对于儿童来说，其实并没有某一种蔬菜可以谈得上最有营养，对孩子来说，孩子主要需要保证各种营养素的均衡摄入，这样才是合理的饮食摄入方案，对儿童来说，对于孩子，孩子们正在生长发育的阶段，所以营养摄入非常重要，对孩子来说比较重要的宏量营养素，主要有脂肪、蛋白质和碳水化合物，所以，如果要保证孩子充足的能量摄入，保证孩子正常的体格发育，最主要的是先要保证这些宏量营养素的摄入，包括脂肪、蛋白质和碳水化合物。除此之外像微量元素、矿物质的摄入等，确实对孩子的生长发育也是有意义的，其实就是通过新鲜的蔬菜、水果，帮助孩子补充矿物质、微量元素等，对于孩子的身体发育也有一定好处，但是对于孩子的营养摄入来说，无论是哪一种食物种类，可以都并不能说是最有营养的，即使某一种零食、食物种类特别有营养，但是如果只吃一种食物种类，而不去吃其他的饮食种类，对孩子来说营养摄入也是不充分的、不均衡的，对孩子的生长发育是没有好处的，所以对于孩子来说，孩子的饮食摄入来说，要保证各种营养素的均衡摄入，对儿童来说比如最主要的每天要给孩子有充足谷物的摄入，这个是基础，另外新鲜的蔬菜、水果肯定是要正常摄入的，同时要给孩子吃鱼、肉、蛋、奶，另外保证孩子奶制品的摄入，尤其是小月龄孩子，另外像油脂、盐分、坚果的摄入，这些对于孩子的营养供应都有好处。所以，对于儿童来说，首先无论是吃什么菜最有营养，还是吃什么食物最有营养，实际上都并不成立，并没有一种食物种类是最有营养的，对于孩子来说营养供应一定要注意充足和均衡，各种营养素的摄入，都要均衡的给孩子摄入，一般比如孩子一周可能要保证50种食物的摄入，才能保证孩子正常的生长发育。

三个多月宝宝一直吃手是本身发育过程中正常生理现象。根据弗洛伊德发展理论，三个多月时进入口欲期，所以宝宝，特别喜欢用嘴来感知这个世界，喜欢吃手，喜欢什么东西都想吸吮一下，会让他有一种安全感。如果宝宝持续吃手，始终得不到缓解，家长也要注意进行适时调整，在给他提供安全感同时，要适当给他进行纠正，如果觉得宝宝吮吸过度，过于满足或没有满足，都会让他有吮吸欲望。如果过于满足，就要适时地进行制止，可以用替代用品，比如磨牙棒或安抚奶嘴，来缓解不适感。也能帮助宝宝养成不经常进行啃手指习惯。

宝宝不长肉不一定要换奶粉，还需结合宝宝身体及他的发育来决定，如体重、牙齿、睡眠以及头围等，主要宝宝年龄比较小，身体还处于生长发育期，身体所摄入的营养能够快速的被吸收以及利用。如果宝宝精神状况比较好，身体体重在正常范围内，并没有出现其他的异常现象，则不建议更换奶粉，避免多次更换奶粉对宝宝的肠胃造成影响，导致吸收功能下降，影响宝宝身体对其他物质的吸收。如果宝宝有便秘、腹泻或者体重低于正常范围，则可以更换奶粉，可能奶粉当中的营养元素不能完全被宝宝吸收引起。

宝宝换奶粉的时候出现拉肚子的情况，可以在医生的指导下服用益生菌进行治疗。很多宝宝换奶粉的时候，都会出现或多或少的反应，这都属于正常的现象，如果宝宝腹泻的次数并不是特别多，情况比较良好，可以不用做特殊治疗，过两天宝宝的肠胃就会慢慢适应，如果腹泻的比较严重，而且伴随着有其他的症状，可以带宝宝去医院检查并治疗。给宝宝换奶粉的时候，一定要科学的转奶，不能转奶太快，需要循序渐进的转奶，这样宝宝的肠胃才会慢慢适应，一般不会出现腹泻的问题，给宝宝换奶粉，出现拉肚子和奶粉的关系并不是特别大。

宝宝是可以喝甘草泡水的。因为甘草属于一种中药饮片，具有润肺止咳，泻火解毒，补脾益气，缓急止痛，祛痰止咳，补中益气，利于咽喉的作用，并且对宝宝的脾胃功能具有一定的调节作用，还可以达到治疗咳嗽，胸闷气短症状的效果，因此当宝宝出现呼吸道感染，感冒发烧，咳嗽的症状时，可以在医生的指导下，适当的服用一些甘草水，用以缓解宝宝的症状。但是需要家长注意的是不要盲目私自给宝宝喂服甘草水，否则可能会影响宝宝的正常生长发育，或者是引发其他不良影响，反而加重宝宝的病情。