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孕妇吃什么蔬菜好

发布时间:2022-08-0117592次收听

语音内容:

孕妇吃些香菇、白菜、胡萝卜、海带、山药、菠菜、菜花等高维生素、高膳食纤维、高叶酸的蔬菜好。
女性在怀孕期间需要保证机体各种营养物质充足,合理搭配膳食。通常情况下,孕妇吃高维生素的蔬菜比较好,例如香菇、白菜、胡萝卜、茄子、黄瓜、芥菜、南瓜等。由于孕妇容易便秘,所以还需要多吃些山药、苦瓜、芹菜、玉米、白菜等富含膳食纤维的蔬菜。除此之外,经研究表明,孕妇适当补充叶酸能预防胎儿神经管畸形,所以可以吃菠菜、菜花、蚕豆、甜菜、莴苣等富含叶酸的蔬菜。
上述食物具有一定的营养价值,其中含有丰富的营养物质以及微量元素,对孕妇有很多益处,可以为孕妇补充所需的营养物质,维持人体正常的生理功能,还可以增强体质,提高免疫力

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孕妇咳嗽要怎么治疗
孕妇咳嗽在临床上偶有发生,对于咳嗽,我们大体上分成两类,一类是感染性的咳嗽,一类是过敏性的咳嗽,感染性的咳嗽往往表现为咳嗽,伴有大量的黄痰,甚至有发热。对于这样的咳嗽,我们首选抗生素,抗感染治疗。孕期有很多可以选择的抗生素。比如希克劳等头孢类抗生素,或者阿奇霉素等大环内酯类抗生素,这些抗生素都是孕期的安全用药,可以放心使用。还有一类咳嗽,没有感染,是过敏性咳嗽,往往表现为气候变化的时候,不知原因的突然出现剧烈咳嗽,也没有什么原因的,突然之间就会好转,往往伴有少量的粘白痰,或者没有痰,一般不伴有黄痰,这种不伴有感染的咳嗽,多半是过敏,或者是气道过于敏感引起的,我们可以给予一定量的抗过敏治疗药物,有一定的疗效。有时这两种咳嗽混合存在,那么我们就要给予抗生素联合抗过敏药物治疗。
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妊娠湿疹怎么办
妊娠湿疹是女性怀孕期间很容易出现的一种疾病,该病的一般治疗方法主要就是隔离过敏原和冷敷;药物治疗主要是涂抹痱子膏和固醇药膏;另外还可进行饮食治疗,包括绿豆海带粥,冬瓜汤,薏米红豆煎。
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