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月经期吃什么食物对身体好

发布时间:2021-09-2969115次收听

语音内容:

月经对于女性来说是正常生理过程,属于周期性子宫内膜的脱落。女性在月经期会出现抵抗力低下,可以吃蛋白类含量比较丰富的食物,比如肉类,牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉等,可以增加抵抗力。还可以吃蔬菜、水果,因为蔬菜、水果含有大量维生素C,对于提高女性抵抗力有好处。
如果月经量比较多,可能在月经期会出现贫血情况,可以吃大枣、阿胶,甚至动物的肝脏,所以,要根据自己的情况选择好膳食。

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吃异维a酸不来月经了怎么办
吃异维A酸不来月经需要注意服用异维A酸以后出现月经不来的情况,通常和这种药物引起机体的内分泌失调有一定的关系,需要注意多休息积极观察,必要时可以及时停药。对于这种情况如果必要可以服用一些调理月经的药物,比如雌激素等,经过积极的调理一般会使月经恢复正常。服用异维A酸以后出现不来月经的情况也要注意排除怀孕的可能性。服用异维A酸以后需要注意观察月经的情况,如果出现月经的异常一般需要及时进行有效的干预和治疗,通常会慢慢好转。育龄期妇女及其配偶服药期间及服药前、停药后应3个月内应严格避孕,接受治疗2周前作妊娠试验,以后每月1次,确保无妊娠。
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月经期间该注意什么
有很多女性在月经的时候也不忌嘴,还一样的大吃大喝,其实女性在月经的时候,应该注意的东西是很多的,比如说女性一旦来月经之后,有很多的食物坚决不能吃。而且要多吃补血的食物,才能保证自己不贫血,还要注意自己的月经护理,保证私处的卫生清洁。