来大姨妈注意事项是什么
发布时间:2021-07-0973568次收听
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饮食上就是营养的清淡的饮食,同时要注意防寒保暖,防寒保暖就是一个是穿着上面,穿合适的衣服不要穿的太少,因为有一些年轻的女性是为了美穿的偏少,甚至有一些还穿着露脐的服装,这样的话往往会导致寒邪内侵对身体造成伤害,比如继发一些痛经或者是月经后期这些的疾病。
第三点就是要注意这月经期的清洁卫生,外阴的清洁卫生,在经期的时候卫生巾曾经有患者问过我,多长时间换一次,比如如果说月经量不是特别多的话,两三个小时也得换一次,有一些病人甚至因为工作忙月经量又不多,甚至半天或者一天才换一片的,这样的话实际上容易有潜在感染的风险,所以建议两三个小时换一次卫生巾,即使月经量不是很多,这是第三个方面。
第四个方面就是运动,如果说有的女性平时运动量比较大,因为有时候在临床上会有遇到一些女性患者,比如说跑马拉松的,月经期的时候怎么来做这件事情,建议可以适当的走走路,尤其是长距离的去跑步因为中医讲还是比较消耗,耗气的动辄伤气,来月经的时候又出血,这样子气虚就不固血会导致月经量多,可以适当的做一做比较舒缓的比如说做一些瑜伽,尤其像一些医用瑜伽,甚至现在有很多APP上会有经期的瑜伽都可以参照,来做一种适当的合适的运动。
第三点就是要注意这月经期的清洁卫生,外阴的清洁卫生,在经期的时候卫生巾曾经有患者问过我,多长时间换一次,比如如果说月经量不是特别多的话,两三个小时也得换一次,有一些病人甚至因为工作忙月经量又不多,甚至半天或者一天才换一片的,这样的话实际上容易有潜在感染的风险,所以建议两三个小时换一次卫生巾,即使月经量不是很多,这是第三个方面。
第四个方面就是运动,如果说有的女性平时运动量比较大,因为有时候在临床上会有遇到一些女性患者,比如说跑马拉松的,月经期的时候怎么来做这件事情,建议可以适当的走走路,尤其是长距离的去跑步因为中医讲还是比较消耗,耗气的动辄伤气,来月经的时候又出血,这样子气虚就不固血会导致月经量多,可以适当的做一做比较舒缓的比如说做一些瑜伽,尤其像一些医用瑜伽,甚至现在有很多APP上会有经期的瑜伽都可以参照,来做一种适当的合适的运动。
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晚上不吃饭会影响月经吗
不吃晚饭这个事情,本身不会对月经造成影响,但快速减重有可能会影响月经。通过节食,身体能量负平衡,达到了比较快速的减重,身体机能处于比较异常的状态,有可能会造成卵巢功能紊乱,表现为月经异常。实际上,不光影响卵巢功能,其他内分泌功能也会受到相应的影响,但如果不吃晚饭,体重没有明显变化,体内激素水平受到的影响就非常有限。当然,还有些不减肥、不熬夜,月经也紊乱,是个体差异所致,但对于大多数人,偶尔不吃晚饭,是不会造成月经异常的,所以保持健康的规律的生活习惯,对身体很有好处。
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性生活后大姨妈提前十天是怎么回事
性生活后出现大姨妈提前10天,一般跟性生活没关系,因为性生活是一种正常的生理活动,一般不会对月经产生不良的影响。如果出现月经的提前10天,可能是内分泌失调引起,或者是服用药物,也可能会导致月经的提前。如果经常出现月经提前,建议到医院进行检查,可空腹到医院抽血查个性激素六项,通过性激素六项的结果,判断卵巢功能。有些人月经提前,可能是无排卵性的出血,或者也有的人是卵巢早衰、多囊卵巢综合征。另外,一些疾病也可能会导致月经提前,像血液系统的疾病、凝血功能障碍、血小板减少。
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月经不调带给女性较多的困扰,影响了月经周期,诱发了月经紊乱、腹痛等不良的症状出现,波及到了女性的生活,还会诱发较多的不适出现,因此要提防月经不调的发生,注重该病的治疗工作,在疾病发生的时候,可以适当的吃药物来进行治疗。乌鸡白凤丸能很好的为女性进行月经不调的相关治疗。
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月经有血块是怎么回事
导致月经出现血块有很多原因,如心情不稳定、饮食不当、内分泌失调等。月经血中有纤维蛋白溶解酶将纤维蛋白溶解,当经期出血量多,出血比较急速,甚至汹涌,则纤维蛋白溶解酶没有及时起作用,这时月经也容易出现血块。月经有血块其实是一种常见临床症状,正常情况下,月经血是鲜红色的,没有暗紫色血块,经血不凝,如果偶尔出现的小血块,并且没有任何身体不适症状的,一般不需要治疗。若是出血量多,且有较大血块,需要到医院进行诊断,以明确原因,从而进行针对性的治疗。中医认为多与血淤有关,可以根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法。如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类药物,对改善月经血块均有良好效果。另外,月经有血块者应注意经期保护,冬天注意保暖,防止着凉,不食生冷食物,不过于劳累,保持心情愉快,劳逸结合,以尽快调理好自已的月经。
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月经不调怎么办
生理性的月经不调,注意休息,服用药物。病理性的月经不调可能要手术治疗。更年期月经不调不需要处理。如因为考试导致排卵功能障碍、导致功能性子宫出血,这种生理性因素,注意休息、缓解压力,或者中药就行。压力大导致排卵功能不行,出现多囊卵巢综合症。这种月经不调就要抽血查内分泌六项,判断是高泌乳素血症还是高雄激素血症。若是高泌乳素血症,就吃溴隐亭;高雄激素血症,就吃达英35。病理性的月经不调,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉、子宫内膜癌,不能简单处理,可能要做手术。还有更年期的月经不调,就是更年期的运行不调,卵巢功能下降,建议不去管、处理,等月经绝经了自然就好。
肝郁气滞症状有哪些
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