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螃蟹产妇月子能吃吗

发布时间:2020-02-1361089次收听

语音内容:

螃蟹产妇月子可以适当食用。
螃蟹味道鲜美,含有多种维生素,其中维生素a维生素b2含量比较高,超过其他鱼类和肉类,其他微量元素含量非常高。有利于产妇身体恢复,可以适当使用。但螃蟹属于寒性食物,不要多吃,吃时要注意。完全煮熟后食用。最好不要与芹菜,柿子,梨,西红柿等食品共同食用。如果宝宝身体处于状态不佳时,产妇还需哺乳,不建议食用螃蟹。
坐月子期间饮食以温补为主。注意荤素搭配。可多喝汤水。可以进食各式的汤,可以多吃新鲜蔬菜水果,有利于乳汁分泌。坐月子期间要尽量把食物加工比较软烂,有利于产妇胃肠道,有利于营养吸收。月子期间不要吃寒凉生冷食物,不要吃辛辣刺激性食物。不要吃过咸过硬食物。

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