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高血压能吃红枣枸杞吗

发布时间:2021-05-0885340次收听

语音内容:

高血压可以吃红枣和枸杞的。
红枣和枸杞是非常好的保健食品,而且还具有一些药用功效。红枣可以补血补气,具有一定的安神作用,长期吃可以改善睡眠质量,有助于身体的健康。而枸杞一般可以补肾益肝,还有一定的明目功效,和红枣一同食用可以有效改善人体的亚健康状态,可以起到非常好的保健效果。
红枣和枸杞还具有一定的降低血脂的作用,对于血压的影响还是比较小的,如果高血压患者伴有高脂血症则非常适合食用。由此看来,高血压患者平时可以适量食用红枣和枸杞,对于疾病的控制是很有帮助的。

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