左手臂肌肉酸痛什么原因
发布时间:2021-07-09103959次收听
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手臂肌肉的酸痛一般是手上肌肉过度的劳累、受凉、缺乏运动所导致的疼痛。
患者如果是重体力劳动者,或者长时间的这种抬举手臂,搬运某些东西所引起的手臂的肌肉反复的受到牵拉,局部的充血水肿,形成无菌性的炎症,从而会引起肌肉的酸痛。如果睡觉时没有盖好,被子或者天气变凉,没有注意保暖,会导致肌肉血管的收缩,引起肌肉僵硬和酸痛。也有可能是神经根受到刺激之后所产生的,常常见于颈椎病,神经根受到压迫以后,产生的放射性疼痛以及麻木的感觉。当然,也会出现肌肉酸痛的感觉。
这种情况要就诊于专业的大夫,开具相应的检查,比如辅助检查,核磁、X线等,区分是不是有一些特殊的原因而导致的肌肉疼痛。常规的肌肉疼痛通过休息,通过一些局部的外用药就可以缓解。
患者如果是重体力劳动者,或者长时间的这种抬举手臂,搬运某些东西所引起的手臂的肌肉反复的受到牵拉,局部的充血水肿,形成无菌性的炎症,从而会引起肌肉的酸痛。如果睡觉时没有盖好,被子或者天气变凉,没有注意保暖,会导致肌肉血管的收缩,引起肌肉僵硬和酸痛。也有可能是神经根受到刺激之后所产生的,常常见于颈椎病,神经根受到压迫以后,产生的放射性疼痛以及麻木的感觉。当然,也会出现肌肉酸痛的感觉。
这种情况要就诊于专业的大夫,开具相应的检查,比如辅助检查,核磁、X线等,区分是不是有一些特殊的原因而导致的肌肉疼痛。常规的肌肉疼痛通过休息,通过一些局部的外用药就可以缓解。
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胳膊一抬就疼感觉筋疼是怎么回事
最常见的原因是肩峰撞击导致的冈上肌肌腱的损伤。在肩关节有一根肌腱非常重要,叫冈上肌肌腱,冈上肌肌腱止于肱骨头的大结节止点处,收缩可以帮助肩关节完成外展的动作。如果长年累月反复的做外展或上举肩关节的动作,冈上肌肌腱就会出现反复牵拉、收缩的情况,就会发生退行性改变,在肌腱与肱骨头大结节止点的位置,就会发生缺血性改变,而且这种改变一般都是不可逆的,会导致肌腱增厚、变硬,产生肌腱炎。当胳膊一抬,即肩关节做外展上举动作的时候,肱骨头与肩峰之间就会发生摩擦撞击,就会对二者之间的冈上肌肌腱产生磨损,从而产生撞击性的疼痛,患者会有筋疼的感觉,有时候疼痛会向上臂的远端传导。
肩周炎复发吗
肩周炎大多数治疗效果还是比较好的,但是也有一些情况还会导致肩周炎的复发。因为主要是肩周炎恢复以后,与肩关节的活动、劳损、受凉,还有一些炎症反应有关系。肩周炎大多数的发病是因为肩部气血的循环不足,造成了小的炎症损伤,不能完全的修复,这样久而久之可能会造成肩关节广泛的无菌性损伤。经过治疗以后,一般都会比较迅速的恢复。当然,如果不治疗,肩周炎也有可能在一段时间之后自行恢复,但时间可能会比较长,有些会在一年多,甚至2年才会完全恢复。治疗好了以后,功能也会完全的恢复,达到一个正常的水平,一般都不会复发。也有个别肩周炎的患者,在经过治愈以后,若干年之后又再次复发,这个时候,患者的损伤可能会达到反复损伤的情况。还是应该注意避免相应的诱因,进行合理化的治疗和循序渐进的康复。
肩周炎康复训练动作有哪些
对于肩周炎疾病的治疗来讲,后期的康复训练,是一个非常重要的治疗阶段。但是进行如何进行康复训练动作的选择,也是在临床上很多患者咨询的一些问题。临床上经常对患者医嘱,患者可以选择包括爬墙、画圈、拉轮、梳头等方法。举个例子来说,爬墙训练就是让患者面对墙壁,然后双臂紧贴墙面,手指带动手臂逐渐向上爬墙的动作,每次训练时用力尽量向上爬墙,然后逐渐提高爬墙的高度,直到正常。画圈分为横竖圈,也就是上下左右划,每次可以顺时针或者逆时针方向,各划15-20圈,每天3-5次,可以根据自身的情况逐步增加强度。这些训练的方式,在日常生活中都可以进行,能让患者在肩部受限的情况下,得到明显的改善,改善患者的日常生活质量。训练的过程中要柔和、缓慢、不可暴力。以免引起不必要的损伤。因此功能康复锻炼,也是需要根据病人局部损伤的情况、损伤的程度,选择患者能够耐受的一种康复方法,去进行有针对性的治疗。同时要在训练的过程中,遵循循序渐进的原则,避免过于粗暴,引起进一步的损伤。
肩周炎会不会引起锁骨疼
从严格意义上来讲肩周炎不会引起锁骨疼,因为这是两个不同的解剖部位,肩周炎一般来说是肩关节周围的炎症。更多的是比如肱二头肌腱的、长头的腱鞘炎或者是上面有个肩袖,四肩袖包括四个肌肉,这四个肌肉可能是因为年龄的原因或者是外伤的原因,出现损伤,慢性的损伤,出现在所谓的肩周炎的症状。肩周炎的症状包含有肩关节周围的疼痛,包括锁骨这个部位的疼痛,但是准确来说并不是锁骨的疼痛,锁骨本身没有病,锁骨并不疼痛。但是肩周炎这个范围往往非常广,不单是出现肩周的一个部位,有的时候还出现臂前部、臂后部、肩后部、锁骨上面皮肤的疼痛,这种疼痛不能够当作那个部位自己的病变,而只是肩周炎的一个反应。所以说肩周炎能不能引起锁骨疼,准确来说是不能够。但是这并不妨碍肩周炎本身会引起锁骨这个部位的疼痛,所以说也不用针对锁骨进行任何的治疗。但是出现锁骨疼痛,有的时候在表面上并不能完全区分,还是应该照一个x光片,甚至做一个进一步的检查,来区别一下到底这个锁骨有没有毛病,别真是锁骨有毛病,因为考虑是肩周炎,而把锁骨真正的毛病给耽误。
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肩周炎如何康复
在康复的过程中,可选的方法是比较多的,常见的包括针灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿还有中药内服和外敷等特色疗法。对于有明显肩部疼痛的病人,可给与针刀松解治疗。对于肩部粘连比较严重的基础治疗效果不佳的病人,可以进行臂丛麻醉下手法松解,并引导病人进行爬墙、上臂旋转、反手托举等、布袋牵拉等运动进行练功活动以恢复肩关节的活动度。建议在本病的康复治疗中,选用臂丛麻醉下肩关节松解术,配合温针灸治疗效果更佳,可以达到缩短肩周炎整体治疗的时间,降低患者治疗费用,同时减轻患者痛苦的目的。
颈椎病肩周炎做运动
随着现代社会人们对运动的认知度越来越高,特别对于一些大病初愈的朋友来说,适当的进行运动能够更好的调节身体各项机能,而那些长期坐办公室的朋友大多都会患有颈椎病和肩周炎,其实通过运动能够更好的缓解病情,因此颈椎病肩周炎做运动有哪些方式呢?
可以缓解肩周炎的运动
肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节,其关节囊较松弛,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持,因此容易患肩周炎,肩周炎患者不仅疼痛,而且影响日常生活,可以缓解肩周炎的运动具体方法有以下几点。
怀孕得了肩周炎怎么治疗
对于孕妇这个特殊时期,怀孕得了肩周炎怎么治疗,主要针对肩周炎的不同时期或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施,肩周炎的治疗应以保守治疗为主,一般而言,若诊断及时治疗得当可使病程缩短运动功能及早恢复.
肩膀酸痛是怎么回事
治疗肩周炎的药物
治疗肩周炎的药物可以分为两大类,一种是口服药物,一种是外用药物。口服药主要有镇痛药、非甾体消炎药以及肌肉松弛剂,其中肌肉松弛剂只适合于那些严重的患者,外用药可选择膏药和喷雾剂。
肩周炎怎么预防
如果肩膀部位在较长的一段时间内都保持了相同的姿势,那么这就可能会增加肩周炎的出现,为了有效的达到预防的效果,首先就应该加强体育锻炼,纠正不良的姿势,同时在日常生活中也应该注意防寒保暖,在日常洗澡的时候最好是选择温水。
肩周炎疼痛的缓解方法
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肩膀疼痛是肩周炎吗
肩膀疼痛的原因很多,不一定就是肩周炎。比如颈椎病,肌肉损伤,冈上肌损伤,二头肌的肌腱炎、滑囊炎,都会引起肩膀疼痛。所以不能认为肩膀疼痛一定都是肩周炎。肩周炎的诊断主要通过以下几方面:第一,年龄,一般在50岁左右,且活动受限。第二,典型病程,开始一部分疼痛,接着疼痛加重,最后疼痛逐渐减轻,但活动受限,最后疼痛消失,活动逐渐恢复正常。因此一般的肩膀疼痛要进行区分,单从症状上很难分清。从体征上很容易看出,肩周炎一般肩膀活动受限。而颈椎病只是疼,比如摸头、后背、上举都没有任何限制。
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肩膀痛就是肩周炎吗
许多人分不清楚肩膀疼、后背疼是否是肩周炎,实际上这两个症状有很多种病都可以发生,包括颈椎病、胸椎筋膜炎、胸椎小关节紊乱、肩袖损伤等,都可以引起这样的疾病。其中需分清,在某一角度和范围疼痛的人属于肩袖损伤;任何方向都疼痛的叫肩周炎。