测血压就紧张血压升高该怎么办
发布时间:2021-11-0581994次收听
语音内容:
一测血压就会紧张,血压就会增高,这种现象在临床上有个专有名词,叫做白大衣现象,又叫白大衣性高血压。患者在医院的时候,或者准备去医院的时候,看到医生就会不自觉的紧张起来,从而促进血液的快速循环,而引起血压升高,往往还会伴有头疼、头晕等症状。
白大衣现象一般不是一种真正意义上的高血压,对于人体,一般不会产生太大的影响,只要进行及时的调整即可。临床对于白大衣现象患者的治疗,一般采用心理治疗法,患者通过心理医生的疏导、指导帮助下,从内心克服对白大衣的恐惧。当各种恐惧消失以后,患者的高血压现象这样可以得到有效的缓解。
患者平时也可以在家进行血压的自我监测,因为现在都有了电子血压计、动态血压计,这样可以尽量避免前往医院,所以这种现象又叫做家庭自测血压,患者看不到白大衣以后,可能是不到医院以后,高血压现象就会自然消失。所以,有时候临床上,医生会让做二十四小时的动态血压,在家庭环境或者是工作的正常环境,血压是正常,就可以排除了高血压现象,在此期间血压就正常了,就可以放心了。
当然对于白大衣现象的高血压,平时还要注意保持个人自我情绪的调节,同时注意多运动、注意休息、保持充足的睡眠。饮食上也可以以低脂、低盐、低糖及胆固醇为主,这样对血压的控制都有一定的帮助。还有对于这种白大衣现象,往往这些情况下都是心理上比较容易紧张的人,科研上白大衣现象的人,以后长期可能会容易出现高血压的状况。
白大衣现象一般不是一种真正意义上的高血压,对于人体,一般不会产生太大的影响,只要进行及时的调整即可。临床对于白大衣现象患者的治疗,一般采用心理治疗法,患者通过心理医生的疏导、指导帮助下,从内心克服对白大衣的恐惧。当各种恐惧消失以后,患者的高血压现象这样可以得到有效的缓解。
患者平时也可以在家进行血压的自我监测,因为现在都有了电子血压计、动态血压计,这样可以尽量避免前往医院,所以这种现象又叫做家庭自测血压,患者看不到白大衣以后,可能是不到医院以后,高血压现象就会自然消失。所以,有时候临床上,医生会让做二十四小时的动态血压,在家庭环境或者是工作的正常环境,血压是正常,就可以排除了高血压现象,在此期间血压就正常了,就可以放心了。
当然对于白大衣现象的高血压,平时还要注意保持个人自我情绪的调节,同时注意多运动、注意休息、保持充足的睡眠。饮食上也可以以低脂、低盐、低糖及胆固醇为主,这样对血压的控制都有一定的帮助。还有对于这种白大衣现象,往往这些情况下都是心理上比较容易紧张的人,科研上白大衣现象的人,以后长期可能会容易出现高血压的状况。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:31
血压90/140需要吃降压药吗
若血压只是偶尔一次超过140/90mmHg,未必马上口服降压药物,可以密切监测血压,明确血压超过140/90mmHg是偶发现象还是常态,进行24小时的动态血压监测。正常健康的成年人血压值不应超过140/90mmHg。收缩压在90~140mmHg之间。而舒张压在60~90mmHg之间。高血压一旦诊断明确,除了吃药还需要改善生活方式,调节饮食。比如在饮食中要严格限制钠盐的摄入、脂肪的摄入。同时在日常生活中不要抽烟,不要喝酒,保持清淡的饮食。还要保证充分的休息,提高睡眠质量。
03:10
年轻人正常血压是多少
年轻人的血压,遵从高血压指南里的诊断标准,正常血压应该小于120/80mmHg。年轻的女性,或者是体质比较瘦弱的人,血压相对会低一些,有的人甚至会低于70mmHg。只要患者没有任何临床症状,没有器质性的疾病,正常观察就可以了,临床也不用特殊去处置。血压在一天之内不是总保持同一个数值水平的。随着人的白天、夜间的生物钟变化,血压受各种因素的影响,也会产生波动。总得来说,正常人的血压是遵从两峰一谷这种勺形变化曲线的。
03:10
血压180吃药降不下去怎么办
吃了药,高压还在180mmHg,降不下来,应该从三方面来查找原因。第一,吃药是否规律,是不是吃药时间不够。第二个原因有可能就是血压高,年纪大,多种因素造成的血压不好降,这个时候就有医生来进行调药。医生调药一般有两种方案,一种是加量,第二种方案就是联合用药。第三种情况是病人有合并症,比如合并糖尿病、肾病、慢性肾病、慢性肾炎,或继发性高血压、原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤,甚至合并了肾动脉的狭窄,这些都不容易血压降下来。总之一个原则,降压才是硬道理。
高血压后期有什么症状
高血压太阳穴疼怎么回事
高血压可以吃蜂蜜吗
高血压尿蛋白能治愈吗
高血压年轻化,多是这几种原因引起的,早了解早避免
高血压是一种很常见的中老年疾病,很多患者因为病情都不同,其症状表现也不同。那么高血压的病因有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。一、遗传资料显示高血压的病因具有一定的遗传性,若父母均有高血压,其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压,子女高血压发生率为28%;父母血压正常,子女高血压发生率仅为
高血压能彻底根治吗
高血压患者,如果长期服用降压药,情况是可以控制的,但只是临床上的治愈,与彻底根治还是不同的。对于患者来说,平时要少盐、少油腻,控制自己的体重,少喝酒,少吸烟,才能远离高血压。另外,对于有高血压家族史的患者,需要定期服药。
高血压都有什么症状
高血压所诱发的不良症状,首先就是会导致患者发生一些诸如头痛以及眩晕的不良症状;其次会导致患者发生一些诸如两只耳朵都发生耳鸣以及心悸以及气短等等情况;接着,还会导致患者发生失眠的情况;最后,导致患者肢体出现麻木。
高血压能吃什么感冒药
通常对于临床的感冒方面的保健治疗,建议选择一些中成药,此外也可以选择西医进行治疗,具体要按照病情的表现进行确定,要是出现发热的情况建议使用对乙酰氨基酚进行治疗。另外当前的状况要吃一些中成药,可以吃一些连花清瘟胶囊、同仁堂感冒清热颗粒、万通柴胡口服液等。进行治疗之后可以观察下治疗的效果,是否得到了缓解以及改善。
02:39
高血压药应该怎么吃
高血压的药物有钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂、ACEI类的药物、α受体阻滞剂等。应当遵照医嘱,按时按量的进行药物治疗。高血压在治疗方面,目前包括了药物治疗,还有生活方式干预两方面。高血压疾病的药物治疗是非常重要的,能够把血压变得平稳,防止血压所带来的靶器官心脑肾的损害。高血压患者用药期间,需要特别注意,定期的监测血压,要早晚监测两次血压。密切的随诊,观察药物对肝肾造成的损害。
01:42
高血压中医叫什么
高血压病人从中医角度,属于正虚标实之症。高血压中医既往没有这一名词,属于是西医的疾病。高血压中医上,应该属于中医的头痛、头晕、肝风、肝阳上亢的范围。高血压具有非常明显的特征,即随着年龄增加,高血压患者会明显增多;高血压通常与人体的机能下降有一定关系。中医的角度,即五脏六腑的功能下降,有正气亏虚,通常正气亏虚会表现为脾虚和肾虚,还有些病人会有淤血。病人可以表现为舌齿较暗、动脉硬化;另外还有些病人还有水湿,比如腿肿。
高血压饮食
高血压形成的原因
引起高血压的原因很多,比如超重,肥胖,压力大,精神紧张,食盐摄取量太高,经常吸烟喝酒,经常熬夜等,想要预防高血压的出现,平时要注意坚持锻炼身体,减轻体重,促进心血管功能;还要做到清淡饮食,并且要保持心情开朗等。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 高血压可以引起高血压肾病吗
- 2 高血压药枕能治疗高血压吗
- 3 高血压的病因高血压的原因有什么
- 4 高血压药物能够根治高血压吗
- 5 什么是高血压有什么特点
- 6 高血压是如何形成的
- 7 高血压是怎么产生的
- 8 高血压是怎么形成的