减肥是有一定降血压作用的。一部分轻度高血压的患者可以通过饮食的调控以及积极的运动使体重恢复正常，当体重恢复正常后血压能够恢复正常水平。即使血压不能恢复正常，血压都有不同程度的下降，而且通过减肥还能够提高降压药物的降压疗效，使血压更容易得到有效的控制。体重增加是引起高血压的重要原因之一，通过减轻体重可以改善胰岛素抵抗和全身的代谢紊乱状态，同时改善心血管的功能，降低血管的阻力，因此能够降低血压。当然大部分的高血压患者仅仅通过减肥来降压往往不能够使血压达标，还需要通过其他生活方式的调控以及合理服用降压药物综合来进行降压治疗，才能使血压长期控制达标。

高血压吃降压药是不能停药的。高血压是一种常见的循环系统疾病，目前的发病率比较高，而且还有年轻化的趋势。对于高血压的治疗目前并没有比较有效的治疗方法，而需要长期规律服药才能积极控制血压，达到治疗的目的。一般常用的降压药物包括肾素血管紧张素转化酶抑制剂、β受体阻滞剂、利尿剂以及钙离子拮抗剂等。这些药物一般是通过不同的机制来达到降压作用，通常需要长期规律服用，如果停药则会导致血压的反射性升高，可能会导致血压不稳，不利于病情的稳定和控制，所以一般降压药是不能停药的

一般情况下，血压会稳定在一定范围来回波动。但是当患者出现内分泌以及心脑血管疾病等对血压有影响的疾病时，则会导致血压突然升高，加大对心脑血管的负荷严重者还会导致血管破裂，或其他心血管疾病发生，使原有的疾病加重，进而对患者的身体健康产生影响。所以发现血压增高时，应注意完善相关检查，及时对症治疗，防止病情进一步加重。另外在某些情况下，比如剧烈运动、发热、熬夜、受到惊吓或者情绪突然变化时，血压会出现生理性的波动，导致血压暂时升高。此时经过一段时间的休息，血压计可恢复至正常水平，因此患者不用担心。

低密度脂蛋白（LDL）是一种携带胆固醇进入周围组织细胞的脂蛋白颗粒，可被氧化成低密度脂蛋白。当低密度脂蛋白，特别是氧化型低密度脂蛋白过高时，其携带的胆固醇就会积聚在动脉壁上，长期容易发生动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为坏的胆固醇。低密度脂蛋白偏低有以下几个方面的原因：第一，日常生活中运动量偏大。第二，脂肪的摄入量过低，不良的饮食习惯，如过多摄入清淡的食物，如蔬菜，水果，动物内脏等多种脂肪酸的食物的摄入偏少。第三，肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍都会引起低密度脂蛋白偏低，也就是我们常说的肝功能异常。第四，是服用了他汀类药物。低密度脂蛋白胆固醇其实偏低是好的，因为脂蛋白偏高会引起动脉硬化。如果感觉身体不适建议可以去医院进行检查。

高血压的预防措施包括控制体重、限制高脂高盐饮食、戒烟戒酒、坚持用药、运动锻炼、测量血压等。一、限盐、限油脂。平均每日的摄盐量尽量控制在6克以下；含脂的肉类要少吃，尤其是动物油。二、控制体重，体重的指数要控制到24以下；三、戒烟戒酒；四、加强体育运动，多参加户外活动；五、劳逸结合；六、经常测量血压；七、坚持吃药。降压药一定要坚持服用，不能漏服，以免停药后出现血压波动，引起并发症。高血压具有遗传倾向。如果父母双方都有高血压，子女70%的概率患有高血压。