牙齿隐裂不可能自愈，能自己磨掉的一定不是隐裂，是一个正常的窝沟。如果隐裂已经有龋齿，比较很浅的虫牙表现，可以把它磨一下，通过充填的方式补上。如果症状加重，已经出现酸、疼、不适的感觉，则可测牙髓的活力。如果牙髓的活力正常，可以给它做牙冠或覆盖体，把牙齿表面盖成一个整体。如果疼痛进一步发展，已经出现牙神经的炎症，出现牙髓炎，可能需要做根管治疗，做完根管之后，还要带牙冠套起来。当然，如果已经发展的很严重，隐裂已经真正导致牙齿裂开，甚至裂成两半，则应尽早拔牙，也可重新修复。

牙隐裂预防的方法有很多，平时一定要多观察个人的牙齿情况，如果有明显的刺激性疼痛症状出现，建议及时就医，若发现有早期牙龈裂，需要及时治疗，日常生活中可以多补充钙物质，以免导致缺钙，缺钙会引起牙齿抗裂强度不足，从而出现牙齿劈裂症状。同时还可以使用含氟牙膏，这样能够增加牙釉质保护牙齿，还可以预防各种疾病的出现。牙隐裂还没有产生时一定要注意个人饮食习惯，最好不要吃过于坚硬的食物或受到外力撞击，以免导致牙隐裂症状出现，影响正常生活。

牙隐裂是否矫正，取决于牙齿隐裂的程度。如果牙隐裂比较轻，只存在牙釉质内，而且患者没有什么主观症状，是可以进行牙齿矫正的，可以调整咬合，把咬合关系降低。如果说隐裂至牙本质浅层或者中层，咬东西时会有不舒服的感觉，这时只需要将隐裂位置去掉，用树脂充填起来观察，如果日后没有症状可以做牙齿矫正，如果有症状就需要先进行根管治疗，然后冠修复就可以做牙齿矫正了。如果牙隐裂比较严重，已经到了牙髓，引起牙髓炎症，这个时候就不可以直接矫正，需要先进行根管治疗，治疗好后再进行冠修复，然后可以进行牙齿矫正。具体还需要到医院检查，根据具体情况决定。

牙隐裂是否会痛，要根据牙齿裂纹的深度决定。如果牙隐裂只存在牙釉质内，这个时候是不会痛的，而且患者没有什么主观症状，只需要把咬合关系降低，观察就可以了。如果说隐裂至牙本质浅层或者中层，这个时候就会有痛感了，患者咬东西时会有不舒服的感觉，这时可以将隐裂位置去掉，用树脂充填起来，观察即可。如果牙隐裂比较严重，已经到了牙髓，引起牙髓炎症，这个时候牙齿会有剧烈疼痛，需要进行根管治疗，治疗好后再进行冠修复，将牙齿保护起来。如果隐裂至牙根，牙齿也会产生剧烈疼痛，这个时候牙齿就不能保留了，就需要将牙齿拔掉。

洗牙一般不会导致牙隐裂出现，洗牙是一种比较常见的清洁方式，主要通过超声振动来将牙齿上面的污垢清除，同时还需要配合进行人工刮治，因此不会对牙齿产生损伤，也不会导致牙齿隐裂的症状出现。若在洗牙过程中发现有牙齿隐裂的情况出现，考虑跟牙齿本身有关，在洗牙之前可能已经出现了牙隐裂，只是在洗牙的过程中暴露出来了。洗牙对患者的口腔有好处，能及时清洁口腔里面的残留物质，同时还可以去除牙结石牙菌斑等物质，也能早期发现口腔疾病，对症治疗。