球友会平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

来大姨妈可以剧烈运动吗

发布时间:2021-09-2974426次收听

语音内容:

女性在月经期间,不建议剧烈运动,具体原因如下:
一、月经期间,阴道出血子宫内膜脱落,有时伴随着子宫收缩,会有痛经,如果月经量较多,剧烈运动时,会增加痛经的发生,还增加月经量。
二、如果在月经期剧烈运动,有时会出现经血倒流的现象,导致腹腔内有少量的积血,出现腹胀、腹痛、肛门下坠感,会影响生活质量,还会导致逆流,可能会出现子宫内膜异位症的疾病。
三、在月经期剧烈运动会导致周身出汗,还垫月经垫,此时又流着血,再加上汗液,易导致外阴、皮肤上的问题,出现湿疹,外阴炎。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

01:34
13岁女孩半年没来月经怎么办
13岁女孩半年没有来月经一般可通过食疗、运动疗法、按摩、拔火罐、用药等方式缓解,家长需根据具体的情况及医生建议选择适当的方式。1.食疗:上述情况可能与发育不良有关,家长应为其准备有营养的食物,比如鸡蛋、鱼肉等,可改善上述情况。2.运动疗法:身体比较虚弱也会引起上述表现,此时一般可以适当进行运动,比如慢跑、拉伸、打羽毛球等,可以增强体质。3.按摩:若女孩有气滞血瘀的情况,通常会影响月经周期。这时家长可以遵医嘱让其进行按摩,能够促进气血循环。4.拔火罐:体内寒气较多会阻碍经血的排出,导致上述表现。建议家长根据医生嘱咐让其进行针灸,可起到散寒的作用。5.用药:若上述情况比较严重,也可能与内分泌失调有关。家长需遵医嘱使用阿法骨化醇软胶囊、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物为其缓解。日常应让其养成良好的生活习惯,避免熬夜,同时需避免吃过多油腻、辛辣的食物,比如肥肉、辣椒等,否则容易影响发育。
01:31
快来月经排卵试纸一深一浅
快来月经排卵试纸一深一浅,可能是方法不正确、试纸比较劣质、女性排卵期结束、月经周期不规律、妊娠等因素导致的,应根据病因对症治疗。若是引发不适症状,可及时就医。1.方法不正确:操作方式不正确,容易导致结果有误差,因此可以重新测试,注意遵循说明方式操作。2.试纸比较劣质:试纸劣质、过期的情况下,也会得到错误的结果,需要重新买正规试纸,也可以去医院进行排卵检测。3.女性排卵期结束:快来月经时可能有体积增长的卵泡排出,此时经过测试,也容易造成以上现象,通常是代表弱阳性,表明排卵期已经结束,不用进行治疗。4.月经周期不规律:月经周期不稳定,排卵时间会受到影响,产生波动,因此上述情况可能与此有关。日常注意休息,保证睡眠,可起到改善作用。5.妊娠:妊娠后,体内会有孕激素,孕激素也会造成上述情况。建议去医院做进一步检查明确。日常养成良好的生活习惯,保证作息规律,通常可维持身体健康。
来例假能打瘦腿针吗
原则上来说,会建议大家在进行所有医美类的项目,包括瘦腿针的注射的时候,都尽量避开生理期这样特殊的时间。而就其本身来说,女性在生理期的时候,有部分人群相应的这些凝血的机制,会变得差一些,所以部分人群在生理期,特殊敏感的时期,身体容易出现淤青的情况。尽管在医疗的领域里边,通过大量的数据和文献提示,在女性的月经期,并不是外科操作或者是注射类的绝对禁忌症,但由于瘦腿针这样的项目,对于大家来说是医美的、求美的过程,所经历的微创注射的项目,所以理论上来说,从医生的角度,并不会推荐大家在这个特殊时期进行瘦腿针的注射。
语音时长 01:01

2021-11-05

97810次收听

女性月经是怎么来的
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,规律月经的出现是女性生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象。正常月经具有周期性及自限性,出血的第一日为月经周期的开始,2次月经第一日的间隔时间称为月经周期,一般为21-35天,平均28天左右,每次月经持续的时间称为行经期,一般是3-7天,平均4-6天。经量一般是指的每次月经所出的失血量的总和,正常月经量为20ml-80ml。如果超过80ml就为月经过多,一般在月经期是没有什么特殊症状的,但是经期由于盆腔充血及前列腺素的作用下,有些女性可能会出现下腹部及腰骶部的下坠不适及子宫收缩痛。并可出现胃肠道的刺激症状,如腹泻、恶心、呕吐情况,少数患者可能会出现头痛,轻度精神,神经系统不稳定的症状。月经的产生主要和卵巢的周期性分泌的雌激素孕激素有关系,卵巢是女性的重要生殖器官,卵巢中还有几万个卵泡,每个卵泡中含有1个卵细胞,在青春期之前卵泡基本上没有功能。到了青春期之后,在下丘脑、垂体、卵巢、性腺轴的作用下,不成熟的卵泡逐渐会发育,合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后,卵泡排出之后就会形成黄体,黄体可以分泌雌激素和孕激素。随着卵巢的周期性变化,子宫内膜也会受到影响而发生相应的周期性的变化。雌激素会使子宫内膜增厚,内膜细胞增多增大,间质内的动脉变得迂曲呈螺旋状,称为增殖期的子宫内膜。排卵之后,如果没有怀孕,黄体会分泌雌激素和孕激素,然后使子宫内膜发生水肿,腺体增大,分泌大量的黏液和糖原,使子宫内膜进一步增厚,此时称为分泌期的内膜。在排卵后的14天左右,如果没有怀孕的话,黄体就会萎缩,分泌的雌激素,孕激素水平下降,使子宫内膜失去激素的维持,而表现为坏死脱落,引起出血,表现为月经的来潮。
语音时长 02:34

2021-11-05

87766次收听

02:07
经期哪些个人卫生要多注意
女性月经期间应注意个人局部卫生、禁止盆浴、勤换内裤及卫生用品。一、女性月经期间阴道分泌物会增加,外阴处会有血液残留,容易滋生细菌,在此期间要注意会阴部卫生。二、月经期洗澡要选择淋浴,禁止盆浴。月经期女性身体抵抗力会下降,这时候盆浴,脏水会从阴道口进入,增加妇科病患病风险。三、勤换内裤及卫生用品。月经期阴道有血液排出,会污染内裤或卫生用品,残留血液容易滋生细菌,应勤换内裤、卫生巾或卫生护垫。月经期除了要特别重视个人卫生之外,还应注意保暖,禁止性生活,多休息,避免剧烈运动。
月经期能不能跑步
来姨妈期间可以适当跑或运动,但不要进行剧烈体育活动,一般来说来月经期,建议女性朋友尽量休息。虽说月经期对于女性来说属于正常生理过程,但还是有一些不同于非经期的一些反应。这时,身体抵抗力比较低下,剧烈运动容易得其他疾病,容易疲劳。另外,有的女性朋友,月经量比较大,运动时会有不方便的感觉。如果经血量较多,再加上过度跑步,运动疲劳,往往对身体会造成不好的影响。所以是否能跑步要量力而行,根据情况来决定。
语音时长 02:20

2021-09-29

70296次收听

来大姨妈可以吃药打针吗
经期出现感冒或炎性的疾病,该吃药,该打针,还是可以吃药、打针的,对月经一般是不会有什么影响的。但是也有一些疾病,在月经期是不适合用药的。最常见的就是不要进行拔牙。有些药物在经期的时候也需要适当的注意,如活血的药物,像桃仁、红花、三棱、莪术,如果月经量比较多就不适合吃,有些西药,像阿司匹林类的,如果出现月经量多,出血时间长,就不适合吃。经期的时候,如果有痛经,尤其小腹冷痛、胃寒、肢冷人,在经期的时候还可以吃一些偏温性的药物来治疗痛经。
语音时长 02:29

2021-09-29

83985次收听

吃异维a酸不来月经了怎么办
吃异维A酸不来月经需要注意服用异维A酸以后出现月经不来的情况,通常和这种药物引起机体的内分泌失调有一定的关系,需要注意多休息积极观察,必要时可以及时停药。对于这种情况如果必要可以服用一些调理月经的药物,比如雌激素等,经过积极的调理一般会使月经恢复正常。服用异维A酸以后出现不来月经的情况也要注意排除怀孕的可能性。服用异维A酸以后需要注意观察月经的情况,如果出现月经的异常一般需要及时进行有效的干预和治疗,通常会慢慢好转。育龄期妇女及其配偶服药期间及服药前、停药后应3个月内应严格避孕,接受治疗2周前作妊娠试验,以后每月1次,确保无妊娠。
语音时长 01:26

2021-06-10

85155次收听

生理期能吃炸鸡吗
生理期多半都可以吃炸鸡。但炸鸡是垃圾食品,不建议吃太多,以免引起身体不适。生理期不能吃的食物主要就是辛辣刺激性食物和生冷食物,其他的食物多半都不需要忌口,但要保证营养的摄入。
经期腰痛如何缓解
经期腰痛是很常见的一种症状,主要在平时生活中,要做好护理工作,在经期间首先要注意身体的保暖性,其实不是不要用力锤击腰部,用手轻轻按揉腰部,还可以适当的做一些腰部运动等,都可以缓解经期腰痛的症状。
经期头痛如何缓解
经期头痛会让女性非常困扰,可以通过很多的方法进行缓解,比如用姜水泡脚,适量喝甜饮料,适量运动,及时的补充钙元素,同时还要注意调理自己的情绪,放缓生活节奏,保持乐观舒畅的心态,可以在来月经时减少很多的不适感。
月经不能吃什么
女性在月经期间,是需要多多注意生活调理的,尤其是在饮食方面更要谨慎小心。有些食物不宜在经期食用,如碳酸饮料、油炸食物、西瓜、巧克力等,这些食物如果在经期食用,可能会造成身体不适,所以对于这些食物,尽量不要在经期食用。
来月经水肿是怎么回事
来月经水肿可能是水潴留、激素变化、饮食因素、血液循环变化、情绪和心理因素等引起的。具体分析如下:
01:01
生理期可以喝豆浆吃豆粥吗
在生理期可以喝豆浆和吃豆粥。豆浆和豆粥里边含有丰富的营养。豆浆是有补虚润燥,清肺化痰的功效,对女人有很多好处。可以放心的在经期喝豆浆,不仅可以喝,而且还有很大的好处,但最好喝热豆浆,因为经期怕寒。
01:57
来事后第几天是排卵期
排卵期的推算不是通过来月经之后的第几天来推断。而是根据月经周期的不同会有不同的时间。一般从下一次月经来潮之前的两周左右。这个时候是排卵期。大概排卵期持续2到3天的时间。这个时候自身会有小腹轻度的下坠感,也可以有阴道的分泌物出现。

健康球友会平台,

更多>