想要克服严重的强迫症，首先以药物的治疗为主，主要服用抗强迫症类药物，多数抗抑郁剂都有抗强迫的作用，但是要注意具体的剂量，不要擅自增减药量。很多严重的强迫症，都已经影响患者的正常生活。强迫症还会影响患者周围人，所以患者不仅要通过药物的形式治疗，还应该采用心理疗法。认知行为对强迫症的治疗有很大帮助，可以找认知行为治疗师，让患者接受认知行为的治疗。如果患者的强迫症同时有创伤病史，应该做精神分析治疗，通过全面康复治疗，能够实现个人成长。

确诊自己患有强迫症通常要做一些检测。具体要看做事是否必须严格按照具体的流程顺序，如果其中的一个环节有所不同，打乱原来的顺序，就必须停止，重新操作。比如记笔记过程中，写了错别字，就会特别焦虑烦躁，必须浪费时间重新写一遍才行，此时可考虑自己患有强迫症。观察自身是否存在一些强迫行为，尽管是一些不重要的小事，也必须按照自己理想的样子去做。如摆放东西必须按照一定的顺序放在固定的位置，稍微变动一下也不行，说明患上了强迫症。

思维强迫症要想自愈，主要是通过自身的调节。思维强迫症患者一般会表现为反复做同一件事情，可能会担心这件事情没有做好，有时会出现焦虑、不安等情绪，这种情况需要在生活中进行积极的自我调节。首先要注意增强自信，对于做过的事情要有信心，其次可以多进行一些户外运动，可以缓解紧张的情绪，对于思维强迫症的缓解也有一定的帮助。思维强迫症如果要自愈，一定要从自身的习惯开始，注意积极培养健康的习惯和思维模式，这样才可能会慢慢自愈。

强迫症严重首先会带来情绪的改变，患者就会变得很紧张、很烦躁，甚至会出现心情的低落，严重患者可能有抑郁，甚至会想自杀的想法。不良的影响有：影响学习和工作，因为强迫症状比较重时，患者的注意力就被强迫症状所占据，老想着反复想这件事情，或患者反复做一些事情，患者的时间安排也会变得混乱不堪。会影响人际关系和交往。因为强迫症患者症状加重了，患者本身情绪也会不好，甚至有一些强迫症患者会要求家人配合患者去回答他问题，也导致家庭关系的烦恼，影响家人的情绪。患者还会出现冲动、暴躁的行为。因为强迫症严重时，它会使患者情绪烦躁，这个时候不排除会出现打骂家人、甚至冲动毁物的情况。所以强迫症是需规范系统的药物治疗和心理治疗，不能任由其发展，影响患者和家人的幸福，以及家庭关系。

孩子家长如果发现孩子有一些强迫思维和强迫行为，这时家长可能需要注意。因为孩子这些强迫想法和强迫行为，可能提示孩子遭受到一些不好的对待，或者父母可能在对待他们有一些缺失，这时父母可能就需要反思，孩子在家庭或者学校，或者幼儿园里是否遇到困难、遇到成长烦恼，这时可能家长就需要多关注孩子、多陪孩子。稍小的孩子就要跟他在玩的过程，可能就会把他内心的冲突表达出来，通过做游戏可能也会把冲突化解掉；稍大的孩子就要聆听他们的内心，比如孩子可能遭受不公正对待，或者可能爷爷、奶奶带的小孩，他们会有一些思想方面、情绪方面的困扰。这时候可能父母就需要去观察环境是否对孩子有影响，如果是就要去除环境对他的刺激，这样孩子就可能会在强迫思维、强迫性行为方面自然克服，不要认为这是一种疾病，一定要吃药，而是需要从养育环境方面考虑。