儿童腿疼的原因是多方面的，要根据具体情况，具体来分析原因，不能一概而论。儿童腿疼有时候是因为活动量过大，引起的肌肉酸痛，或碰着了导致的肌肉、韧带的损伤。生长痛儿童会觉得晚上睡觉时腿疼，或膝盖、大腿有疼痛，经过一段时间会自行消失。还有一种儿童腿痛，是大腿的髋关节部位疼痛，而且是一侧的髋部大腿疼痛，这种情况是孩子出现了一过性的滑膜炎，髋关节的一过性滑膜炎疼痛，通过对症治疗，卧床休息几天也就缓解了。

受凉引起的腿疼首先应该做好腿部的保暖，平时多穿些衣物，经常热敷腿部或者用温热的水浸泡，可以减少腿部受到凉的刺激，还能促进腿部的血液循环，从而缓解疼痛的症状。腿部受凉后会导致肌肉的痉挛以及降低血液循环的速度，这都是导致疼痛的原因，通过保暖、多休息，疼痛的症状就会逐渐消失。但也些患者在受凉以后会引起腿部的关节炎症，进而伴有疼痛、肿胀，除了热敷、理疗以外，还应该对症口服或者外用消炎、活血、止痛的药物，以达到快速恢复的目的。

睡觉时出现腿抽筋，可通过拉伸、局部热敷、保暖、应用消炎止痛药、就医等措施进行处理。可进行拉伸，比如将腿部伸直，有助于缓解抽筋现象。特别是小腿抽筋，可以把下肢伸直放平在床上，用手拉脚尖，让踝关节过度背伸，能够牵拉小腿后侧肌肉，帮助缓解抽筋。同时要注意轻柔按摩抽筋的地方，以免再次出现。可以做局部热敷，比如使用热水袋或热毛巾，有助于血液循环，改善不适现象。一定要做好保暖工作，避免下肢受凉。若是疼痛剧烈，可以适当应用消炎止痛药物进行治疗。若是持续疼痛，及时就医。

小腿软组织出现挫伤之后，具体恢复时间与病情的严重程度以及治疗方式、护理情况等有关。若是本身挫伤不严重，且能够及时的得到治疗，一般大概三周左右即可恢复。比如一定要减少活动并卧床休息，早期时可通过局部冰敷，促进皮下组织的肿胀消除，3天过后可通过局部热敷来促进血液循环，加快水肿吸收，有利于挫伤快速恢复。若是病情严重或没有及时治疗，恢复时间相对较长，至少要6周左右。避免病情进一步加重，此时可遵医嘱使用相关药物治疗，比如消炎止痛药、肌肉解痉药等。

月子没做好腿疼，一定要做好身体的保暖工作，避免继续受寒，否则会导致腿部疼痛加重。还可以采取局部按摩的方式来缓解，按摩之后能否促进身体血液循环，放松腿部肌肉，改善腿疼。此外可选择中药熏蒸，因为月子不坐好腿疼多数是由于寒凝血瘀造成的，中药熏蒸能够促进局部血液循环，有利于放松肌肉，缓解腿部症状。最后可选择针灸或艾灸腿部，同时结合温经活血的中药外敷改善。还可进行局部红外线照射。

之所以跑步后腰会痛，这是因为核心力量不足够，所以在平时锻炼时还需要有效平衡身体的稳定。跑步时不仅需要注意正确的姿势，还需要避免定下较高的跑步计划，控制跑步的速度，适当性的休息，跑步时不要猛冲猛跑。

走完路小腿疼有可能是筋膜损伤导致的，建议患者适当休息，过上几天就会好。也可以用热水来泡泡脚，这样能够加速小腿部的血液循环，促进肌肉的乳酸排出。除此之外，也可以对小腿部位进行按摩。

如今不少人的双腿都比较容易出现酸痛的症状，如果长时间出现该症状的话，就应该引起自身的重视并且及时的去医院接受治疗。因为这很有可能意味着人的身体患有某些病症，比如肾虚以及贫血等，也有可能是内分泌疾病又或者是肌无力等症状的出现所引起的。

对于老年人腿疼是比较常见的，引起的原因也是比较多，具体了解原因对治疗也是有帮助的。一般是腰椎引起的疼痛是比较多的，比如像腰间盘突出症、腰椎管狭窄症、骨质疏松症等情况都是会引起腿疼的，平常需要注意休息，尽量少活动，避免让关节出现过度的劳累从而加重病情。对于老年人不知道腿疼的具体原因，建议去医院面诊做好检查，对于有的疼痛是需要进行口服药物进行缓解症状的，疼痛剧烈的患者直接影响到正常生活的，导致患者出现行动不便，对于部分患者出现的药物都没法控制病情的，必要时是需要进行手术治疗的，所以要注意了解到疼痛的原因。

如果大家只是单纯的出现早床起床腰疼的感觉，而且是在曾经受过伤的部位出现腰痛感觉的话，那么很有可能是大家腰部的韧带和肌肉被拉伤了，此外，当大家的脊椎神经长期处于抵押状态，又或者是大家出现了肾虚的情况的话，就会导致大家早起时出现腰疼的感觉。

治疗腰腿痛的方法有很多，主要包括保守治疗和手术治疗两类。如果疼痛时间不长，在两个月之内可以尝试各种各样的保守治疗。以腰椎间盘突出为例，保守治疗包括：第一，绝对卧床。比如可以选择绝对卧床一个月，卧床会减轻突出组织对神经的压迫，甚至于如果不严重，还可以再慢慢的复原。第二，药物治疗。有消炎镇痛的药物，如洛索洛芬钠、芬必得、扶他林这一类。第三，如果突出不严重，可以做一些比较温和的按摩，但是切记暴力按摩，因为暴力按摩有可能会加重突出；还可以牵引，目的是让突出不太严重的组织回去。这些治疗能够让60%患者的疼痛得到缓解，甚至于治愈。如果保守治疗两个月以上还是症状得不到缓解，就要考虑微创手术和传统的开放手术。随着技术的进步，微创手术的效果、安全性越来越高。

腿凉要根据病因对症用药，当腿凉是因血管问题造成时，需要服用改善血液循环的药物。腿凉因骨质增生或椎管狭窄造成时，需改善骨质增生症状，恢复血液循环。针对不同症状的腿凉要区分对待，才能达到较好的治疗效果。

腰腿痛属于中医学的痹证，中医的辨证治疗可以根据寒湿凝滞、湿热阻滞、瘀血阻滞、肝肾亏虚几个方面进行治疗。

腿疼是否可以拔火罐取决于腿疼的病因。血管疾病导致的腿疼不能拔火罐，因为下肢血管疾病不能受热，包括洗腿、洗脚，也不能用太热的水；对于慢性风湿性或肌肉拉伤、损伤性的腿疼，拔火罐可能有一定的帮助。