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月子里哭能回奶吗

发布时间:2020-02-2763147次收听

语音内容:

月子里偶尔哭不会回奶。
孕妇在月子里偶尔哭一下,对奶量影响不大。孕妇持续心情不好,肯定影响奶量,包括奶质量都受影响。产妇奶量影响因素,主要有三方面:
第一,保证产妇充足休息和睡眠时间。家里应有专人来看护婴儿,尤其在夜间,不要对产妇过分打扰。如果产妇自己带孩子,一醒就喂孩子,产妇其实很难熟睡,睡眠时间和质量都不够,使奶量有所减少,奶质量有所减少。
第二,不断往外吸奶,奶量才能越来越多。每天产生奶量等于前一天往外吸奶量,包括让孩子吸,让吸奶器吸。如果产妇奶量非常多,孩子吸完还有很多,要用吸奶器及时排空乳房,否则奶会越来越少,易造成积奶,导致乳腺炎发生。
第三,让奶量增多,孕妇饮食很重要。多喝一些汤类食物,产妇奶量会增多,质量会比较好,但不是单纯蔬菜汤,稍微有一点油水,如排骨汤、牛肉汤、鲫鱼汤,稍微有一点油水的汤对下奶有一定好处。做到这三点之后,奶量相对有保障。产妇可以每天补充复合维生素,来提高奶质量。

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