预防脑血管堵塞，就是预防脑血管病里可干预的危险因素，高血压它是最重要的，可干预的危险因素，通过药物以及生活方式的调整，将血压控制在140/90毫米汞柱之下。第二戒烟对于西安的人群一定要戒烟，第三，糖尿病，也是梗死的一个独立危险因素，要严格控制血糖，第四，对于有房颤的病人，可以在医生的指导下给予抗凝治疗，预防卒中；第五，血脂异常，若发现胆固醇、低密度脂蛋白增高或者是高密度脂蛋白降低，可以通过生活方式或者是他汀类的药物来调节血脂；第六，要定期筛查颈动脉B超，发现狭窄及时干预。

出现脑血管堵塞需要注意避免降压不当、情绪不稳、超负荷运动、暴饮暴食、寒冷气候、全身性疾病等。出现脑血管堵塞造成缺血性脑卒中的病症，要注意积极治疗缺血性脑卒中避免偏瘫，言语困难，偏身麻木，吞咽困难等症状进一步加重，应用抗血栓治疗，控制血脂治疗，修复神经损伤，清除氧自由基，脑保护治疗等以求病情不再进一步加重。一、降压不当。血压长期得不到控制，降压过快，幅度过大，易造成脑血管堵塞。二、情绪不稳。经常暴怒忧虑惊恐都会使得大脑处于高度兴奋状态、交感神经兴奋，小动脉痉挛而造成脑血管堵塞。三、超负荷运动。烈咳嗽会使得血压突然升高影响脑部供血。四、寒冷气候造成血管收缩血黏度增高，也易诱发脑卒中。五、暴饮暴食，大量饮酒吸烟后易诱发脑血管堵塞。六、全身性疾病导致血液浓缩血流缓慢，易造成缺血性卒中。

脑血管堵塞吃新鲜的蔬菜、水果和五谷杂粮比较好。首先去做正规的治疗，在饮食上有一些提示，预防进一步再发脑梗死、血管堵塞。要清淡、限盐。盐对高血压本身就是独立危险因素，盐吃重的人容易得高血压，北方的一些地方高血压发病非常高，盐吃得非常重，南方好一点，盐本身就对高血压造成脑梗死的常见因素。本身盐多也能造成血管在痉挛，本身的脑血管就堵塞了，在造成血管痉挛不是进一步的堵塞。首先要限盐，再一个要吃的清淡，这个时候吃大量的动物脂肪、不饱和脂肪酸，比如说油炸食品、膨化食品等，对血管炎症加重，并加重血管堵塞，这些是不利的。吃些什么好一点？吃新鲜的蔬菜、水果，指没有糖尿病的人，吃水果要注意吃一些低糖的水果。那么新鲜的蔬菜这个大量的，这一类的肯定是要好一些，还有吃东西杂一点，比如说杂粮。因为五谷杂粮本身各种各样的维生素，也能够有各样的纤维素，能让血管的炎症能得到一定的控制。

脑血管主要由两根颈动脉，两个椎动脉汇合成的血管网。脑血管狭窄就是由于各种原因造成脑血管局部的血管管变窄，使血液流动量和供氧的量减少，使局部供血区，血供不够，供氧不够，造成一系列的后遗症。它有可能是先天性的脑血管狭窄，也有可能是痉挛性的脑血管狭窄。血管狭窄的患者并一定马上出现相应的症状，但是狭窄到一定程度是它供血去的脑组织得不到有效的血氧供应，就会出现相应的症状，主要包括对侧的肢体麻木，乏力，还有患者会出现失语，甚至神志障碍。脑动脉狭窄有药物治疗、外科手术治疗及血管支架治疗三个方法治疗。如果管腔狭窄小于50%时，我们可以服用药物治疗，主要是阿斯匹林，丙丁酚和他汀类药物。如果血管狭窄超过管径的50%，就需要做颈动脉内膜剥脱手术或者在狭窄的血管内放置血管支架使管腔扩大。

出现了脑血管堵塞会造成缺血性脑卒中的病症，相应部位的神经功能缺损会随之而来。一定要注意积极治疗缺血性脑卒中避免偏瘫，言语困难，偏身麻木，吞咽困难等症状进一步加重，应用抗血栓治疗，控制血脂治疗，修复神经损伤，清除氧自由基，脑保护治疗等以求病情不再进一步加重。并且要注意环境与自身因素防止脑血管堵塞再次出现。以下几种情况需要注意：一，降压不当，血压长期得不到控制，降压过快，幅度过大，容易造成脑血管堵塞。二，情绪不稳。经常暴怒忧虑惊恐都会使得大脑处于高度兴奋状态，交感神经兴奋，小动脉痉挛而造成脑血管堵塞。三，超负荷运动。，烈咳嗽会使得血压突然升高影响脑部供血。四，寒冷气候会造成血管收缩血黏度增高，也易诱发脑卒中。五，暴饮暴食，大量饮酒吸烟后容易诱发脑血管堵塞。六，全身性疾病导致血液浓缩血流缓慢容易造成缺血性卒中。