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40多岁男人血压范围

发布时间:2021-05-2892698次收听

语音内容:

40多岁的男性血压应该在90/60~140/90毫米汞柱之间,可以在上午的6:00~10:00或者下午的2:00~6:00左右进行血压测量,因为这个时间段是血压测量的高峰期。如果没有超出正常的范围,就不需要担心。
如果血压轻度的升高,应该保持稳定的情绪,尽量不要过度的焦虑、紧张,要减缓生活中的压力,多参加有氧的运动,保证充足的睡眠时间。如果高出正常范围比较多,需要遵医嘱服用厄贝沙坦或者依那普利等降压药物进行治疗。

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