球友会平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

中年人的血压正常范围是多少

发布时间:2021-11-0572906次收听

语音内容:

中年人的血压正常范围为,低压在60-90mmHg之间,高压在90-140mmHg之间。无论是血压过高或者是血压过低,对人体健康都会有一定的不良的影响,这个时候就可以考虑,到医院做进一步的检查。如果血压存在问题,就要进行及时的治疗。
对于血压过高的患者,一般可以服用一些降压药物,因为目前高血压是中国的第一大病。按照最新的统计,中国有高血压患者2.45亿人,所以是中国第一大病。对于高血压的患者,可以有很多药物进行治疗,包括地平类的、沙坦类的或者是说普利类的等等,这些药物对降压都有很好的效果。而对于低血压,有些是长期的低血压状态,要是没有症状可以不予干预。假如,低血压引起头晕、乏力、恶心、呕吐等等现象,可以用一些中药,比如说生脉饮等药物,当然也可以喝一些淡盐水进行缓解,也是比较好的。患者在此期间,规律好自己的作息时间、避免熬夜、保持充足的睡眠,同时还要避免精神紧张,压力过大要保持心情愉悦,适当的进行体育锻炼可以放松心情,这样既能促进血液的循环,同时对自己的血压降低也有一定的好处。对于血压高的患者,平时要进行经常的血压监测,明确血压的高低水平。此外,患者在饮食上也要推崇低脂、低盐、低糖的饮食,口味以清淡为宜,不要吃过于辛辣、油腻、刺激性的食物、生活方式的改变,比如跑步、减重,对血压的控制也有一定的帮助。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

血压一直降不下来应该怎么办
血压一直降不下来的处理方法,首先是需要寻找血压降不下来的原因,再根据不同的原因,选择不同的处理方法。第一,如果患者的高血压是继发性的高血压,一般是先治疗原发病,在原发性疾病处理好了以后,患者的血压也就可以得到控制,也就可以正常了。临床上引起患者出现高血压症状的原发病因有很多种,比如慢性肾炎、慢性肾病、甲亢、多发性大动脉炎、醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤。如果这些患者有以上疾病的存在,还是要积极地治疗原发病。第二,原发性高血压,也就是说不明原因所导致患者出现的高血压症状,原发性的高血压患者一般降不下来,就需要考虑是多种原因了,比如说药物是不是吃的有不够,假如说是药物的原因,可以遵照医嘱,更换降压药或者是加量,都可以达到进一步降压的目的。同时患者自己也需要定期监测血压。再一个,自己检查是不是有漏服的,是不是量不够的情况,千万不要擅自地停药或者换药。高血压患者在生活上也应该注意,控制血压波动的原因,比如情绪波动比较大,或者很容易激动,或者休息不好、熬夜,这些都可以引起血压的波动,血压不容易降下来。另外,饮食上尽量地吃清淡一点,要多吃蔬菜、水果,要少油、少盐、少胆固醇,这些都可以帮助患者稳定血压。另外,还应该注意心态的平和,还应该注意适当地锻炼,这些都可以能够平稳血压,甚至达到降低血压的目的。
语音时长 02:23

2021-11-05

59891次收听

03:12
年轻人血压多少正常
测量血压是要在安静,心情平静的情况下测量,正常的血压要小于120/80毫米汞柱。诊室血压,家庭自测血压和二十四小时动态血压监测是指南里推荐的测量血压的三个主要的方法,这是诊断高血压的一个标准。一般情况下,高于或低于血压正常值的现象都叫高血压或低血压,比如剧烈运动、高热量饮食、情绪激动或大便用力等等会使血压升高,而深度睡眠、安静休息和某些药物可以使血压降低。测量血压时要注意两个平,第一个就是心情平静,静息五分钟以上再开始测血压,第二个平就是心脏要和袖带在同一水平线。
03:25
血压低压低高压高是怎么回事
引起血压低压低高压高的主要原因就是患者出现病理性的疾病,从而造成低压偏低,高压偏高的情况,也就是临床所说的脉压差增大,病理情况主要有以下几种原因:一是动脉粥样硬化,二是患者有严重的贫血性疾病,三是甲状腺功能亢进、梅毒性心肌炎等。临床上引起脉压差大,最主要原因是动脉粥样硬化,这种情况下给与降脂治疗能够稳定斑块,能够增加动脉的弹性,相对来说压差过大的情况,就会有所缓解。临床上常用的药物,包括阿司匹林、瑞舒伐他汀,包括降压药、降糖药。
03:04
血压一直降不下来怎么办
首先需要寻找血压降不下来的原因。第一,患者高血压是继发性的高血压,一般先治疗原发病。第二,是原发性高血压,需要考虑多种原因,如药物是不是吃的不够,是药物的原因,可以遵照医嘱,更换降压药或者是加量。同时患者自己也需要定期监测血压。另外检查是不是有漏服的,是不是量不够的情况,千万不要擅自停药或换药。患者在生活上应该注意控制血压波动的原因,如情绪波动比较大,或很容易激动,或休息不好、熬夜。另外,饮食上尽量清淡,要多吃蔬菜、水果,要少油、少盐、少胆固醇。另外,应该注意心态平和。
01:38
血压一天可以量几次
血压一天量几次,没有明确的规定。一般来说,血压一天测量2~3次为宜。对于高血压的患者来说测血压是非常必要的,可以帮助患者,了解自己目前的血压状况,有助于药物的调整以及对自己病情的准确把控。血压有两个峰值一个是在上午的6点~10点,一个是在下午的4点~8点。一般来说在这两个时间段,分别测量一次即可。对于有焦虑症的患者来说,不建议频繁的测量血压。血压波动较大时,可以做24小时动态血压检查,日内每半小时测量一次血压,夜内每一小时测量一次血压。
高血压肾炎能治好吗
高血压肾炎难以治愈,但可以通过治疗手段进行控制。高血压患者肾炎需要积极治疗,但由于高血压患者血管硬化发生率较高,容易演变成为慢性肾炎,从而加剧血压的情况。高血压肾炎的患者,大部分存在肾功能的异常,因此需要尽早干预治疗,避免病情的发展;目前可以通过药物手段进行血压的控制,大部分患者能够缓解。部分患者由于肾功能受到不可逆的损伤,从而不容易治愈。对于高血压肾炎的患者,除了需要在医生指导下进行药物治疗外,还需要改善生活方式,优质低蛋白饮食,避免油腻,清淡饮食。
语音时长 01:01

2021-05-08

102108次收听

熬夜会导致血压高吗
熬夜可能会导致患者血压暂时性的升高。熬夜是患者会出现神经、体液、内分泌系统的功能失调所造成,因此会导致患者的收缩压和舒张压失衡,会出现血压增高的情况。相关的研究数据表明,如果每天睡觉的时间没有达到六小时,除了患有高血压的风险比正常睡眠的人高35%外,还可以引起心跳过快,精神不佳,头晕眼花等一系列的问题。另外,如果患者在熬夜时有高盐、高脂的饮食习惯,会进一步加重水钠潴留,因此会出现血压持续增高的情况。所以,在生活上建议长期熬夜的人应尽量做到早睡早起,低盐低脂饮食,适当进行有氧运动,调整睡眠质量,使血压恢复到正常水平。
语音时长 01:02

2021-05-08

81298次收听

131和91都属于高血压吗
对于收缩压131毫米汞柱,舒张压91毫米汞柱的这种人群,可不可以定义高血压?首先看一看高血压的定义,高血压是指在诊室中非同日同一个时间点连续三次测量的诊室血压,那么收缩压大于等于140毫米汞柱,或者是舒张压大于等于90毫米汞柱的时候,就可以定义为高血压,或者进行24小时的动态血压监测,如果24小时的平均血压大于等于130/80八十毫米汞柱,也属于高血压。对于131/91毫米汞柱的血压,如果仅仅是一次的测量水平,不能诊断为高血压,必须是反复多次的家庭自测血压或者是诊室血压舒张压超过了90毫米汞柱以上,可以定义为高血压。高血压的一个诊断,首先是要多次重复的在安静状态下的真实的血压测定,如果不具备这种条件,如果有的人在诊室由于精神紧张,会导致阵发性的血压升高,在回家之后血压又恢复正常,对于这部分患者,建议他加强家庭的自测的血压,或者是进行24小时的一个动态血压监测,不管是家庭自测血压,还是24小时动态血压监测,如果舒张压超过了90毫米汞柱以上,或者是24小时超过了80毫米汞柱以上,都可以诊断为高血压。
语音时长 01:42

2020-12-03

55348次收听

浅谈高血压用药原则
高血压病人如何用药,可谓大有学问。小编辑听说过这样一句话“宁可一顿不吃饭,也不能一次不吃药”,说的就是高血压病人不能因为没有症状就不吃药,或者症状一旦减轻就自行停药。高血压患者在用药上应该在医生的指导下,你就不必经常换药,更不可随意停药!具体来说,高
降压药有什么
降压药目前分类有五大类:β受体阻断剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂。一、β受体阻断剂:如临床常用后面带洛尔两字药物,比如美托洛尔即倍他洛克、比索洛尔包括拉贝洛尔,都属于β受体阻断剂。二、钙离子拮抗剂:简称CCB类药物,后缀带有地平两字,临床常用硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、拉西地平及贝尼地平。三、血管紧张素转化酶抑制剂:又叫ACEI类,通常后面带有普利两字,比如贝那普利、福辛普利、培哚普利。四、血管紧张素受体拮抗剂:后面带有沙坦两字,包括科素亚、厄贝沙坦、缬沙坦、氯沙坦、替米沙坦、奥美沙坦、阿利沙坦。五、利尿剂:比如氢氯噻嗪、寿比山、吲达帕胺等。除了五大类之外,还有难治性高血压可用药物,比如醛固酮受体拮抗剂、安体舒通,或者α受体阻断剂。α受体阻断剂是带唑嗪后缀,比如特拉唑嗪、多沙唑嗪、哌唑嗪等。还有复方制剂,是两种药或者两种以上降压药物合在一起做成一种,是目前比较主流的降压药物。
语音时长 02:05

2020-03-19

53112次收听

高血压能吃鸭肉吗
高血压患者可以适当吃鸭肉,鸭肉中的脂肪较少,通常不会影响血压。高血压患者应严格控制脂肪摄入,避免食用胆固醇较高的食物,并按时进食。多吃新鲜水果和蔬菜可以帮助控制血压。
01:31
高血压分级
高血压指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官功能或器质性损害的临床综合征。高血压分一级、二级、三级,即轻、中、重度高血压。高血压分级主要根据血压程度进行。一、一级高血压,舒张压在91到99mmHg,收缩压在140到159mmHg,又称为一级高血压;二、二级高血压又称为中度高血压,指舒张压在100到109mmHg,收缩压在160到179mmHg;三、三级高血压指收缩压在180mmHg以上,舒张压超过110mmHg,又称为重度高血压;四、单纯收缩期高血压是指收缩压大于140mmHg而舒张压小于90mmHg,是特殊类型高血压。
高血压吃什么
高血压的发病比较普遍,患有疾病后,要及时接受医治。同时日常生活中,饮食方面也要合理安排,可以吃胡萝卜,因为胡萝卜中生物钾丰富,这种可以清理血管壁沉积,预防动脉硬化。同时西瓜、西红柿、苦瓜、海带、洋葱等食物,也是降血压效果非常好的食物。
高血压饮食注意什么
高血压如若未及时接受治疗,可能就会危害心血管健康,引发动脉硬化,其实在选择治疗过程中,除了应该选择药物之外,日常饮食也需注意,尽量选择清淡的饮食,戒烟戒酒,保持低盐的饮食,另外也需要学会正确喝水。
年轻人高血压怎么办
现在年轻人的压力越来越大,再加上不良的生活习惯和饮食习惯,越来越多的年轻人出现了高血压,那么年轻人高血压怎么办呢?