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哺乳期可不可以喝母鸡汤

发布时间:2021-10-1574477次收听

语音内容:

哺乳期是可以喝母鸡汤的,母鸡汤虽然含有一定的雌激素,但是雌激素含量是非常少的,喝母鸡汤不会导致回奶,对乳汁的分泌不会有不利影响。按照传统说法,母鸡汤含有的雌激素多,有可能有回奶作用,但是临床实践上,并没有发现这个不良反应,而且母鸡汤不会含有大量的雌激素,回奶需要大量的雌激素,所以在哺乳期是可以喝母鸡汤的。母鸡汤在理论上有一定的下奶功效,当然需要同鸡肉一起吃,单纯的喝汤一般不会有下奶作用。
对于妈妈来说,如果乳量减少,要多喝各种肉汤,要建议连汤带肉一起吃,比如鲫鱼豆腐汤、鸡汤、排骨汤、牛肉汤、羊肉汤、炖猪蹄等等,这些肉汤类的食物,要连汤带肉一起吃,含有丰富的蛋白质、脂肪和水分。而乳汁的主要成分就是蛋白质、脂肪和水分,所以对于乳量较少的女性,要定期的多喝这些汤水类的食物,要连汤带肉一起吃。
个人推荐羊肉汤,羊肉汤有更好的下奶功效,如果女性需要回奶,这时就不建议喝母鸡汤了,因为汤水类的食物,吃多了会导致乳汁增多,对于有回奶要求的女性,就不能再吃这些汤水类的食物。如果本身乳汁已经很少,可以自然断奶,将奶憋回去。如果本身乳汁仍然很多,对于要求回奶的女性,要给与大剂量雌激素或者溴隐亭,或者大剂量维生素B6等药物回奶。

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