喉咙处紧绷不舒服的原因有，讲话多了，讲话方式不对，讲话语速过快，音量过大，或讲话时周围环境很差，需要使劲喊，嗓音疲劳，嗓音里发生了小结、息肉等疾病，甚至于用嗓过度，造成一些创伤性的咽炎、喉炎。这种情况通常去除病因，进行适当的嗓音休息，对讲话的音速、语调进行矫治，或者嗓音矫治，很容易解决这个问题。当然喉咙紧绷，还有是因为自己精神特别紧张，觉得嗓子不舒服是不是长东西了。这种情况，通常预示着嗓子里有炎症，其炎症通常不是创伤性炎症，通常是因为非感染性导致的，一般都是功能性的。

嗓子疼喝蜂蜜水一般效果不大。嗓子疼一般是由于细菌病毒感染引起的常见症状，是咽部黏膜发炎导致的，会有咽部红肿、疼痛，还会伴有局部分泌物的形成，有时还会引起咳嗽和咳痰。对于嗓子疼可以从饮食上调理，一般建议多吃一些含维生素较多的蔬菜水果，也可以用蒲公英、金银花等清热解毒的中成药泡水喝，一般会达到良好的效果。而蜂蜜一般成分为果糖，味道比较甜腻，对于嗓子疼一般没有缓解和改善的功效，而且果糖在咽部组织残留还会导致细菌的感染，加重嗓子疼的症状，如果患者嗓子疼一般是不要喝蜂蜜水的。

幼儿急性咽喉炎是否能吃头孢需要根据白细胞检查数值来进行分析，正常情况下幼儿急性咽喉炎是由于病毒感染所引起的，通常是不需要服用头孢，因为头孢属于一种抗生素，对于病毒并没有起到治疗作用。但是如果通过血常规化验出现白细胞计数增高时，意味着病毒合并了细菌感染，这种情况是可以通过服用头孢来进行抗感染治疗的。建议在幼儿急性咽喉炎期间，父母不要盲目的给孩子服用头孢菌素类抗生素，应该及时带孩子到医院进行血常规等相关的检查，根据检查结果来分析是否可以吃头孢。

咽喉炎导致的咳嗽较多是干咳。有些情况严重的患者，还可能出现干呕的症状。如果患者是干咳，可以使用一些清热消炎解毒的中成药物，如蒲地蓝消炎口服液、蓝岑口服液、西瓜霜含片等。如果患者咳嗽后出现黄痰，考虑存在细菌感染，建议遵医嘱使用抗生素，如头孢、左氧氟沙星胶囊等。咽喉炎如果不及时治疗，还可能诱发肺炎，鼻炎等疾病。咽炎患者在平时要多喝水，保证每天2000毫升的饮水量。适量补充维生素C和微量元素。平时多吃一些清淡利咽的食物，如小米粥、银耳羹等。保持低油低盐饮食，不吃辛辣刺激损伤嗓子黏膜的食物，保持规律作息，不熬夜。出门注意防寒保暖，戴好口罩，预防粉尘进入呼吸道，引起上呼吸道感染。

过敏性咽炎可表现为咽部不适，咽喉发痒，阵发性连续的咳嗽，流清水样鼻涕，打喷嚏，眼痒等症状。严重者咽喉肿胀疼痛，午后或劳累后加重，声音嘶哑，咽喉灼热感。过敏性咽炎是指过敏源沿着鼻腔，口腔达到咽部后，刺激咽部的黏膜而诱发的炎症性病变，是人体对于外界过敏源的一种免疫应答反应。治疗过敏性咽炎，主要为抗过敏治疗，避免接触过敏原，全身应用抗组胺药物，抗白三烯药物，如氯雷他定、孟鲁司特等。鼻腔局部糖皮质激素类喷鼻剂喷鼻，同时抗咽炎治疗，可局部应用对口腔具有清洁杀菌作用的复方硼砂溶液或1：5000的呋喃西林液漱口，服用含片含服。中成药效果治疗较好。若咽痛较重，可选用抗生素治疗，首选青霉素类药物。也可行变应原试验检查，对粉尘螨过敏患者，可行脱敏治疗。饮食要注意清淡，食用易消化、富含维生素食物，多食用新鲜蔬菜，水果，避免食用刺激性食物，戒除烟酒，过敏性咽炎易反复发作，难以彻底除根。