餐后两小时，是指的进餐的第一口算起，到整两个小时的时间，所测得的血糖称之为餐后两小时的血糖。餐后两小时的血糖，正常范围，是3.9到7.8mmol/l之间，称之为正常血糖。诊断糖尿病，是大于等于11.1mmol/l，7.8到11.1mmol/l之间，称之为糖耐量异常，是糖尿病的前期阶段，容易发展为糖尿病。对于已诊断糖尿病的病人，餐后两小时的血糖，有不同的要求，一个要求控制在正常范围，小于7.8大于3.9mmol/l的范围之内，称之为血糖控制在正常。第二个点，就是血糖餐后两小时，对于糖尿病的病人，最少应该小于10mmol/l，这个是可以接受的范围。如果餐后两小时，大于等于10mmol/l以上，对于糖尿病的病人，则认为血糖控制的不佳。所以对于餐后两小时的血糖，不同的人群，解读和要求也是不完全一样的，所以需要及时到专业的医院，在专科医生的指导下来进行。通常所说内分泌大夫，或者糖尿病科大夫来控制血糖，帮助患者，把血糖控制在良好的范围之内，避免和减少并发症的发生，从而延长患者的寿命。所以对于大家，如果发现了血糖的升高，一定要及时的到医院去就诊、检查，以明确诊断，在专业的医生指导下来进行适当的血糖控制，帮助患者病情缓解，减少一些不必要并发症的发生。

血糖包括空腹血糖、餐后血糖这两种情况。我们说血糖的正常范围一般是指静脉血浆血糖，葡萄糖氧化酶法是最常用的检测方法，由于采用不同的血液成分，不同的检测方法，会对检测数值产生偏差，比如说指尖的全血监测快速血糖，测得的血糖数值和静脉的血浆血糖就有一定的差异，往往不能临床作为诊断标准。空腹血糖正常人的范围是在6.1mmol/L以下，当然，不同的国家和地区也有一定的差异，像美国ADA规定，正常的空腹血糖是在5.6mmol/L以下，如果空腹血糖小于2.8mmol/L，那么就属于低血糖的范畴，空腹状态往往是指8~10小时没有进食任何的热量，一般要求是早上9点之前抽血检查，如果熬夜，空腹时间过长，这些情况对自己的血糖数值都会有一定的影响。餐后血糖一般是指从进餐开始到餐后三小时这段时间，一般来讲，进餐10分钟左右开始，随着碳水化合物等物质的吸收，血糖就会逐渐地升高，半小时到一小时餐后的血糖会达到一个峰值，正常值是在6.7到9.4mmol/L之间，一般不会超过10mmol/L。餐后两小时血糖最高在7.8mmol/L以下，一般三个小时左右，餐后血糖会恢复至餐前的水平。当然，在餐后，4、5小时还会吸收进餐的热量，但血糖会保持在稳定的水平，不会逐渐地升高，这就是我们正常人血糖的一个范围。

糖尿病前期患者通过饮食控制、运动、控制体重等可以控制血糖，但是糖尿病患者需要正规医院内分泌专科就诊，根据糖尿病类型、血糖水平以及有无并发症选用个体化降糖方案。降糖治疗主要包括以下五个方面：饮食、运动、健康教育、药物治疗和血糖监测。运动以有氧运动为主，避免剧烈运动。饮食控制是糖尿病治疗的基础，需要在糖尿病专科医师指导下制定个体化饮食方案。健康教育可以提高治疗依从性，早期发现糖尿病并发症。药物治疗包括口服降糖药物和胰岛素治疗。有糖尿病并发症的患者，以及I型糖尿病患者需要接受胰岛素治疗。血糖监测也是降糖治疗的保障，了解血糖控制水平、调整药物用法、用量。另外，需要定期检查糖尿病并发症发生发展情况，比如糖尿病足、眼底、肾脏、外周动脉等。

血糖超过正常值一定范围称为高血糖。根据血糖水平分为空腹血糖受损、糖耐量减低和糖尿病三类。前期一般不需要药物治疗，通过饮食、运动、减肥等方式控制病情。空腹血糖受损诊断标准为：空腹血糖六点一毫摩尔每升到七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖小于七点八毫摩尔每升。糖耐量减低诊断标准为：空腹血糖小于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖七点八毫摩尔每升到十一点一毫摩尔每升。糖尿病诊断标准：空腹血糖大于七点零毫摩尔每升，糖负荷后2小时血糖大于十一点一毫摩尔每升。空腹血糖受损和糖耐量减低均称为糖尿病前期。监测血糖，早期发现糖尿病。确诊糖尿病后要去正规医院内分泌专科就诊，进行血糖监测和并发症诊断，制定完整降糖方案。

治疗高血糖通过以下五个方面：饮食、运动、健康教育、药物治疗和血糖监测，除此之外还有中国传统医学：中医药、针灸、学位等辅助治疗。正规药物治疗外，需要同时做到以下几点，才能把血糖控制在理想范围。运动以有氧运动为主，避免剧烈运动。适量运动可以减轻体重，改善胰岛功能，增加药物治疗效果。饮食控制是降糖治疗的基础，合理的饮食需要在糖尿病专科接受医师的指导，制定个体化的饮食方案，保持降糖过程的平稳。糖尿病也属于代谢类疾病，常存在血脂、血压异常，在降糖的同时，也需要关注血脂、血压水平，需要控制在正常范围。因高血糖、血脂、血压均会增加心脑血管风险，因而所有治疗都应围绕降低各种心脑血管危险因素。