玉米须是一味中药，能利尿、泄热、平肝、利胆，其活性成分具有一定的降糖效果，喝玉米须泡的水，可以辅助降血糖。玉米须中含有皂甙、黄酮、生物碱，微量元素及多种维生素。玉米须中含有丰富的铬元素，铬元素对胰岛β细胞的分泌有一定改善作用，研究表明铬元素可以促进胰岛素的分泌，加强体内胰岛素的生物活性，而胰岛素是可以降低血糖的激素。此外玉米须中含有的皂甙、黄酮等物质，还能够减少氧自由基的产生，具有很好的抗氧化的能力，可以清除自由基，降低血糖的同时还能保护心脑血管，因为糖尿病患者微血管病变往往与氧化应激密切相关，所以玉米须能够有效地预防糖尿病造成的一些心脑血管方面的并发症。玉米须降糖作用微弱，只对于血糖轻微升高的人群有一定保健作用，预防糖尿病的发生。作为一种食物的疗法，对于轻度血糖升高的人群，具有预防和保健的意义。但是如果已经伴有糖耐量受损的状态，甚至被确诊为糖尿病了，此时单纯地靠喝玉米须水来降低血糖是远远不够。胰岛素的分泌出现异常造成血糖代谢的障碍，需要使用降糖药物治疗，在医生的指导下口服盐酸二甲双胍肠溶片、格列吡嗪、阿卡波糖等药物进行，或者皮下注射使用胰岛素来调节血糖浓度。

血糖异常分两种，一种叫糖尿病前期，也就是轻度高血糖的病人，通过饮食控制、运动或用一些药物能够恢复正常。但是恢复正常是短期的，三五年或者多少年以后还会逐步升高，很可能会发生糖尿病。现在有过一些研究发现了糖尿病前期的人群，每年大概有10%的这个人会发生到糖尿病的阶段。所以糖尿病前期是发生糖尿病的高危人群，是容易发展为糖尿病的。如果已经是糖尿病的血糖异常，胰岛功能损害更加严重，这种情况下，胰岛功能还会继续损害下去，所以肯定血糖增高会加重，所以一般情况下就不能恢复了。

糖尿病人或糖尿病前期的病人，对饮食控制方面，应有非常严格的要求，要根据身高、体重，来定每天吃的能量，所以吃的各种东西，包括米、面、水果、硬果等等，都需要控制。人参果作为一种水果类或硬果类的东西，能够吃，但需注意量，如果量吃多，可能会增加能量，引起血糖升高。但少吃一点，等于是解馋没关系，或吃多一点，把米、面主食等其它食物少吃一点即可。所以，糖尿病人是各种食物都可吃，但一定按规定的量。所以，有时跟病人讲，不要把任何东西都限制，因此糖尿病人可以吃一点人参果。

如果出现餐后血糖比较高，首先就应该在日常的饮食中注意起来，比如尽可能减少摄入甜食，另外也一定要正确的去选择主食，必须要正确的挑选烹饪的方式，除了这些之外也应该选择一些柔和的运动，最终能够有效达到控制血糖的效果，也不容易会出现并发症。

正常人的空腹血糖正常值是在3.9~6.1毫摩尔每升之间，餐后血糖的正常值和测量的时间有关系，如果是在餐后一小时测量，正常值应该是在6.7~9.4毫摩尔每升之间，最高不能超过11.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖正常值是4.4~7.8毫摩尔每升，餐后三小时血糖正常值是3.9~6.1毫摩尔每升。

一般来说，餐后两小时血糖正常值应该小于7.8摩尔每升，正常的数值范围应该是在4.4摩尔每升到7.8摩尔每升之间。而处于妊娠期的女性餐后两小时的血糖正常值不得高于11.1摩尔每升。如果超出该数值的话，那么可以通过每天适当的运动锻炼以及做好饮食调节工作来稳定后体内的血糖水平。

怀孕对女性的身体造成的影响是比较大的，有许多原本身体非常健康的女性在怀孕以后有可能会因为怀孕而患有一些孕期的疾病，比如妊娠高血糖症。妊娠高血糖平常没有什么症状表现，但偶尔会有一些症状的，比如尿频尿量多、易口渴、容易饥饿。妊娠期血糖高的情况下可以通过控制饮食等一些方法来进行调理。

血糖高的原因中医认为糖尿病主要是跟禀赋异常、情志失调、环境，还有先天因素有关系。高血糖是指血液中的血糖升高，一般空腹血糖的正常值是在六点一毫摩尔每升，餐后两小时的血糖是在七点八毫摩尔每升，如果超出了这个范围，就属于高血糖。高血糖的原因有很多，包括胰岛素的抵抗，胰岛功能的减退，肠粘膜的吸收功能障碍，肠道菌群的失调，还有神经系统对代谢的影响。短暂性的血糖升高会慢慢恢复，而持续性的血糖升高就是糖尿病。糖尿病会使患者全身组织器官产生病变，甚至导致急慢性的并发症。

孕妇血糖高和普通糖尿病患者治疗方法相似，孕妇高血糖首先要控制饮食，平时要适当运动。同时要在医生的指导下进行药物干预治疗。一、饮食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡摄入。二、适当运动。孕妇作为特殊群体不能像正常人一样剧烈运动，适合孕妇的运动有很多种，比如散步、游泳等。不同孕妇的情况不同，找到适合自己的运动方式即可。三、药物干预。如果饮食控制已经很严格，也每天都在坚持运动，最后血糖控制得还是不理想，可能需要借助药物控制，一种是口服药，另一是胰岛素。具体采用口服药还是胰岛素需要住院进行检测，在临床大夫给予评估以后再做决定。

如果说身体无法将糖分有效的输入到细胞当中，就容易患上高血糖，血糖一旦升高，会得爱来很多健康问题。而想要降糖，首先就得多多的运动，再就是要控制碳水化合物的摄入，平时多吃粗粮，多喝水，还可以吃一些苹果醋，也能够有效的降糖。