孕期一般是指妊娠期，妊娠期没精神、浑身没劲不想动，可能与正常现象、早孕反应、营养不良、过度劳累、贫血等原因有关，可根据原因进行针对性改善。如果不适较严重，需及时就医。1、正常现象：一般在妊娠期时，胎儿会汲取孕妇体内的能量，可能有导致孕妇存在困乏、无力的症状，通常是正常的情况，建议保持充足的睡眠时间。2、早孕反应：妊娠期如果体内激素波动，可能导致孕妇出现呕吐、无力等早孕反应，通常在妊娠中晚期会逐渐消失。3、营养不良：妊娠期胎儿发育需营养补充，如果妊娠期食欲不振，可能与营养不良有关。孕妇可以吃鸡肉、鸡蛋等食物，为身体补充营养。4、过度劳累：妊娠期通常孕妇身体较为虚弱，如果孕妇在妊娠期过度劳累，从而会使体力大量流失，导致浑身无力、困乏，需避免过于劳累，以免影响胎儿发育。5、贫血：如果孕妇存在贫血的情况，可能在妊娠期时相应症状会加重，出现头晕、乏力、站立不稳等情况，可以适当调整饮食结构，多补充含有铁元素的食物，例如猪肝、鸭血等。妊娠期可以适当多吃蔬菜水果，同时避免剧烈运动，通常可以缓解症状。

临床贫血的分类方法很多。一、根据贫血发生的原因分类：1.红细胞生成障碍导致的贫血，如再生障碍性贫血。2.造血原料不足导致的贫血，如铁、叶酸、维生素B12缺乏。3.红细胞破坏过多导致的贫血，如溶血性贫血。4.红细胞丢失导致的贫血。二、根据MCV大小分类：1.大细胞性贫血，如巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征。2.正细胞正色素性贫血，如再生障碍性贫血。3.小细胞低色素贫血，如缺铁性贫血。还有原发于造血系统疾病导致的贫血；继发的疾病，肝病、肾病导致的贫血。

现在很多人都患有不同程度的贫血症状，造成贫血疾病发生的原因有许多种，大部分人都是长期减肥导致贫血的发生，要多食用一些肉类和鱼类食品，这样才能得到营养平衡。那么，贫血症状都有哪几种呢?红细胞天生素慢慢减少由于肾脏疾病致肾功能损害，肾脏促红细胞天生因子和红细胞天生素降低，导致了骨髓天生和成熟

孕妇贫血的护理重要内容就是补铁，对着现代社会的进步，生活日益富裕，对于饮食的要求也是越来越高。这也让很多人营养失调，在贫血的护理中特别就要注意这个方面的内容。铁质的来源可以分为两种。一种为血基质铁，存在于动物性食品中，在人体体内属于较容易被消化吸收的型态。另一种为非血基质铁，存在于植物性食品中，

现在许多人认为贫血疾病无法预防和治愈，其实不是的。及早预防贫血，把一些危险因素控制在萌芽状态，预防贫血是有一定效果的，现在为大家介绍几招预防方法。一般，常见的预防贫血的方法有：1、提倡母乳喂养是有效的预防贫血的方法，因母乳中铁的生物利用率和吸收率

贫血的患者可以进食肉类食物以及含铁多的食物。比如瘦肉、猪肝、血豆腐、大枣、蘑菇等。缺铁性贫血在年轻女性群体比较常见，多数因为月经量多导致的，建议这些女性多吃一些补血的食物对贫血的会有很大的改善。很多种疾病都可以引起贫血，要以药物为主来改善贫血，比如琥珀酸亚铁等药物。在药物治疗的基础上改善饮食习惯，对贫血的恢复会有很大的帮助。所以任何疾病都应该明确诊断，找到病因，然后进行病因上的治疗，而不是盲目的通过食疗，就可以解决所有的问题。

严重贫血会导致肾脏衰竭吗贫血分为极重度贫血、重度贫血、轻度贫血等。如果血色素低于60克以下时，会导致肾血管的收缩和肾缺氧，从而会导致肾功能出现异常。早期的时候可能是尿多、尿比重降低、尿素氮增加，贫血严重时，会出现蛋白尿。急性的失血导致的严重贫血会导致肾脏的血流灌注不足，而血流灌注降低，导致缺血性的肾损害。是否发展为肾功能衰竭取决于我们是不是能够积极的治疗与控制。不要忽视贫血，它有可能会影响到肾功能。如果不积极治疗，也有可能会引起肾功能的损害或加重肾功能的损害或引起肾功能的慢性衰竭。只要能够把重度贫血纠正过来，就是治疗的首要方法。还要注意增加饮食，吃中药来健脾补肾，改善骨髓的造血，从根本上来治疗和纠正贫血。

严重的贫血会出现许多不良的表现。皮肤方面会表现为皮肤、口唇、眼结膜苍白，还会有乏力、倦怠头晕、耳鸣、记忆力下降这些症状；稍微活动或情绪激动，会气短、气急、喘不过气来。如果血红蛋白低于每升60克时，就会有30%以上的患者出现心慌、胸闷、心肌供血不足，严重的出现心率失常、房颤。如果血色素低于30克重度贫血时，可能会出现心脏、全心的扩大，导致心力衰竭，还会导致肾缺血引发肾的衰竭；肾的毛细血管通透性发生了异常变化，肾的血又减少了，会引起水钠的储留出现水肿；贫血还会影响到消化器官，可能会出现食欲减退、恶心、呕吐、腹泻的症状；有的贫血病人会舌头硬、舌头疼，是贫血引起的舌炎所导致的；严重的贫血会导致机体出现很多异常的表现，因此我们要积极的治疗。

缺铁性贫血是最常见的一种贫血。当我们人体摄入的铁元素不够的时候，就会影响到体内血红蛋白的合成，当血红蛋白减少之后，红细胞的数量也就相对少了，就会引起缺铁性贫血。这时候我们可以多吃富含铁元素的食物，富含蛋白质的食物，富含维生素C的食物好的快。

孕妇出现贫血的情况表示身体当中的铁元素缺少，血红细胞的运输氧气的能力下降而导致。而孕妇出现贫血的情况的时候，容易出现脸色苍白、无精神、身体疲累等症状。有一些严重的患者更是容易出现心跳加速的情况。因此孕妇需要及时调整饮食，改善贫血症状。