解经期头痛,但是由于经期不适合剧烈运动,建议适当的慢走和散步,都能在一定程度上改善经期综合症,缓解紧张抑郁的不良心情。
月经期头痛与女性的内分泌和激素分泌有关,女性在经期前后的期间,血液中的血清雌二醇浓度会降低,会改变血管的张力,比较敏感的女性就会出现头痛现象,等月经过后,血液血清中的雌二醇浓度恢复正常后,女性头痛的症状就可以得到缓解。
可以适当的使用梳子,梳理头发,通过梳头按摩头皮肌肤,达到缓解经期头痛等症状,同样也可以用手指,按摩推拿头部,缓解脑血管的紧张状态。适当的运动可以有效的缓解经期头痛,但是由于经期不适合剧烈运动,建议适当的慢走和散步,都能在一定程度上改善经期综合症,缓解紧张抑郁的不良心情。
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10天就来一次月经什么原因
如果月经10天就来一次,首先要判断是不是真正的月经,很大可能是异常的阴道出血,对于育龄期女性来说,出现异常出血,首先要注意排除是否是怀孕,像先兆流产不全流产或者是宫外孕,都可能会出现异常的子宫出血,表现为月经漓漓啦啦,或者是时有时无的出血,所以出现这种情况,及时到医院来就诊。可以查一下血的HCG和B超检查,来判断一下是否是怀孕。第二,如果排除怀孕之后,出现10天就来1次月经,往往考虑是内分泌紊乱所导致的,像有的人可能是排卵期出血,可能会表现为一次血量多,和正常月经量一样的,再一次量少大概10天左右,又一次少量的出血,持续3-5天就干净了。再过半个月又来一次血量多的月经,这种就有可能是排卵期出血。还有就可能是黄体功能不足的表现,像有的人黄体功能不足,可能会在排卵之后,就开始少量的漓漓啦啦出血,一直持续十多天,到下次来月经的时候才出血增多,像这种情况,也建议最好到医院来就诊,可以通过药物的治疗改善情况。还有青春期女孩出现10天左右,就来一次月经,有可能是无排卵型的宫血,由于卵巢功能还没有完全发育成熟,内分泌功能还是存在紊乱,有可能会出现无排卵型的宫血,而表现为月经半个月就来一次。有的人出血量可能还会比较多,持续时间比较长。所以出现这种情况,还是应该及早到医院来进行就诊,可以查一下性激素六项、B超,看有没有器质性的问题。同时也可以采用中药的治疗,在治疗过程中,可以测着基础体温,从体温上来看看有没有排卵,看看黄体功能好不好。如果在育龄期女性,或者是围绝经期的女性,发生这种情况,也是会考虑是否存在子宫内膜病变的问题。所以出现出血,还是应该到医院来,进行一下B超的检查,如果存在子宫内膜病变可能性,必要的时候要进行一下宫腔镜的检查或者是诊断性刮宫,来看看内膜是否有癌前病变,或者癌变。
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小女孩第一次来月经,卵巢和子宫还没有发育完善,月经可长可短没有固定的规律可循,只要没有过多的出血,一般不需要就诊。如果月经持续时间过长,月经量过多可导致贫血。月经异常一般是卵巢功能异常导致,青春期女性卵巢发育还不完善,分泌的雌孕激素并没有形成正常的周期性变化。所以,第一次月经,月经持续时间和月经量可能不太稳定,但一般是在3-7天内结束,一些褐色的出血也属于正常现象。如果出血过多,时间过长,甚至导致贫血,则可能出现青春期功能失调性子宫出血,需要到医院进行检查和治疗。
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女生月经来了怎么办
女性来月经期间需要注意,来月经期间要保持良好的心态,来月经期间一定要注意生殖系统的卫生。在生活方面,注意保证充足的睡眠,注意规律的作息。饮食方面,注意全面均衡的营养,足量的蛋白质摄入和能量的摄入,对于痛经比较明显的女性可以采用饮食或者药物的办法来减轻症状,饮食主要包括高能量食物的摄入,还有复合维生素的摄入,药物的办法包括止疼的药物,对于痛经比较明显的甚至可以考虑像使用口服避孕药,或者是上曼月乐环之类的办法来缓解痛经。
四大症状表明您已经月经不调
月经不调的症状多出现在一些妇科疾病或是手术之后,如果长期出现,对女性朋友的身心健康都是有很大威胁的。月经不调的症状主要可以分为以下这几个方面的内容。1、月经周期正常,经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味,这也是月经不调的症状
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月经不调中医治疗的方法
中医治疗月经不调需要看月经不调的类型。气滞型治宜理气活血,可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片等;血淤型治宜活血化瘀,可服田七痛经散、妇科回生丹、妇科金丹、坤灵丸等;血热型治宜清热凉血,可服固经丸、清经散胶囊等;血虚型治宜补血益气,可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸等;气虚型治宜补气摄血,可服补中益气丸、归脾丸等。气滞型月经不调症状:月经延后,量少色暗有块,小腹胀甚而痛、胸胁乳房胀痛、舌质暗。血瘀型月经不调症状:月经错后,或经来量少、色紫黑有块、小腹胀痛拒按、或刺痛,血块排出后其痛减轻,舌质紫暗或有瘀点瘀斑。血热型月经不调症状:经血色红或有紫块或深红,质黏而稠,心胸烦闷,面红口干,咽干口燥,颜面潮红,尿黄便结,舌红苔黄。气虚型月经不调症状:经行先期,或经期延长,量多色淡质清稀,神疲肢软乏力,心悸气短,食少便溏,小腹空坠,舌淡苔薄。血虚型月经不调症状:经期错后,量少色淡,质清稀,头晕眼花,心悸怔忡,少寐多梦,面色萎黄无华,舌淡少苔。
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月经有血块是怎么回事
血瘀是由于寒凝、气滞、痰湿阻滞导致。正常情况下经血应该是不稀不稠,没有血块。如果经血里出现血块尤其大的血块,中医往往称为存在血瘀。寒凝导致血瘀,患者往往平时畏寒肢冷,容易感受寒邪,或者平时比较贪凉饮冷,可能会造成寒邪的入侵。寒邪入侵之后可以导致气血的瘀滞,然后形成了瘀血阻滞。患者表现为经期时血块比较多,并伴有痛经,血块下来之后疼痛又会缓解。气机郁滞也导致瘀血阻滞,而出现血块比较多。
引起月经不调的原因有哪些
月经不调最常见的原因多是由外部环境因素造成的,如压力,疲劳和环境变化等等。在这些情况下,大脑皮层受到刺激,进而影响垂体和卵巢之间的调节,引起月经紊乱。病理性病变,如卵巢功能下降,排卵障碍,下丘脑功能障碍,垂体功能减退,子宫疾病等都可引起月经不调。
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想生男孩时,精液愈浓愈好,所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交,然后从第二次性交到受孕预定日为止都要禁欲,以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子,并且人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。
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