提高免疫力提倡平衡膳食，注意补充优质蛋白质。优质蛋白质的食物可以提高免疫力，比如多吃一些肉类、蛋类、奶制品和豆制品等，肉食当中含有丰富的蛋白质，经常饮用奶制品比如纯牛奶、纯羊奶是可以增高抵抗力的。如果在生长发育过程中的婴幼儿，最好还是以奶粉为主，如果是生长发育过程中的婴幼儿，最好提倡母乳喂养，也可以通过奶粉为主。多喝奶制品有利于生长发育以及骨骼发育，如果是老年人每天所需的蛋白质一定摄入充足，防止疾病的发生，同时要适当的进补，根据自身的体质可以适当的增加一些保健品或者一些中成药来调理。在饮食习惯上要按时就餐，合理膳食，不要挑食、偏食，主要是保护脾胃，不要吃生冷、生硬的食物，保护脾胃强健才有可能更好吸收有营养的物质，才能提高免疫力。免疫力除了提高要合理膳食外，还要从生活各个方面加以注意，比如要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要按时作息，适当的体育运动，饮食上要提倡荤素搭配，科学膳食，多食含有维生素高的水果、蔬菜，比如苹果、柚子、葡萄、猕猴桃、芒果、西兰花，平时要注意稳定情绪、减少压力，学会自我调节。免疫力下降很多是由于各种疾病，还有各种压力以及不合理的生活规律所造成的，所以要去除这些因素，合理膳食，吃动平衡，生活规律，是能够达到提高免疫力的。

总胆红素升高的原因一是红细胞破坏过多；二是肝细胞炎症坏死受损；三是胆道梗阻，胆红素排泄不畅。正常红细胞的平均寿命约为120天，每日都会有新陈代谢。红细胞破坏后，血色素会分解成为正铁血红素和血红素。正铁血红素会生成胆红素，血红素则会重新制成组织蛋白。由于胆红素有毒性，胆红素入血后形成胆红素-清蛋白复合物。在进入肝之前胆红素-清蛋白复合物分离成胆红素和清蛋白，即间接胆红素。进入肝脏后，间接胆红素会与肝内Y蛋白和Z蛋白结合成胆红素-Y蛋白和胆红素-Z蛋白。胆红素-Y蛋白和胆红素-Z蛋白在UDP-葡萄糖醛酸转化酶的作用下生成葡萄糖醛酸胆红素，即结合胆红素。间接胆红素与直接胆红素成为总胆红素。