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得颈椎病的原因

发布时间:2020-02-1155630次收听

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颈椎病是指颈椎间盘源性的退变,造成了周围的骨质增生,压迫了颈部的脊髓、神经、血管或者相邻的其他组织,造成一系列的麻木、疼痛、功能障碍,这种综合征叫做颈椎病。绝大多数人可能觉得颈椎多活动,会避免或者减少颈椎病发生,但事实并不是这样的。颈椎病之所以会有椎间盘的退变和骨质的增生,恰恰是由于颈椎活动过度,或者保持一个姿势,比如前屈、过分的后伸或者旋转,频率比较多,姿势持续的时间比较长,这样就会造成颈椎间盘的退变和骨质的增生。
所以日常生活的活动范围和程度已经足够了,没有必要过分剧烈或者过分频繁的去活动颈椎,这样反而会增加颈椎病发生概率。临床上常见的一个现象就是得颈椎病的人群中,比如司机,因为长期的扭头或者颠簸,得颈椎病,包括腰椎间盘突出症的概率要比一般人高。还有一些比如长期伏案工作的教师、医生,外科医生长期低头去手术,或者颈部频繁活动,都会导致颈椎病发生的概率增加。

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腰椎病怎么治疗
病人出现腰椎病情况,治疗有注意生活姿势、加强腰背肌锻炼及对病因和对症治疗。一、注意生活姿势:包括行走、站立姿势,并且平时多注意保暖,避免受凉,少长时间弯腰活动,避免腰部外伤,以免导致腰椎病加重。二、加强腰背肌锻炼:比如游泳,卧床期间行平板支撑或者飞燕活动,加强腰部肌肉力量,减轻腰部椎体受力,从而缓解腰椎病症状。三、对于腰椎间盘突出,轻度可做腰椎牵引理疗按摩针灸治疗,严重手术治疗。四、对于腰椎退行性改变,如不压迫神经,无症状,加强锻炼就可以,如有神经压迫症状或剧烈腰疼,需到医院处理。五、腰椎管狭窄可服用营养神经、活血化瘀、通络止疼药物,严重者应手术治疗解除神经压迫。
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颈椎病手指麻的原因
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颈椎病自我治疗
颈椎病的治疗可以爬单杠,颈部的颈椎操,颈部后抬进行拮抗,练颈部的肌肉等。其次可以按摩,用两只手进行颈部两边的按摩,如果使两边的肌肉平衡,颈椎病就会好。颈椎病是因为低头引起。长期低头因为会引起颈部两边肌肉不平衡,中医来说就是阴阳不平衡,西医来说就是肌肉不平衡,就会引起颈椎的失稳,小关节紊乱就会引起颈椎病。任何原因能够让颈部两侧的肌肉能够平衡,就可以治疗颈椎病。不需要进行正骨、掰,只要平衡了两边的错位关节,就会复位,颈椎病的症状都会缓解。
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