感冒多半是自限性的，一般1周到10天以后能够控制。但是也有病人迁延不愈，出现鼻窦的炎症。鼻窦的位置在眼睛的上方、眼睛内侧、眼睛下方，包括鼻根的深部，骨头里面含气的空腔。窦腔里边出现脓液、出现分泌物我们称为鼻窦炎。怎么治疗，一般有几种药物。第一、抗生素。用各种有效的抗生素进行治疗。第二、鼻喷激素。激素一方面可以收缩鼻腔的黏膜，可以改善鼻腔通气，同时可以改善窦口的引流，防止窦腔里边的脓液引流不出来，通过激素的治疗可以减少窦口的水肿，水肿改善了，窦腔的分泌物容易流出来。第三、稀化粘液类药物。稀化粘液类药物也可以改善鼻腔，鼻窦里边分泌物的粘稠度，改善纤毛功能，把鼻窦里面黏膜分泌的液体给它排出来，通过这个药物也可以很好控制患者的临床症状。同时可以进行鼻腔的冲洗，通过冲洗可以把鼻腔的分泌物给冲走，这样也会有一定的治疗作用。包括中成药这些都可以，综合起来进行使用。

鼻窦炎有可能会引起头昏感，有可能会引起一定程度的头痛、头晕，包括头昏，这也是鼻窦炎的常见症状之一。鼻窦炎的症状通常包括鼻塞、流鼻涕、血脂下降，以及头痛、一定程度的头晕等。如果这些症状同时发生，并且同时加重或者减轻，通常说明是和鼻窦炎有关系。如果鼻塞、流鼻涕，和头痛、头昏没有什么太大关系，这就说明这种头痛、头晕不见得是鼻窦炎导致的，必要时需要做颅脑磁共振，进一步排除一下头部的、颅内的问题，导致头昏、头痛的问题。另外，鼻窦炎治疗通常可以用鼻腔，生理性海水做鼻腔冲洗，每次每个鼻孔可以冲洗200ml以上，冲洗间隔10分钟以后，用鼻喷激素喷鼻，必要时可以再加口服激素、口服抗过敏药，以及口服抗生素。如果这些治疗缓解了鼻窦炎，头昏也逐渐缓解了，那就说明两者是相关的，头昏就不需要更多的治疗。但如果这样治疗持续不好，头昏还需要进一步到神经科检查，以排除颅内其他问题导致的头昏。

可以运动，这个是没有问题的，但还时候要注意尽量的避免长时间的剧烈运动，导致过于疲劳。因为过于疲劳肯定会导致身体免疫力有一定的下降，从而对于鼻窦炎的治疗和恢复没有利处，所以这个情况还是要适当注意避免。当然，鼻窦炎的治疗，还是要适当的采用药物治疗，包括用生理盐水，或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，包括糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，慢性鼻窦炎还可以考虑适当的使用口服激素，比如泼尼松，或者甲泼尼龙，另外，还可以适当的使用口服白三烯受体拮抗剂。慢性鼻窦炎必要时还可以考虑手术，来开放鼻窦窦口，清除鼻窦内的炎性渗出物，从而使鼻窦炎能够达到更好的治疗效果。在手术期间，当然还是要尽量的避免剧烈运动。一般情况下，鼻窦炎通过适当的治疗之后，控制和缓解了，是不影响运动的。当然，如果鼻窦炎持续加重，导致严重的头痛、发烧，这个情况属于急性感染期，在这期间还是要尽量的避免运动。

鼻窦炎手术后应当吃高蛋白、清淡少盐、易消化的饮食，同时应当适当补充维生素及矿物质，促进伤口的愈合。鼻窦炎手术应当适当补充优质蛋白质比较高的食物，例如牛奶、豆制品、肉类类的出现伤口的愈合。同时领导选择清淡少盐易消化的饮食，避免摄入锌钠刺激的食物，防止食物刺激严重复发。在食物的选择中，优先选择含维生素b和维生素c比较多的食物，能够有效地提高血管的弹性，增强身体免疫力。还选择葱、姜、洋葱等食物，有通畅鼻腔的效果。另外如果是过敏性鼻窦炎，术后一定要避免有过敏原的食物，如海鲜等。因此鼻窦炎手术的患者应当注意日常饮食的护理，促进疾病的康复。

鼻窦炎如何治疗？鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，如果说是患有急性鼻窦炎的情况下，我们一般是建议保守治疗，进行药物治疗。可以有中西药合并的一种治疗。抗生素、促排剂、黏液分解剂，然后一些通窍的药物，有外喷剂，还有这种中成药的药物可以迅速缓解鼻窦炎的一些症状。对于慢性鼻窦炎，我们还要继续进一步分清它严重到什么程度。如果说经过鼻窦的CT的判断它不是特别严重，我们也可以保守治疗的方法，也可以是这种中西和中西药合并的这种治疗方法。如果说窦腔堵塞严重，头痛比较严重的患者，片子上我们也看到窦口开放不太好的，我们要考虑手术，可能给他一个根治的一种方法。